Папа-спецназ. Миссия выполнима - [23]
Жизнь бойца – это череда синяков, шишек и ссадин. Вам надо научиться отличать пустяковую царапину от серьезной травмы, требующей немедленного медицинского вмешательства. Информацию, изложенную в этой главе, следует воспринимать лишь как рекомендации. Если вы опасаетесь за здоровье своих бойцов, немедленно обращайтесь к врачу.
В данном блоке обучения разобраны наиболее типичные случаи проблем со здоровьем у бойцов и предложены пути их решения.
• Детская аптечка: базовый набор.
• Высокая температура: как распознать и что делать.
• Незначительные боевые ранения. Первая помощь.
• Часто встречающиеся заболевания: как распознать и что делать.
• Когда требуется немедленная медицинская помощь: симптомы и признаки.
Курс оказания первой педиатрической помощи повысит вашу боевую подготовку и уверенность в себе. Где можно его пройти, узнайте у вашего участкового врача или в Интернете.
Детская аптечка: базовый набор
Золотые правила формирования основного набора первой помощи для детей таковы.
• Аптечка всегда должна быть у вас под рукой, но вне досягаемости для бойцов.
• Ежемесячно проверяйте аптечку для пополнения запасов или замены лекарств с истекшим сроком годности.
• Заведите специальную коробку для медикаментов и всегда храните ее в определенном месте.
Базовый набор медикаментов
• Пакетики детского парацетамола или детского ибупрофена (пузырьки менее удобны). Проверьте указания на этикетке: дозировка должна подходить вашему бойцу с учетом возраста и веса.
• Упаковка пластырей. Детские пластыри со смешными картинками значительно ускоряют процесс выздоровления.
• Напальчники.
• Антисептический крем (годится также при укусах насекомых).
• Антисептические салфетки.
Оборудование
• Термометр.
• Медицинская ложка или детский дозатор для лекарств.
• Пинцет.
• Ножницы.
Расходные материалы (регулярно пополняйте запасы)
• Ватные шарики и ватные палочки.
• Холодный компресс мгновенного действия.
• Физраствор и устройство для промывки глаз.
• Пакетики регидратационной соли (средство для восстановления водно-солевого баланса организма, нарушенного при диарее или рвоте). Использовать только по рекомендации врача.
• Лосьон от ожогов.
Высокая температура: как распознать и что делать
У рядовых младше пяти лет высокой считается температура больше 37,5 °C. Признаки повышенной температуры: у бойца «пылает» лицо, он стал горячим на ощупь.
Высокая температура, как правило, свидетельствует о том, что организм бойца сражается с инфекцией, однако могут быть и другие причины.
• Перегрев: возможно, боец слишком тепло одет? Снимите лишнее, подождите 20 минут и вновь измерьте температуру.
• Режутся зубы.
• Бойцу недавно сделали прививку.
По моему опыту, лучший способ измерить температуру бойцу – это сунуть ему под мышку цифровой термометр. Это наименее травмирующий метод, позволяющий быстро получить точный результат.
Как измерить температуру цифровым термометром
Для начала внимательно изучите инструкцию.
• Проверьте, чтобы на экране термометра не осталось предыдущих показаний.
• Положите или удобно усадите бойца.
• Поместите кончик термометра на голую кожу в центре подмышки бойца.
• Одной рукой придерживайте термометр, а второй прижимайте руку бойца в течение 15 секунд.
Что делать, если температура высокая
Выполнять!
• Попробуйте сбить температуру детским парацетамолом.
• Всегда следуйте инструкции относительно дозировки лекарства.
• Следите, чтобы у бойца не было обезвоживания. Поите его часто, но понемногу.
Отставить!
• Насильно кормить бойца.
Если вас беспокоит температура бойца или его плохое самочувствие, обратитесь за профессиональной медицинской помощью. Позвоните в детскую неотложку или вызовите участкового врача.
Незначительные боевые ранения. Первая помощь
Оказывая бойцу медицинскую помощь, не теряйте самообладания и проявляйте сострадание. Старайтесь, чтобы ваш голос звучал успокаивающе.
Синяки и шишки (новобранец/рядовой)
• Приложите к ушибленному месту холод (холодную влажную губку, гелевый пакет, пачку замороженных овощей, кусочки льда в кухонном полотенце). Это ослабит боль и уменьшит опухоль.
• Аккуратно протрите ушибленное место влажной салфеткой или ватным диском, смоченным прохладной кипяченой водой.
• Действуйте предельно осторожно – ваши прикосновения будут для бойца болезненны.
Порезы и ссадины (новобранец/рядовой)
• Промойте ссадину кипяченой водой или протрите антисептической салфеткой.
• Если ссадина кровоточит, попытайтесь остановить кровь. Наложите на ранку чистую марлевую салфетку и осторожно сожмите края ранки. Подержите так минуту.
• Убедившись, что порез больше не кровоточит, оставьте ранку открытой, чтобы подсохла. Смажьте антисептической мазью и, в зависимости от размера пореза, наложите повязку или заклейте пластырем.
• Если ранка продолжает кровоточить, а вокруг места пореза появилось покраснение, припухлость или гной, обратитесь к врачу.
Укусы животных (новобранец/рядовой)
• Как можно скорее очистите рану при помощи антисептической салфетки или кипяченой воды и нанесите обеззараживающую мазь.
• Если животное прокусило кожу, покажите бойца врачу, даже если ранка совсем маленькая.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!