Обманывая возраст. Практика омоложения - [53]
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает бактерицидным, антивирусным, желчегонным, противоспазматическим, ветрогонным, противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим действием. Повышает функции мозга, сердца и печени. Регулирует обмен веществ, нормализует пищеварение.
Показания к применению:
хронический бронхит, астма, ОРЗ, грипп;
аллергия;
неврастения;
головокружения, обмороки, бессонница.
Косметические и дерматологические свойства. Применяют при грибковых заболеваниях кожи, угревой сыпи, экземе, опоясывающем лишае. Хорошее средство против перхоти.
Психоэмоциональное действие. Помогает при снижении умственной и физической работоспособности, меланхолии.
Биоэнергетическое воздействие. Повышает оптимизм, способствует удаче в жизни, укрепляет механизмы энергетического регулирования.
Способы применения. Все.
Предупреждения и противопоказания. Не применять в первые пять месяцев беременности.
Реакция кожи. Легкое пощипывание.
Комплиментарные масла. Имбирь, герань, розовое дерево.
Полезные советы
СПРЕЙ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
5-7 капель добавить на 200 мл дистиллированной воды. Использовать в течение дня.
Мимоза (Acacia farnasiana)
Мимоза, или серебристая акация, представляет собой дерево с пахучими кистевидными соцветиями. У нас растет на Кавказе - в Абхазии и Аджарии. С конца прошлого века культивируется в Южной Франции. Применение в парфюмерии ограничивается высокой стоимостью масла. Изредка используется в духах высшего сорта.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает общеукрепляющим, обезболивающим, гармонизирующим действием. Стимулирует иммунную систему. Облегчает предменструальный синдром и климактерический период.
Косметические и дерматологические свойства. Прекрасное средство для чувствительной, склонной к раздражению и аллергии кожи.
Психоэмоциональное действие. Успокаивает, гармонизирует, снимает нервное перенапряжение.
Способы применения. Рекомендуется использовать в качестве индивидуальных терапевтических духов или наносить на рефлекторные точки неразбавленным. Применяется при ваннах, массаже.
Предупреждения и противопоказания. Только для наружного применения.
Реакция кожи. Нейтральная.
Комплиментарные масла. Не требует каких-либо добавок.
Полезные советы
Мимоза широко применяется в дорогой парфюмерии и косметике.
Мирра (Commiphora opobalsamum)
Известная с глубокой древности красно-коричневая смола мирры - это застывший на воздухе экссудат, вытекающий из поврежденных мест деревьев семейства бурзеровых.
В Древнем Египте мирру использовали сначала только для религиозных курений и при мумифицировании тел умерших, но после отмены государственной монополии на благовония она с XIII века до н.э. стала также важнейшим компонентом благовонных масел, употребляемых в качестве косметических средств. Были известны и целительные свойства мирры, о чем упоминается в Библии.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает антидепрессивным, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим, успокаивающим, отхаркивающим и тонизирующим действием. Укрепляет иммунную систему. Улучшает пищеварение, регулирует кислотность желудочного сока. Устраняет неприятный запах изо рта.
Показания к применению:
хронический бронхит, астма, простуда;
неврастения, депрессия;
пародонтоз, стоматит;
трофические и вялорубцующиеся язвы, экзема;
понижение общего тонуса.
Косметические и дерматологические свойства. Предотвращает преждевременное старение кожи. Укрепляет волосы. Способствует рассасыванию рубцов. Помогает при незаживающих ранах, гнойничковых поражениях кожи, экземе, дерматозах.
Психоэмоциональное действие. Нормализует сон. Снимает нервное напряжение, а также депрессивные состояния.
Биоэнергетическое воздействие. Помогает избавиться от ложных самооценок. Приводит к пониманию и прощению ошибок окружающих. Осветляет и выравнивает ауру. Действует как ладан, только масло мирры считают добрым, как мать, а масло ладана - строгим, как отец.
Способы применения. Все.
Предупреждения и противопоказания. Не применять во время беременности.
Реакция кожи. Нейтральная.
Комплиментарные масла. Апельсин, грейпфрут, герань.
Полезные советы
Избавляет от негативных эмоций.
Мирт (Myrtus communis)
С миртом связана средиземноморская легенда о красавице Альцине, которая превращала в миртовые деревья всех мужчин, которые попадали в ее владение. Затем она умывалась настоем душистых миртовых листьев, и красота ее не увядала. Считается, что Венера пряталась за миртовым кустом, поэтому еврейские невесты в библейские времена надева венки из мирта на счастье. На Украине сохранилась; традиция украшать подвенечный наряд невесты веточкой мирта, выращенной в ее доме. Мирт представляет собой вечнозеленый кустарник, растущий по всему побережью Средиземного моря. По ботанической классификации мирт обыкновенный входит в многочисленное семейство миртовых, обитаюп главным образом в тропических странах.
В античном мире мирт считался символом бессмертия и любви. Римляне украшали венками мирта головы поэтов и победителей спортивных стязаний. Было известно дезодорирующее и ан-септическое действие листьев мирта. На юге Франции женщины использовали миртовый настой для сохранения молодости.
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.