Обманывая возраст. Практика омоложения - [39]
Комплиментарные масла. Сандал.
Полезные советы
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА:
Основа: база-крем - 30 мл (описание приготовления базы-крема см. в главе о косметологии). Эфирные масла:
бигардия - 2 капли;
сандал- 1 капля;
лаванда - 4 капли;
лиметт - 2 капли;
ветивер - 1 капля.
ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА:
дистиллированная вода - 200 мл;
сухое красное вино- 1 ч. ложка;
бигардия - 2 капли.
Применять утром и вечером. Перед употреблением обязательно встряхнуть. Эта рекомендация относится ко всем тоникам с добавлением эфирных масел.
Бэй (Pimenta racemosa)
Бэйевое масло получают из листьев дерева семейства миртовых, которое растет в диком виде и культивируется на островах Вест-Индии.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим и антисептическим действием. Антидепрессант. Нормализует кровяное давление. Способствует быстрому разогреву мышц. Используется для укрепления связочного аппарата.
Показания к применению:
хронический бронхит, ОРЗ, грипп;
вегетососудистая дистония, гипотония;
депрессия.
Психоэмоциональное действие. Снимает депрессию, восстанавливает силы при переутомлении.
Биоэнергетическое воздействие. Повышает плотность ауры, а также восстанавливает гармонию с окружающим миром.
Косметическое и дерматологическое действие. Великолепное средство против выпадения волос. Стимулирует рост волос.
Способ применения. Все, кроме микроклизм, тампонов, бань и саун.
Предупреждения и противопоказания. Беременность. Будьте осторожны при гипертонии.
Реакция кожи. Легкое жжение, а также покалывание (в течение 1-2 минут).
Комплиментарные масла. Лиметт, вербена.
Полезные советы
Добавляется в базу-шампунь и маски для волос при лечении ослабленных волос. На 1 ст. ложку шампуня - 2-3 капли эфирного масла.
Валериана (Valeriana officinalis)
Районы произрастания валерианы - страны Европы. С глубокой древности валериана считалась сильным психотропным средством и препаратом для лечения нервной системы. Древние врачи считали валериану средством, способным управлять мыслями и укрепляющим мозг. О валериане всегда отзывались как о лекарстве, несущем благодушие и спокойствие, отсюда еще одно название - «лесной ладан». На Руси валериане приписывали волшебные свойства, о чем сохранилась следующая легенда. Однажды ночью святой Пантелей-целитель вышел на лесную опушку и увидел множество светло-розовых огоньков, которые шли из земли, образуя облачка цветов. Пантелей стал раскапывать корни диковинного растения и обнаружил, что чем больше он копает, тем лучше себя чувствует. Когда он набрал полную сумку корешков, его душа наполнилась необычайной радостью. Проходя по селам, Пантелей давал больным людям набранные корни и говорил: «Будьте здоровы!» - и люди сразу обретали сердечный покой, бодрость и прилив жизненных сил.
Эфирное масло получают из корней и корневищ растения.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает успокаивающим действием. Снимает желудочно-кишечные спазмы.
Показания к применению:
бессонница, депрессия;
раздражительность, неврозы, страхи, детская гипервозбудимость;
изжога, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
метеоризм, кишечные колики, колит, заболевания прямой кишки, запор.
Психоэмоциональное действие. Сильнейший успокаивающий эффект. Нормализует сон.
Косметическое действие. Применяется при нейродермите, стрессовых пятнах.
Способ применения. Массаж, ванны общие и местные, точечный массаж, аромамедальон.
Предупреждения и противопоказания. Возможно снижение умственной и физической активности, а также ослабление внимания при интенсивном использовании. Особенно рекомендуется для детей и пожилых людей.
Реакция кожи. Нейтральная.
Комплиментарные масла. Розовое дерево.
Полезные советы
1. При сильном нервном возбуждении принимайте ванну:
2 ст. ложки морской соли, 4 капли валерианы и 2 капли лаванды.
2. При сильных спазматических болях в желудке:
2 капли валерианы и 1 каплю фенхеля капнуть на кусочек сахара, запить водой.
Ваниль (Vanilla fragrans)
Родиной ванили является Америка (территория современной Мексики). У ацтеков ваниль служила ценной пряностью задолго до завоевания территории испанцами, в частности, ее добавляли в напиток, приготовленный из какао. Население Мексики платило ванилью дань испанцам, которые привезли это растение в Европу. В народной медицине ваниль применяли при лихорадке, диспепсии, хлорозе, расстройствах нервной системы, психических заболеваниях, для усиления пищеварения и против кишечных газов. Особенно ценили ее как средство для лечения малокровия.
Эфирное масло получают из плодов ванили (стручков).
Основные действия на внутренние органы и системы. Улучшает пищеварение. Нормализует кислотность. Нейтрализует действие алкоголя. Повышает работоспособность, вызывает сильнейшее отвращение к алкоголю, стимулирует менструацию.
Показания к применению:
метеоризм, кишечные колики, колит, заболевания прямой кишки;
климактерические расстройства, предменструальный синдром, нарушение цикла;
склонность к алкоголизму;
сахарный диабет (профилактика и лечение);
невроз.
Косметические и терапевтические свойства. Обладает отбеливающим эффектом. Повышает эластичность колеи.
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси». Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше? Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда. Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»? Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.
Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей, акушерок, психологов, доул). Эта книга полезна для беременных и тех, кто готовится к зачатию: – набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах; – проработка типичных страхов в родах; – практические техники самогипноза, которые может освоить каждый.
Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.