Обманывая возраст. Практика омоложения - [48]
В Европе эфирное масло кипариса стало известно с 1672 года. Оно считалось хорошим лекарством против легочных заболеваний и детского коклюша.
Основные действия на внутренние органы и системы. Бактерицидные свойства кипариса такие же сильные, как у кедра. Кипарис обладает мощным антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и отхаркивающим действием. Хорошо известны успокаивающие, сосудосуживающие, спазмолитические, мочегонные и адаптогенные свойства кипариса. Кипарис положительно влияет на больных с функциональными расстройствами нервной системы. Оказывает стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему. Нормализует работу желез внутренней секреции. Улучшает кровообращение, повышает свертываемость крови. Способствует сужению стенок кровеносных сосудов, укрепляет их, выводит токсины. Регулирует эндокринную систему. Адаптирует к новым климатическим условиям.
Показания к применению:
хронический бронхит, астма, туберкулез легких;
экзема, раны, ожоги;
ревматизм;
варикозное расширение вен;
ОРЗ и грипп (профилактика);
снижение умственной и физической работоспособности;
плохое настроение.
Косметические и дерматологические свойства. Регулирует функцию сальных желез, снимает раздражение и воспаление тонкой, чувствительной кожи. Способствует устранению капиллярного рисунка, папиллом и бородавок. Заживляет раны и порезы.
Психоэмоциональное действие. Снимает нервное напряжение, восстанавливает сон. Поддерживает в сложные жизненные периоды.
Биоэнергетическое воздействие. Спасает от энергетических вампиров, защищает от недоброжелательства окружающих.
Способы применения. Все.
Предупреждения и противопоказания. Не применять при беременности, тромбофлебите и повышенной свертываемости крови, постинфарктных состояниях и онкологических заболеваниях, а также при мастопатии.
Реакция кожи. Легкое покалывание.
Комплиментарные масла. Лаванда, цитрусовые.
Кориандр (Coriandrum sativum)
Кориандр, или, как его реже называют, кишинец, известен с X века до н. э. Он широко использовался в Древнем Египте для медицинских целей и в кулинарии и имел большое ритуальное значение при погребальных обрядах и жертвоприношениях, о чем свидетельствуют изображения, найденные археологами. Кориандровое семя несколько раз упоминается в Ветхом Завете. В Китае кориандр применяют с IV века. В Россию он завезен в первой половине XIX века. Зрелые семена кориандра применяют при приготовлении восточных сладостей, некоторых ликеров, всем известного бородинского хлеба и мясных консервов. Зелень кориандра (кинзу) особенно любят на Кавказе. Эфирное масло из семян кориандра начали получать в XVI веке. Применение кориандра в парфюмерии началось в XIX веке.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает бактерицидным, антисептическим, возбуждающим, противовоспалительным, противоглистным, желчегонным, отхаркивающим, рано-заживляющим и антиспазматическим действием. Снижает уровень сахара в крови, нормализует содержание инсулина. Усиливает сексуальную активность.
Показания к применению:
хронический бронхит, фарингит;
заболевания печени и желчного пузыря;
спазмы пищеварительного тракта;
диспепсия, метеоризм, снижение аппетита;
ожоги.
Косметические и дерматологические свойства. Природный дезодорант. Применяется в мужской парфюмерии и косметике.
Психоэмоциональное действие. Улучшает память. Повышает творческий потенциал. Снимает чувство страха, раздражительность, нервозность.
Способы применения. Все, кроме тампонов, микроклизм, закапывания в нос и уши.
Предупреждения и противопоказания. Не наносить на открытые раны. Не применять при беременности, инфаркте миокарда, тромбофлебите.
Реакция кожи. Легкое жжение.
Комплиментарные масла. Лиметт, мимоза.
Корица (Cinnamonum zeylanicum)
Коричник цейлонский - дерево семейства лавровых - был с древности известен пахучей корой - корицей, используемой в качестве пряности, о чем упоминается в папирусах Древнего Египта, а также в Ветхом Завете. С VIII века торговля корицей попала в руки арабов, а после крестовых походов корица стала известна в странах Западной Европы.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает успокаивающим, спазмолитическим, антисептическим, кровоостанавливающим, глистогонным, отхаркивающим действием. Стимулирует функции половой, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Нормализует пищеварение. Регулирует обмен веществ. Улучшает кровообращение. Нормализует менструальный цикл. Сильный адаптоген. Усиливает чувственность.
Показания к применению:
нарушение функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
нарушение основных функций кишечно-желудочного тракта;
снижение половой потенции;
похмелье;
глисты.
Косметические и дерматологические свойства. Применяют при грибковых поражениях кожи, педикулезе, чесотке.
Психоэмоциональное действие. Снимает астено-депрессивные состояния. Избавляет от чувства одиночества и страха.
Биоэнергетическое воздействие. Наращивает, согревает и регенерирует ауру. Помогает преодолевать трудности, придает оптимизм, веру в свои силы. Налаживает гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.
Способы применения.
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.