Обманывая возраст. Практика омоложения - [46]
Иссоп (Hyssopus officinalis)
Иссоп обыкновенный растет в диком виде в странах Средиземноморья, в Крыму, в Средней Азии. Известен с древних времен. «Иссопом» в библейские времена называли и другие растения. Так, установлено, что упомянутый в Библии «иссоп» относится к виду Maiorana syriaca/.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает бактерицидным, противовоспалительным, мочегонным, потогонным, глистогонным, спазмолитическим, противоаллергическим и отхаркивающим действием. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также желудочно-кишечного тракта.
Усиливает перистальтику кишечника, снимает аллергические реакции. Нормализует менструальный цикл. Укрепляет иммунную систему. Мощный адаптоген.
Показания к применению:
бронхиальная астма, хронический бронхит, туберкулез легких, трахеит;
фарингит;
мочекаменная болезнь;
колики;
ишемическая болезнь сердца;
мокнущая экзема;
проктосигмоидит.
Косметические и дерматологические свойства.
Применяется для заживления ран, язв, рассасывания гематом, кровоподтеков, для устранения бородавок, папиллом, мозолей.
Психоэмоциональное действие. Успокаивает, создает ощущение тепла и комфорта.
Биоэнергетическое воздействие. Очищает и освежает энергетическую оболочку. Усиливает обаяние, коммуникабельность. Восстанавливает ауру.
Способы применения. Все.
Предупреждения и противопоказания. Передозировка опасна. При нарушении дозировки вызывает судороги. Не применять во время беременности.
Реакция кожи. Нейтральная.
Комплиментарные масла. Лиметт.
Полезные советы
Для удаления мозолей и бородавок наносите в течение 5 дней чистое масло иссопа на проблемную зону.
Кардамон (Elettaria cardamonum)
Источником кардамонового эфирного масла служат плоды кардамона настоящего, который, по ботанической классификации, входит в семейство имбирных. Кардамон известен как пряность с IV века до н. э. Теперь он поставляется в Европу и страны Америки из Индии, Шри-Ланки и Гватемалы. Прежде кардамон считался хорошим антисептическим и тонизирующим лекарственным средством. Тогда применялся порошок, изготовленный из сухих плодов.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает успокаивающим, тонизирующим, отхаркивающим, спазмолитическим, обезболивающим, кровоостанавливающим, ферментативным, противогрибковым действием. Укрепляет иммунную систему. Нормализует пищеварение. Выводит шлаки. Возбуждает половую активность.
Показания к применению:
бронхиальная астма, хронический бронхит;
стресс, неврозы;
импотенция, фригидность;
отравления, тошнота, метеоризм;
головные и мышечно-суставные боли.
Косметические и дерматологические свойства. Применяют при грибковых поражениях кожи, чесотке, лишае. Обладает также эффективным регенерирующим действием.
Психоэмоциональное действие. Снимает физическое и умственное перенапряжение. Снимает чувство страха. Уравновешивает эмоциональную сферу.
Способы применения. Крем, спрей, духи, арома-лампа, ванны, массаж.
Предупреждения и противопоказания. Соблюдайте дозировку при приеме внутрь. Не используйте во время первой половины беременности.
Реакция кожи. Легкое жжение.
Комплиментарные масла. Пихта, ель, грейпфрут.
Кассия (Cinnamonum aromaticum)
Кассия, или коричник китайский, растет в диком виде на юге Китая и во Вьетнаме. Это вечнозеленое растение, в течение многих веков культивируемое в Китае, служит источником китайской корицы. Плантации этого растения, достигающего за 6-7 лет высоты более 2 м, обновляют, срезая деревца до корней, от которых они отрастают и растут следующие 6 лет в течение всего жизненного цикла (30 лет).
Основные действия на внутренние органы и системы. Кассия обладает теми же свойствами, что и корица, только действует более мягко.
Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, обезболивающим, антисептическим, антивирусным, противогрибковым, обезболивающим и спазмолитическим действием. Нормализует обмен веществ, способствует снижению веса. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Показания к применению:
• запоры, колиты, тошнота, метеоризм;
• сниженная потенция, фригидность;
• ожирение
Косметические и дерматологические свойства. Обладает тонизирующим и омолаживающим эффектом. Применяется при чесотке, педикулезе.
Психоэмоциональное действие. Снимает нервное перенапряжение.
Способы применения. Все» кроме тампонов, микроклизм, закапываний в нос и уши.
Предупреждения и противопоказания. Соблюдать дозировку. Не применять во время первой половины беременности.
Реакция кожи. Жжение. Возможно покраснение.
Комплиментарные масла. Апельсин.
Полезные советы
САХАР
В банку насыпьте 2 стакана сахара и добавьте 5-6 капель кассии и 3 капли ванили. Закройте банку. Периодически встряхивайте в течение 4 дней. Сахар готов. Попробуйте использовать такой сахар для выпечек и просто для чая, вкус изумительный.
РАЗОГРЕВАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ
На 30 мл основы добавьте 5 капель кассии, 2 капли розмарина и 2 капли чайного дерева.
Это великолепное средство для тех, у кого зимой мерзнут ноги. О том, как приготовить основу, читайте в разделе «Красивые ноги до преклонных лет» или используйте любое растительное масло.
Каяпут (Melaleuca leucadendron)
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.