Папа-спецназ. Миссия выполнима - [22]
– Вы застряли в пробке, и боец теряет самообладание. При первой возможности съезжайте в сторону и везите бойца в парк. Новобранцу понравится на свежем воздухе, а рядовой сможет размяться.
– Родственники позвонили в последний момент и сказали, что не смогут прийти к вам в гости? Срочно звоните лучшему другу бойца и приглашайте его.
– На улице дождь? Устройте пикник в доме. Соорудите домик из простыней под столом (или около дивана).
Конечно, не все проблемы решаются так легко. Усвойте несколько золотых правил, которые помогут вам поддерживать боевой дух личного состава.
• Важно понимать, что разочарование, досада, гнев и прочие отрицательные эмоции – это естественная человеческая реакция на неприятности. Поддержите бойца, покажите, что понимаете, как ему тяжело.
• Проявляйте сочувствие. Например, если боец переживает серьезную утрату, ни в коем случае не говорите: «Нечего реветь из-за какой-то рыбки!» Признайте право бойца на чувство скорби и организуйте рыбке достойные «проводы».
• Не отклоняйтесь от типового порядка действий – это благотворно влияет на весь личный состав.
• Избегайте сравнений. Одни бойцы успокаиваются после плача быстрее, другие медленнее. Дайте каждому бойцу столько времени, сколько ему нужно.
• Поощряйте бойца заниматься тем, что ему нравится, особенно если у него хорошо получается. Положительные эмоции оказывают целительный психологический эффект.
• Не приучайте бойца «заедать» неприятности. Исключите из своего лексикона такие фразы, как: «Съешь конфетку, и все пройдет». Даже самая вкусная еда не решает проблем.
• Хвалите бойцов. Это укрепляет в них боевой дух.
Как принимать и просить помощь
Родительская служба продолжается 24 часа в сутки и семь дней в неделю без выходных и праздников. Поэтому принимайте помощь, когда вам ее предлагают, и не стесняйтесь просить, когда чувствуете, что она вам необходима. Это не значит, что вы несостоятельны как родитель. Люди, добившиеся успеха в разных сферах деятельности, обычно имеют команду помощников. Даже элитные подразделения воздушно-десантных войск, прославившиеся одиночными операциями в горячих точках, опираются на мощную тыловую поддержку.
Многие из тех, кто хотел бы вам помочь, часто не знают, чем именно. Ниже приведен примерный перечень вспомогательных операций, выполнение которых можно смело поручить родственникам и друзьям.
• Принести еду для ужина.
• Прихватить по пути в базовый лагерь кое-что из пополняемых запасов: продукты, подгузники, влажные салфетки и т. д.
• Помочь в простейших бытовых делах: помыть посуду, забросить белье в машинку, развесить чистое белье и т. д.
• Присмотреть за новобранцем или рядовым, пока вы немного отдохнете: вздремнете, примете душ, побреетесь или прогуляетесь.
Когда знакомые просятся к вам в гости, назначайте время, удобное ВАМ. Вы не обязаны принимать гостей в любое время.
Советы посторонних
Окружающие будут заваливать вас советами. Советы могут быть полезными, особенно для неопытных родителей. Однако единственно правильной методики воспитания не существует: все дети разные. Даже в одном подразделении к каждому бойцу нужен индивидуальный подход. Не бойтесь пробовать разные варианты и смело бросайте незаконченный эксперимент, если видите, что метод не работает. Все успехи достигаются методом проб и ошибок.
Имейте в виду: советчики, проявляющие недовольство тем, что вы не слушаете их советов, на самом деле дают вам не советы. Они отдают приказы. Вы не обязаны им повиноваться.
Союзники – группа психологической поддержки
Поплакаться в жилетку «товарищам по несчастью» бывает приятно. Иногда это и в самом деле помогает справиться с конкретным затруднением. Но злоупотреблять таким приемом не стоит. Постоянное взаимное нытье малоконструктивно. Вы и так в курсе, что воспитание детей – тяжкий труд. Надо не хныкать, а искать пути преодоления трудностей и эффективные способы решения сложных задач.
Найдите или сами соберите группу позитивно настроенных единомышленников. Сколотите «команду поддержки», участники которой будут вместе совершенствовать родительские навыки и помогать другу растить счастливых, здоровых, ответственных бойцов, которыми смогут гордиться. Если ваш боевой дух ослабнет, друзья поддержат вас, и вы в свою очередь подставите им плечо.
Все люди подсознательно ищут единомышленников. Оглянитесь вокруг, возможно, у вас есть друзья, которые уже стали родителями или только готовятся к этому радостному событию. Просмотрите газеты, поищите в Интернете. Вы обязательно найдете людей, которые захотят протянуть вам руку помощи и примут помощь от вас.
Словарик папы специального назначения
Базовый лагерь – дом.
Боец – ребенок от рождения до 3 лет.
Личный состав – семья.
Новобранец – новорожденный.
Правило детонации – цепная реакция эмоций, запускаемая вами.
Рядовой – ребенок, умеющий передвигаться самостоятельно.
Союзники – люди, готовые оказать вам моральную и практическую помощь.
ТПД – стандартный набор действий в определенной ситуации.
Глава 8. Врача!
Основные приемы оказания первой помощи и действия при некоторых болезнях
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!