Почему мы едим то, что едим - [93]
36. Wansink, Painter, and North, «Bottomless bowls».
37. См. Wadhera and Capaldi-Phillips, «A review of visual cues associated with food».
38. B. Wansink and P. Chandon, «Meal size, not body size, explains errors in estimating the calorie content of meals», Annals of internal medicine 145 (2006): 326–332.
39. https://www.ers.usda.gov/amber-waves/2011/march/will-calo-rie-labeling; Stephanie Rosenbloom, «Calorie Data to Be Posted at Most Chains», New York Times, March 23, 2010, http://www. nytimes.com/2010/03/24/business/24menu.html?_r=0.
40. D. W. Tang, L. K. Fellows, and A. Dagher, «Behavioral and neural valuation of foods is driven by implicit knowledge of caloric con-tent», Psychological Science 25 (2014): 2168–2176.
41. Chris Fuhrmeister, «Google Wants to Counit the Calories in Your Food Porn Photos», Eater, June 2, 2015, http://www.eater. com/2015/6/2/8715449-google-calorie-count-photos-im2calories.
42. J. Cantor et al., «Five years later: Awareness of New York City’s calorie labels declined, with no changes in calories purchased», Health Affairs 34 (2015): 1893–1990.
43. S. N. Bleich et al., «Reducing sugar-sweetened beverage consumption by providing caloric information: How black adolescents alter their purchases and whether the effects persist», American Journal of Public Health 104 (2014): 2417–2424.
44. Harvard Health Publications: Harvard Medical School, «Calories burned in 30 minutes for people of three different weights,» updated January 27, 2016, http://www. health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities.
ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 152–158
45. https://sageproject.com/product/driscolls-strawberries-16-oz.
46. B. Wansink and K. Van Ittersum, «Bottoms up! The influence of elongation on pouring and consumption volume», Journal of Consumer Research 30 (2003): 455–463; Wansink, «Environmental factors that increase the food intake and consumption volume of unknowing consumers».
47. A. S. Attwood et al., «Glass shape influences consumption rate for alcoholic beverages», PLoS ONE 7 (2012): e43007.
48. Dixon, «Cadbury facing revolt».
49. C. Spence, «Assessing the influence of shape and sound symbolism on the consumer’s response to chocolate», New Food 17 (2014): 59–62.
50. M. T. Fairhurst et al., «Bouba-Kiki in the plate: Combining crossmodal correspondences to change flavour experience», Flavour 4 (2015): 22.
51. P. C. Stewart and E. Goss, «Plate shape and colour interact to influence taste and quality judgments», Flavour 2 (2013): 27.
52. P. Liang et al., «Visual influence of shapes and semantic familiarity on human sweet sensitivity», Behavioral Brain Research 253 (2013): 42–47.
53. Spence, «Assessing the influence of shape and sound symbolism on the consumer’s response to chocolate».
54. См. C. Spence and M. K. Ngo, «Assessing the shape symbolism of the taste, flavour, and texture of foods and beverages», Flavour 1 (2012): 12.
55. V. Harrar and C. Spence, «The taste of cutlery: How the taste of food is affected by the weight, size, shape, and colour of the cutlery used to eat it», Flavour 2 (2013): 1-13.
56. A. J. Bremner et al., «‘Bouba’ and ‘Kiki’ in Namibia? A remote culture make similar shape-sound matches, but different shapetaste matches to Westerners», Cognition 126 (2013): 165–172.
58. Wadhera and Capaldi-Phillips, «A review of visual cues associated with food».
59. Там же.
ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 158–166
60. K. Okajima, J. Ueda, and C. Spence, «Effects of visual texture on food perception,» Journal of Vision 13 (2013): 1078, http:// jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2143185.
1. WD-50, in New York City in 2013.
2. https://www.starchefs.com/features/ten-international-pio-neers/ recipe-sound-of-the-sea-heston-blumenthal.shtml.
3. A.-S. Crisinel et al., «А bitLersvveet symphonyy System;-!tically modulating the taste of food by changing the sonic properties of the soundtrack playing in the background», Food Quality and Preference 24 (2012): 201–204.
4. C. Spence, «Crossmodal correspondences: A tutorial review», Attention, Perception and Psychophysics 73 (2011): 971–995.
5. C. Spence, M.U. Shankar, and H. Blumenthal, «‘Sound bites’: Auditory contributions to the perception and consumption of food and drink», in F. Bacci and D. Melcher, eds., Art and the Senses (London: Oxford University Press, 2010).
6. F. Rudmin and M. Cappelli, «Tone-taste synesthesia: A replication», Perceptual and Motor Skills 56 (1983): 118.
7. R. E. Cytowic, The Man Who Tasted Shapes (Cambridge, MA: MIT Press, 2003).
8. C. Offord, «Hearing things», The Scientist Magazine, March 1,2017:17–18.
9. Об этом рассказал Джеймс Петри, шеф-повар ресторана The Fat Duck ведущим передачи The World на Public Radio International, 16 февраля, 2012.
10. C. Spence and O. Deroy, «On why music changes what (we think) we taste», i-Perception 4 (2013): 137–140.
11. M. Zampini and C. Spence, «The role of auditory cues in modulating the perceived crispness and staleness of potato chips», Journal of Sensory Studies
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз — то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.