Основы долгожительства [Как я отодвинул старость] - [20]
Из вышесказанного следует. Старость как явление, появляющееся от изнашивания организма, в основном поражает биологическую сущность человека, проявляясь в различных болезнях и в немощности. При этом, чем старше человек, тем в большей степени ему угрожает старость. А как же реагируют на возраст другие сущности человека — психологическая и социальная? Если под
психологической составляющей человека понимать, прежде всего, его интеллект, разум и психологические, жизненные навыки, то с возрастом люди становятся и мудрее, и умнее, и благоразумнее, то есть в психологической сущности с возрастом, как правило, наблюдается прогресс. Хотя психологическая составляющая может нести и негативное воздействие. Более того, негативные мысли, которые могут появляться по разным причинам (стресс, воспоминания прошлых событий и т. д.) и прокручиваются в мозге бесчисленное количество раз (человек зациклился) могут отрицательно повлиять на его здоровье.
Такой же вывод можно сделать и в отношении социальной сущности, то есть она может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на состояние здоровья человека. Таким образом, если в биологической сущности человека рано или поздно наблюдается старость либо от изнашивания организма, либо от преклонного возраста (90 и более лет), то психологическая и социальная сущности, могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на этот процесс. При этом, совершенствование и развитие психологической и социальной сущностей, по-видимому, безгранично, в то время как биологическая сущность, формирование которой, по мнению ученых, уже закончилось, может совершенствоваться и развиваться только в рамках, установленных природой.
Значит, психологическая и социальная сущности человека, имея мощный потенциал воздействия должны оказывать помощь своей сестре биологической сущности, которой рано или поздно грозит старость, и отодвинуть ее приход как можно дальше. Такое разумное взаимодействие всех сущностей человека обязательно должно состояться. Ведь в БПС системе все взаимосвязано. Однако, это взаимодействие зависит конкретно от каждого человека в отдельности. Как это сделать написано в этой книге.
Других способов борьбы со старостью я не знаю. Биодобавками и биорегуляторами я не пользовался. Но, ежедневно ем овощи и фрукты, а также употребляю витамины А, Е, С и комплекс поливитаминов. В газете «Аргументы и факты» № 6, 2009 есть статья директора Санкт — ^Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН В. Х Хавинсона «Удлините жизнь на треть», в которой он в частности говорит о том, что биорегуляторы, разрабатываемые их институтом предназначаются для лечения конкретных уязвимых мест. Короче говоря, для лечения каждой «болячки» требуется специальный биорегулятор. Это хорошо, что есть такое средство для лечения заболеваний. А то, что это не универсальное средство от всех болячек, это понятно. Так как в традиционной медицине тоже для каждой «болячки» нужно свое лекарство.
Да, моя методика требует постоянного внимания, «усидчивости». Но, ведь этого же требует любое стоящее дело. Зато гарантирован успех за счет личных усилий и без финансовых затрат.
Заканчивая один из основных разделов «О борьбе с преждевременной старостью» следует еще раз сказать о главном этого раздела.
Итак, ученые объясняют процесс изнашивания организма образованием во время обмена веществ в организме активных форм кислорода — свободных радикалов (неполноценные молекулы кислорода), которые при определенных условиях разрушают клетки, что ведет к гибели человека. Некоторые из этих условий перечислены в предыдущем абзаце. Процесс разрушения клеток свободными радикалами ученые предлагают останавливать с помощью употребления антиоксидантов, которые в искусственном виде называют биодобавками. Попробуем еще раз осмыслить только этот вариант.
Изнашивание организма происходит от появления свободных радикалов, которые разрушают клетки или по другим причинам? Этот вопрос возникает потому, что в сообщениях по этому поводу говорится о том, что свободные радикалы образуются во время обмена веществ. Но ведь, это естественный процесс, значит, свободные радикалы образуются всегда, так как обмен веществ идет постоянно. Если это так, то либо свободные радикалы выполняют какую-то другую роль, не обязательно вредную для организма, либо Творец человека, если свободные радикалы уничтожают здоровые клетки беспричинно, выработал бы (создал бы) за время существования человека, более радикальные средства нейтрализующие «разбойное» поведение свободных радикалов. Но, таких средств, по-видимому, нет. Это, во-первых. А во-вторых, на практике имеется много фактов продолжительности жизни до 120 и более лет. Это значит, что в этих случаях, если свободные радикалы и образуются, что естественно при обмене веществ, то они не оказывают отрицательного воздействия на продолжительность жизни этих людей! Получается, что в одном случае свободные радикалы губят людей, а в других случаях нет! Поэтому не стоит исключать того, что разрушение клеток может происходить и по другим причинам, независимо от поведения и действа свободных радикалов. Итак.
Что нужно сделать, чтобы каждый человек жил столько, сколько ему предопределено природой, то есть 120 и более лет? Как избежать негативного влияния окружающей среды на продолжительность жизни?Методики для достижения долголетия, изложенные в книге, доступны для каждого человека и не требуют никаких материальных и финансовых затрат. Необходимо только наличие воли и желания.Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при диабете, артрите, зобе, анемии, при заболеваниях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения и утверждает, что натуральные продукты могут избавить от любой болезни. Книга поможет каждому, при наличии точного диагноза, поставленного врачом, освоить именно тот вид сбалансированного питания, который требуется для восстановления здоровья.