2. Задняя подножка
Левой рукой хватаем одежду противника под локтем правой руки, а правой – на плече. Затем с шагом левой ноги вперед (нога ставится на одну линию с плечом противника) одновременно двумя руками переносим вес тела противника на его правую ногу и далее, резко ставя свою правую ногу за его ногами, выполняем бросок влево вниз.
3. Подсечка под ближнюю ногу
Как только соперник делает шаг правой ногой в вашу сторону, необходимо левой ногой выполнить маховое движение над полом в направлении противника по дуге с одновременным захватом одежды на правой руке и груди соперника. Ударив ступней по внешней стороне его большой берцовой кости, рукой захватить рукав, потянуть противника вниз и выполнить подсечку.
4. Подножка с захватом ноги
Противник наносит круговой удар правой ногой в голову. Выполняя блок путем подставки под удар правой ладони изнутри, левой захватываем его ногу под голень снизу с одновременным шагом левой ноги вперед на место, где стояла правая нога противника. Далее правая рука захватывает одежду на груди противника, а правая нога в это же время ставится за пятку его опорной левой ноги. Одновременным движением правой руки вперед, а правой ноги назад выполняем подножку.
5. Бросок через бедро
Левой рукой схватить противника за одежду под правым локтем, а правой – за пояс на спине и, поворачиваясь спиной к сопернику, подбить тазом его правое бедро. В момент падения противника на ковер отпустить его пояс.
6. Бросок с захватом ног
Выполняется, когда противник стоит в прямой фронтальной стойке, приблизив ноги к атакующему сопернику. Выполняя прием, необходимо шагнуть вперед и, наклоняясь, захватить ноги (бедра) противника. Далее, поднимая его вверх, оторвать от ковра. Затем, наклоняясь и отставляя ногу назад, выполнить бросок.
Учитесь властвовать собой
В реальном спортивном поединке (кумитэ), организованном по спортивным правилам, применение опасной для здоровья и жизни техники абсолютно запрещено. Так, например, нельзя наносить удары по жизненно важным центрам тела, умышленно травмировать соперника и т. д.
И еще. В процессе занятий спортивным карате ни на мгновение нельзя забывать о необходимости неустанно учиться контролировать свои эмоции, чтобы «в случае чего» предельно грамотно управлять ими. Проще говоря, уметь отрешаться от повседневных забот и назойливых мыслей ради достижения конечного результата. И уж тем более в карате совершенно недопустимо ни мимикой, ни жестом, ни тем более словом демонстрировать свое открытое неуважение к противнику. Заметит наставник – выставит за дверь школы. Иными словами, учитесь властвовать собой (один из девизов искусства карате): в жизни всегда пригодится.
...
Что может быть честнее и благороднее, чем научить других тому, что сам наилучшим образом знаешь?
Квинтилиан Марк Фабий
Продолжение следует
С большим уважением,
профессор, академик РАЕН, сенатор ЕАЕН,
доктор медицинских наук,
доктор философии в области медицины,
обладатель черного пояса, 5-й дан по тхеквондо,
обладатель черного пояса, 1-й дан по карате,
Л. А. Буланов 
