От новичка до мастера спорта - [5]
В своем постановлении от 27 декабря 1948 г. Центральный Комитет нашей партии указал, что главными задачами в области физкультурной работы является развертывание массового физкультурного движения в стране, повышение уровня спортивного мастерства и на основе этого завоевание советскими спортсменами мирового первенства по основным видам спорта.
Руководствуясь указаниями ЦК КПСС, командиры Советской Армии, политработники, партийные и комсомольские организации Вооруженных Сил активно включились в борьбу за выполнение этих задач.
Командиры подразделений, частей и соединений стремятся к тому, чтобы их подчиненные были отличниками боевой и политической подготовки, регулярно участвовали в спортивных соревнованиях, повышали спортивное мастерство, овладевали спортивными разрядами.
С каждым годом в армии появляется все больше подразделений и частей, где все воины — разрядники. В ее рядах из года в год увеличивается число мастеров спорта, чемпионов и рекордсменов СССР, Европы, мира и олимпийских игр.
Ежегодно растет количество военнослужащих, выполнивших нормы первого спортивного разряда и мастеров спорта. Только за 1960 г. в рядах Советской Армии подготовлено 543 мастера спорта. Рост спортивного мастерства армейских легкоатлетов в послевоенные годы стал возможным благодаря круглогодичной тренировке и более усовершенствованной методике обучения. Много лет спортивную честь Вооруженных Сил защищал старший лейтенант заслуженный мастер спорта Борис Токарев. До сих пор ему принадлежат рекорды Вооруженных Сил в беге на 100 и 200 м.
Большой вклад в развитие легкой атлетики в стране внесли офицеры — бегуны Ю. Литуев, С. Ржищин, десятиборец Ю. Кутенко, прыгун в высоту Ю. Степанов, метатель копья олимпийский чемпион В. Цыбуленко, ходок С. Лобастов и другие армейские и флотские легкоатлеты.
За последние 10 лет заметно улучшились результаты армейских бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции. Так, в 1950 г. всесоюзный рекорд в беге на 10 000 м был улучшен одновременно четырьмя стайерами офицерами Ф. Ваниным, И. Пожидаевым, В. Казанцевым и И. Семеновым. Позже Н. Попов установил новый рекорд страны в беге на 5000 м. По марафонскому бегу Ф. Ванин неоднократно вносил поправки в таблицу рекордов. Ученик Ванина А. Иванов на сверхдлинных дистанциях установил четыре всесоюзных и один мировой рекорд. Мировой рекорд в беге на 5000 м принадлежит и сейчас армейскому стайеру.
Самыми крупными спортивными соревнованиями современности считаются олимпийские игры. Советские спортсмены впервые приняли участие в играх в 1952 г. на олимпиаде в Хельсинки. Почти треть советской олимпийской команды составили армейские спортсмены (96 человек из 334), из них 14 легкоатлетов. Несмотря на то что советские легкоатлеты не имели достаточного опыта, их выступление можно назвать успешным, так как они заняли второе командное место. Семь армейских спортсменов завоевали золотые медали, причем одну из них — по легкой атлетике.
Популярность легкой атлетики среди военнослужащих Советской Армии с каждым днем возрастает. Сейчас легкая атлетика стала одним из самых массовых видов спорта. Об этом свидетельствует число легкоатлетов, занимающихся организованно в спортивных секциях частей, соединений, спортивных клубов армии и самостоятельно. Сейчас легкой атлетикой занимаются сотни тысяч воинов.
Лучшим армейским легкоатлетам доверена защита спортивной чести страны за рубежом на крупных международных состязаниях. Так, на XVI Олимпийских играх в Мельбурне выступало 90 спортсменов Вооруженных Сил, из них 10 легкоатлетов. На этот раз у армейских легкоатлетов было уже две золотые и 4 серебряные и бронзовые медали.
XVII Олимпиада в Риме принесла армейским спортсменам еще больший успех. От Вооруженных Сил в Римской олимпиаде участвовало 69 спортсменов, которые завоевали 14 золотых медалей. На Олимпиаде честь Советского Союза защищало 17 армейских легкоатлетов. Лучшие из них В. Цыбуленко и Н. Пономарева стали олимпийскими чемпионами.
XII спартакиада Вооруженных Сил СССР, проходившая в августе 1961 г. в Ленинграде, по широте программы превзошла Олимпийские игры в Риме. Она проводилась по 35 видам спорта. В программу спартакиады были введены специфические для Советской Армии и Военно-Морского Флота военно-прикладные виды спорта. Такое многообразие программы связано с тем, что наряду с повышением массовости и дальнейшим развитием военно-прикладных видов спорта спартакиада Вооруженных Сил стала своего рода генеральной репетицией перед выступлением наших спортсменов на 1 спартакиаде дружественных армий социалистических стран 1962 г. в Праге.
Выступления легкоатлетов на XII Всеармейской спартакиаде в Ленинграде в августе 1961 г. радовали своей массовостью. Военные округа прислали своих сильнейших спортсменов: из них 6 заслуженных мастеров спорта, 111 мастеров спорта и около 500 перворазрядников.
Меня как стайера особенно интересовал бег. В беге на 5000 м участвовало 44 стайера; четыре из них сошли с дистанции. Из сорока лучших армейских бегунов никому не удалось подтвердить норматив мастера спорта, хотя среди них было около десяти мастеров. Приблизительно такую же картину можно было наблюдать и в состязаниях на десятикилометровой дистанции. Только Ю. Захаров смог уложиться в результат мастера спорта. Все остальные участники бежали плохо. На этих состязаниях отчетливо выявилась слабость технической, тактической и моральной подготовки многих бегунов.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.