Опасные личности - [33]
Если прекратить отношения и получить опеку над ребенком невозможно, то следует сделать все возможное для установления границ, защиты ребенка и обеспечения возможностей смягчения ситуации. Например, поддерживать все, что ребенок любит делать – школьные занятия, хобби, спортивные секции, чтение, музыку, изобразительное искусство, – чтобы ребенок проводил как можно больше времени как можно дальше от токсичного родителя.
Но я должен сказать честно – наверное, честнее, чем скажет вам психотерапевт: долгосрочные перспективы неутешительны.
Поэтому, чтобы защитить своего ребенка, просто бегите. Ради него и ради себя.
Встречи с эмоционально нестабильной личностью
У этих личностей часто есть маска, позволяющая им функционировать в обществе; часто, но не всегда. Характеризуя их, люди используют множество эвфемизмов: «моя соседка очень впечатлительна», «мой сосед по офисной кабинке – просто бешеный», «ее величество изволят припадок закатывать», «он довольно вспыльчивый», «театральщина через край плещет». Я считаю, нам не следует подслащивать пилюлю, которая может навредить нам. Своим поведением эти индивидуумы подтверждают, что они эмоционально нестабильны и токсичны. Они заставляют других реагировать негативно и создают ненужный межличностный конфликт.
Красноречивый знак – люди, которые находятся в бизнесе, готовы пойти почти на все, только чтобы ограничить общение с такими «нестабильными». Дурная слава – она по дорожке бежит. Они спрашивают себя: «Будет ли такой-то в коллективе присутствовать на данном мероприятии? Если да, то меня там не будет точно». Они стараются не звонить, не разговаривать, не общаться, не работать и даже не сидеть рядом с таким токсичным субъектом и будут всячески отстранять его от совещаний, мероприятий и информационных рассылок.
В фильме «Дьявол носит Prada» одна служащая так описывает Миранду Пристли – наводящую на всех страх редактора модного журнала, которую с леденящей точностью сыграла Мерил Стрип: «Миранда Пристли невозможна. Всегда была и всегда будет. Твоя работа – не угодить ей, а пережить ее». Это идеальное описание жизни с нестабильным начальником, тренером, менеджером или лидером. Можете, вкалывая, хоть пальцы до костей стереть – этого не оценят. Никто не хочет быть тем, кто приносит дурные новости или говорит этому человеку, что чего-то сделать нельзя.
Иногда эти личности умеют добиваться поставленных целей, и, на взгляд стороннего наблюдателя – например, начальства, командующего или избирателей, – картинка вырисовывается красивая. Но поговорите с теми, кто работает на них или с ними. Вам расскажут, как людей «ели поедом», как говорили жестокие вещи, как намеренно сеяли вражду и отчуждение в рядах сотрудников. Да, работа спорится, но какой ценой? Потери, выраженные в кадровой текучке, больничных листах, заболеваниях, страховых выплатах и судебных исках, весьма существенны.
Если вы почитаете газеты или биографии, то увидите рассказы о многих людях, обладающих выраженными характеристиками эмоционально нестабильной личности. Хотя легко судить людей, исходя из того, что говорится в СМИ об их поведении, нужно этого избегать.
Во-первых, мы не знаем полной истории поведения этого человека, равно как и всех подробностей его ситуации. Например, Эми Уайнхаус, певица и композитор, которая трагически погибла в результате алкогольного отравления в 2011 г., похоже, обладала рядом характеристик эмоционально нестабильной личности. Может быть, она действительно была ею; может быть, нет; большинству из нас никогда не узнать всех подробностей. Поэтому, хотя мы можем читать или видеть признаки, которые заставляют нас задуматься или насторожиться, как правило, нам не хватает информации, чтобы четко понять, действительно ли данный человек – опасная личность.
Во-вторых, методология, которую мы обсуждаем в этой книге, основана на ваших непосредственных наблюдениях, а не на том, что вы можете прочесть в газетных статьях. Так что хотя порой новости газет и телевидения настораживают нас, нужно быть осторожными в своих оценках. Личностное неблагополучие – в политике ли, в сфере развлечений или просто в соседнем доме, – безусловно, привлекает наше внимание, но мы не можем знать наверняка, действительно ли речь идет об эмоционально нестабильной личности, пока не столкнемся с этой личностью напрямую.
Как и в случае с большинством опасных личностей, описанных в этой книге, общество практически не замечает эмоционально нестабильную личность, если только она не совершит из ряда вон выходящий, гротескный или преступный поступок. Такие типы причиняют большую часть вреда в приватной обстановке, один на один, за закрытыми дверями. Даже если эти двери расположены по адресу «1600, Пенсильвания-авеню», более известному как Белый дом. Большинству людей неведомо, что Мэри Линкольн, жена президента Авраама Линкольна, сильно осложняла отношения с супругом, работу правительства и атмосферу в Белом доме своей выдающейся эмоциональной нестабильностью.
Есть, конечно, такие люди, к которым всегда приковано внимание СМИ, потому что они задействованы в индустрии развлечений; но по большей части нам приходится терпеть общение с эмоционально нестабильной личностью наедине. От тех, кто был вовлечен в отношения с такими, я чаще всего слышу такую фразу: «Я страдал в одиночку».
Джо Наварро, бывший агент ФБР и эксперт в области невербального общения, учит моментально «сканировать» собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы в его поведении, распознавать завуалированные эмоции и сразу же подмечать малейшие подвохи и признаки лжи.Для широкого круга читателей.
Последние дни холодной войны. В 1988 Джо Наварро, самый молодой агент ФБР, разрывался между миссиями спецназа и контрразведки. Но его главным талантом было умение читать язык тела. Он обладал сверхъестественной способностью читать мысли тех, кого допрашивал. На рядовом задании он допрашивал подозреваемого — бывшего американского солдата по имени Род Рамси — и заметил, что когда у того стали спрашивать о другом солдате, арестованном в Германии по подозрению в шпионаже, у него стала трястись рука.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Все хотят знать, когда им лгут. Умение распознавать обман – это навык, который можно прокачать. Робин Дрик воспитал не одну плеяду агентов ФБР, которые успешно раскрыли террористические заговоры и предотвратили множество мировых конфликтов. В этой книге автор делится своим опытом агента и наставника, показывает внутреннюю кухню ФБР и учит вести переговоры даже с самыми сложными личностями.
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.
Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю – никогда не знаешь, где подорвешься. Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что «только вы сможете справиться с этой задачей»? Терпите своего партнера, ведь «с таким характером, кроме него, вы никому не нужны»? Жертвуете собой, чтобы не упасть в глазах друзей? Если вам знакомы эти ситуации и вы часто испытываете стыд, вину и одиночество – вы подорвались на мине манипулятора. Доктор Саймон почти 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними.