От сомнений к определенности. Опыт врача - [138]
– Как прошел день?
– Провидец ты, о дервиш! Как ты и предсказывал, воистину халиф запретил шить обувь, да продлятся его дни!
– Что же ты делал? На что ты купил еду?
– Воду продавал! Чистую воду. В бурдюке. В Багдаде жарко, всем пить хочется. А сейчас, садись с нами, ешь, пей, веселись.
– Но если завтра запретят продавать воду?
– Зачем это?
Назавтра все глашатаи на всех площадях города вовсю трубили о запрете на продажу воды.
Настал вечер. Халиф подошел к лачуге. Там играли зурна и дхол (барабан). Едва он переступил порог, Гасан воскликнул:
– Ты воистину провидец! Запретили и это!
– Как же ты поступил?
– Я проходил мимо дворца халифа. Мне предложили стать охранником. Даже ятаган дали – только не дали денег. Я продал в конце дня ятаган, заменил его деревянным, а ножны оставил. И на вырученные деньги купил еды и пригласил друзей.
– А если завтра тебя позовут во дворец и прикажут отрубить голову врагу?
– Что, других стражников нету?
На следующий день Гасана позвали во дворец и приказали отрубить голову провинившемуся человеку:
– Клянусь Аллахом! Если этот человек невиновен, мой ятаган одеревенеет от негодования! – воскликнул он.
Наверное, вы уже поняли, что хэппи-энд неизбежен. Да, вы правы. Дервишу, т. е. халифу, было любопытно наблюдать за поведением башмачника. Стремление того к радости, находчивость, присутствие духа, которого Гасан не терял ни при каких обстоятельствах, – все это вызвало уважение правителя. Находчивость Гасана помогла ему и в этот раз: падишах сделал его своим советником.
Это простая история о главном – о вере в себя, о находчивости и о том, что если вы будете беречь дар жизни в себе, то жизнь позаботится о вас и даст вам шанс. Это и называется – случайность, то есть неосознанная закономерность.
Человеку присуще ошибаться. Но мы унываем – а нужно сохранять присутствие духа. Не ориентироваться на достижение заоблачных высот – это неожиданно получится само собой, когда вы будете знать, как и куда приложить свою энергию. Развивайте в себе неповторимость! Не сравнивайте себя с другими – сравнивайте с собой. Другие – это другие! Не копируйте гламурных героев! Станьте собой и не стесняйтесь этого! Все остальное приложится. Все получится, но у каждого по-своему. В противном случае неминуем «симптом блудного сына или дочери»: бунт, фрустрации. Это было всегда, во все времена и у всех народов. И может случиться с вами. Никогда не говорите «никогда»…
Семья, в которой знают, что такое молитва, более защищена. Неважно, какую религию вы исповедуете: христианство, буддизм, мусульманство или иудаизм. Изучайте свои традиции.
Суть веры как таковой в чистоте помыслов, уповании и доверии – кем бы ты ни был.
Одна из самых важных молитв для меня – православная молитва оптинских старцев. Это совершенная формула здоровья, помощь на всю жизнь. Прочтите, вникните, приложите к себе, к своей жизни. Многие знают про эту молитву, но знать и осознать – разные вещи. Часто я открываю молитву, спрашиваю:
– Читали?
– Да.
– Давайте вместе.
И читаем. Удивление и восторг, потом смущение.
– Я читал, но, наверное, невнимательно. Как здорово!
Это надо как таблицу умножения освоить и пользоваться везде, в любой стране, в любой ситуации, или хотя бы знать, что такое есть и хорошо бы это освоить когда-нибудь.
«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне вполне предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить».
Многие знают про праздник, который отмечается 30 сентября. Это праздник Веры, Надежды, Любови и матери их Софии. Но знаете ли вы, что это были три маленькие девочки? Вере, самой старшей, было 12, средней, Надежде, – 10, а самой младшей Любови – всего 9. Жили они в Милане во втором веке, в период правления императора Адриана. Девочки были воспитаны своей матерью Софией, вдовой, в христианском благочестии. Но они были так прекрасны, что о них стало известно императору Адриану. Предвкушая встречу, он пригласил их к своему двору. Попытавшись обратить их в язычество (культ Артемиды) и потерпев поражение, император приказал их пытать, а потом обезглавить. По приказанию жестокого Адриана казнь проходила на глазах матери сестер. После казни тела отдали ей, и София похоронила дочерей недалеко от Рима, легла на холмик над их могилами и умерла на третий день.
Вот такая трагическая история. История верности, которая и есть исток и залог любви.
В Подмосковье, в 14 километрах от Сергиева Посада, есть водопад Гремячий, связанный с именем преподобного Сергия Радонежского. Во время молитвы преподобного об объединении Руси на этом месте вдруг забили три ключа, и он назвал их источниками Веры, Надежды, Любови. Эти три ручейка стекают с горы, никогда не замерзая, и образуют небольшой водопад, под которым устроена купель. Вода эта чудотворная. Я помню, когда мы в первый раз попали на источник, я обратила внимание на выражение лиц людей, окунающихся в него – до и после. Счастливые, одухотворенные, будто скинувшие печальную, унылую, тоскливую маску, по которой нас безошибочно можно отличить в любом аэропорту от иностранцев. Многие мои пациенты и знакомые стали ездить к этому источнику и не перестают удивляться, как благотворно на них действуют эти поездки.
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Книга Алисы Макмахон станет вашим гидом на дороге длиной в девять месяцев. Автор обеспечит вас всей необходимой информацией, поможет прогнать ненужные опасения и даст спокойное понимание того, что происходит в момент появления на свет новой жизни, а также ответит на многие вопросы, которые неизбежно возникнут до и после родов. Для широкого круга читателей и специалистов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.