От сомнений к определенности. Опыт врача - [139]
Как хорошо, когда у неокрепшего ребенка есть навык чтения молитв! В нем важна искренность, не скороговорка, а вдумчивое слово. В спешке вообще не бывает ни побед, ни одухотворенности. Известна латинская пословица: спеши медленно. Есть и другая, не менее известная: поспешишь – людей насмешишь. Спешка сродни хаосу. Но и в хаосе могут быть зачатки порядка. Найдите их. Потому что мозг во всем пытается обнаружить подобие, аналогию, чтобы было легче усвоить любую информацию. Просто новая информация ищет свой файл и откладывается на свою полку. Мозг – особая территория. Там царит иерархический порядок: что важно, а что подождет, что первостепенно, а без чего можно и обойтись. Так вот, важное – сама жизнь, все остальное приложится. Как только вы почувствуете, что живете суррогатной, скучной жизнью, бейте в колокола, идите к психологам, не дайте серости, скуке и рутине вползти в вашу жизнь и обесцветить ее. Важное – мотивация. Если она существует, то находятся пути решения любой проблемы.
Трогательные объявления мы прочитали в местной газете, издаваемой в Гоа, в Индии. В рубрике на последней странице, рядом со сведениями об аренде мотоциклов и продаже туристических путевок, есть специальный раздел для объявлений, в которых люди выражают свою благодарность Богу. Вот например: «…выражаю свою искреннюю благодарность Богу, Иисусу, всем ангелам и святым за все милости. Извините за задержку». Главное, что все эти благодарности анонимны – кому нужно, поймет и примет. Таких объявлений много, иногда одному святому, своему, но неизменно – с благодарностью и почтением.
Вспоминается мне давняя история про мужа моей пациентки, который пошел в церковь и сделал крупное пожертвование – так ему захотелось. На обратном пути он попал в аварию и был долгие годы прикован к постели. Жена горестно вопрошала:
– Как же так? За что? Он принес деньги в церковь, а попал в аварию.
– Иногда товарно-денежные отношения не уместны. И нечего трубить всему миру, что сделал пожертвование. Это делается тайно. Жертвователь, что, индульгенцию себе покупал? Хорошо, что жив остался.
«В гости к Богу не бывает опозданий». Творите добро так, чтобы правая рука не знала, что делает левая.
В молитве важна искренность. Сердцем излучаемый свет. Помните про Данко? Это особое состояние, светлое, преображающее. Молитва творит чудеса. Современные физики говорят, что когда человек искренно молится, то в мозгу регистрируются особые электромагнитные микроразряды. Иначе говоря, над вашей макушкой загорается «свет», вы становитесь заметны, видны Высшим силам. А когда мы молимся бездушно, отбарабаниваем молитву скороговоркой, вспоминая ее текст, как стихотворение на уроке литературы, чтобы случайно не пропустить ни одного слова, разряды не возникают. Но что погасло, скучно, серо, дежурно, «для галочки», того не видно.
Современные физики утверждают, что, когда вы смотрите на что-то, вы уже влияете на это. «Бог везде и во всем!» Все находится в особом – спящем – состоянии. Ваше обращение вызывает резонанс с вашими возможностями. Время, считают физики, – это множество одновременных реальностей, ждущих, чтобы вы обратили на них внимание. От нас зависит – продолжать старое или сломать стереотип и посметь выйти из рабства обыденного – увидеть все другими глазами. Известно, под лежачий камень вода не течет – это о том же. Камень хотя бы надо с места сдвинуть.
Просящему дай! Другое дело: что просить? Помните, в Ветхом Завете Соломон обратился к Богу с молитвой о даровании ему мудрости. И Господь ответил ему, что за то, что он просил мудрости, а не долгой жизни, богатства или душ врагов своих, ему будет дарована такая мудрость, какой не бывало ни у одного правителя, и то, чего он не просил: богатство, слава и долголетие – если будет хранить верность Богу.
Мир вокруг вас зеркально отражает тот этап, на котором вы находитесь. Пока вы сердитесь – вас будут сердить, злитесь – вас будут злить, любите – вас будут любить. Подобное тянется к подобному.
30 июля – день святой Маргариты. Живя во Франции, я была поражена тому, с какой верой люди приходят к ней. Святая Маргарита считается помощницей в безнадежных случаях.
Однажды в этот день в 1995 году на Кипре одна моя бывшая пациентка пригласила нас в гости в горную деревушку, где женщины плетут кружева, а мужчины – мастера серебряных дел.
Полнолуние. Барышня, которая нас пригласила, купила себе машину, стала заправски водить. Мы ехали по горному серпантину, она на мгновение выпустила руль из рук и резко нажала на газ! Мой сын, сидевший рядом, как будто очнулся от монотонной дороги и, молниеносно выхватив руль, вывернул его – машина остановилась у самого края пропасти.
Мы с дочерью сидели сзади – ничего не поняли, только сильно ударились друг о друга. Боль. Крик. Рыдания.
И каждый год в этот день происходит что-то весьма неприятное. Может, если не ворчать и не роптать, все будет по-другому? Может, мы сами вкладываем в события изначально негативный прогноз?
Что внутри, то и снаружи. Что наверху, то и внизу. Это основа основ мироздания, универсальные законы Вселенной, содержащиеся в «Изумрудной скрижали», приписываемой Гермесу Трисмегисту. Правила эти разошлись, рассеялись, рассыпались по пословицам:
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Книга Алисы Макмахон станет вашим гидом на дороге длиной в девять месяцев. Автор обеспечит вас всей необходимой информацией, поможет прогнать ненужные опасения и даст спокойное понимание того, что происходит в момент появления на свет новой жизни, а также ответит на многие вопросы, которые неизбежно возникнут до и после родов. Для широкого круга читателей и специалистов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.