Обманывая возраст. Практика омоложения - [40]
Психоэмоциональное действие. Восстанавливает сон, успокаивает.
Способы применения. Все, кроме смазывания слизистой рта, закапывания в нос и уши, полоскания, тампонов и микроклизм.
Предупреждения и противопоказания. Нет.
Реакция кожи. Легкое жжение.
Комплиментарные масла. Апельсин, мандарин.
Полезные советы
1. Массаж лица (эффект мраморного свечения). Основа: 30 мл транспортного масла (10 мл примулы вечерней, 10 мл жожоба, 10 мл виноградной косточки). Добавить:
ванили - 3 капли;
лиметта - 2 капли;
сандала - 1 капля;
розы - 1 капля;
петрушки - 2 капли.
2. Чувство насыщения (это будет интересно тем, кто снижает свой вес).
Капните 1 -2 капли на бисквит или торт, и вам достаточно будет крошечного кусочка, чтобы насытиться.
Вербена (Verbena offcinalis)
Из многочисленных видов семейства вербеновых сильным «проникающим» запахом эфирного масла отличается вербена лимонная, которая выращивается для лекарственных и парфюмерных целей на юге Франции, в Алжире и Тунисе. Она представляет собой кусты высотой 1,5-2 м, регулярно обрезаемые (обычно в июле и октябре) для получения эфирного масла методом перегонки с паром.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает спазмолитическими свойствами. Усиливает микроциркуляцию. Способствует заживлению тканей после ушибов, растяжений, переломов. Оптимизирует гормональный фон. Облегчает родовую деятельность. Стимулирует лактацию. Нормализует артериальное давление.
Показания к применению:
вегетососудистая дистония;
гипотония;
климактерические расстройства, предменструальный синдром, нарушение менструального цикла.
Косметические и дерматологические свойства. Разглаживает морщины, омолаживает кожу, повышает тургор. Естественный дезодорант.
Психоэмоциональное действие. Снимает усталость, повышает жизненную активность.
Биоэнергетическое воздействие. Повышает устойчивость психики, помогает исправлять совершенные ошибки.
Способы применения. Все.
Предупреждения и противопоказания. Не применять внутрь.
Реакция кожи. Легкое покалывание,
Комплиментарные масла. Корица, мускатный орех.
Полезные советы
МАСЛО ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ:
Основа - 30 мл масла виноградной косточки. Эфирные масла:
вербена - 1 капля;
ветивер - 1 капля;
петитгрейн - 3 капли;
розмарин - 2 капли;
фенхель - 2 капли.
Ветивер (Vetiveria zizanoides)
Индийская ветиверия относится к семейству злаков и находится в родстве с другими душистыми тропическими травами - лемонграссом, цитронеллой, пальмарозой. В диком виде растет в Индии, Бирме и на Цейлоне. Эфирное масло находится в многочисленных тонких корешках, окружающих основной корень и достигающих в длину 1,2 м. В Индии с древних времен корни ветивера вплетали в коврики и занавеси для окон, чтобы ощущать длительное время неповторимый аромат постепенно испаряющегося масла. Примерно с середины XIX века ветиверовое масло стало незаменимым компонентом многих самых престижных духов.
Основные действия на внутренние органы и системы: Обладает антисептическим, мочегонным, потогонным и слабительным действием. Регулирует обмен веществ и омолаживает организм в целом. Выводит токсины. Снимает суставную и мышечные боли. Сильный афродизиак.
Показания к применению:
бессонница, депрессия; запоры;
цистит, пиелонефрит;
уретрит, простатит, заболевания женских половых органов;
остеохондроз, артрит, артроз, миозит; грипп, ОРВИ, кишечная инфекция.
Косметические и дерматологические свойства. Великолепное средство для увядающей кожи. Обладает противовоспалительным, регенерирующим и омолаживающим действием. Очищает кожу от отмерших клеток. Кожа становится мягкой и эластичной. Прекрасное антицеллюлитное средство.
Психоэмоциональное действие. Успокаивает и укрепляет нервную систему. Снимает неврозы и депрессии. Нормализует сон. Улучшает настроение. Вселяет оптимизм. Усиливает чувственность.
Способы применения. Все, кроме тампонов и микроклизм.
Предупреждения и противопоказания. Внутрь не применяется. В остальных случаях соблюдение дозировки обязательно.
Реакция кожи. Нейтральная.
Комплиментарные масла. Цитрусовые, жасмин, роза.
Полезные советы
Ветивер называют еще маслом денег. Попробуйте, прежде чем потратить деньги, смазать их эфирным маслом ветивера. Уверена, что вы сможете поправить ваше финансовое положение, если, конечно, не забудете про положительный настрой и необходимость действовать.
Гвоздика (Eugenia caryophyllata)
Вечнозеленое гвоздичное дерево семейства миртовых образует в начале цветения пахучие цветочные почки (бутоны). Их срывают, как только они приобретают розоватую окраску, и сушат на солнце. Полученные гвоздички очень похожи на мелкие гвозди, с древних времен они служат пряностью, лекарством и бактерицидным средством.
Издревле ее применяли в Китае, Индии, Индонезии как добавку к пище и лечебное средство. Гвоздика широко использовалась для предупреждения инфекционных заболеваний - чумы и холеры. При дворе китайского императора существовал обычай, согласно которому чиновники, ожидающие аудиенции, обязаны были держать во рту гвоздику, чтобы, не осквернять владыку своим нечистым дыханием.
Тибетская медицина считает гвоздику эффективным лекарством и называет ее «цветами богов».
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси». Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше? Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда. Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»? Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.
Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей, акушерок, психологов, доул). Эта книга полезна для беременных и тех, кто готовится к зачатию: – набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах; – проработка типичных страхов в родах; – практические техники самогипноза, которые может освоить каждый.
Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.