НЛП. Эффективные методики влияния - [93]

Модель Четырех Реальностей демонстрирует типичные виды страха (Рис. 11.8), которые порождают сопротивление:

Сфера

Страх

1/Единичная

Утрата контроля, неуверенность, незнание что делать. Хаос, анархия, противоречивые убеждения

2/Чувственная

Неудача, ошибка, недоразумение.

Беспорядочность, иррациональность

З/Социальная

Изгнание, отвержение, утрата взаимоотношений. Нечестность, несправедливость, аморальность, посягательство на убеждения

4/Мифическая

Смущение, замешательство, утрата свободы. Скука, тупик (отсутствие возможностей)

Рис. 11.8 Страхи и Четыре Реальности

Страхи Уровня III связаны с утратой смысла, ощущением бесполезности, пустоты. Вероятно, поиски смысла жизни направлены на то, чтобы успокоить эти экзистенциальные страхи.

Преодоление страха

В рамках нашей культуры принято отвергать любые идеи, пока мы окончательно не убедимся, что они служат нам на пользу. Это означает, что мы склонны отвергать предложения, исходящие от других людей. Многие боятся незнакомых людей, новых идей, каких-либо перемен. Выстроив удовлетворяющую нас крепость убеждений, мы часто воздерживаемся от того, чтобы ее перестроить. Как бы мы это ни называли — инертностью, ограниченностью, сопротивлением — это означает, что мы отказываемся чему-либо учиться.

Чтобы помочь людям измениться, вы должны учитывать их возможные опасения. Заставьте их представить потенциальные выгоды, а не только потенциальные потери, связанные с переменами. Хотя на самом деле только сам человек способен оценить, что для него хорошо, а что плохо, поэтому избегайте прямолинейности!

• Побудите человека всесторонне обдумать весь сценарий перемен. Вам следует постоянно переспрашивать: «И что произойдет дальше?», «Что еще может произойти?» Вам надо помочь человеку создать яркую и подробную картину его возможного будущего. Как практик или психотерапевт, вы должны заранее обдумать все многообразие возможных последствий, рассмотреть их с разных точек зрения, чтобы вариант, предложенный вам клиентом, вас не удивил.

• Что бы человек ни говорил, поддержите его. Принимайте то, что он предлагает, примите его взгляды, его чувства и т.д.: «Понятно, что вы это чувствуете. Так и должно быть. Но есть еще кое-что, о чем вы пока не задумывались...»

Принятие и Рефрейминг

Пятая позиция — это существование один на один с миром, воедино с миром. Вас покидают все опасения, поскольку вы остаетесь один на один со своим творением. Признание этого означает принятие всего происходящего — хорошего и плохого (что по сути своей является лишь оценочными суждениями, исходящими с низшего уровня). Пребывание в Пятой позиции — хорошая возможность разобраться в своем отношении к миру. Принятие мира таким, каков он есть, вовсе не означает, будто вы не желаете изменить его или согласны мириться с его ограничениями. Вы создали этот мир, и вам дано его перестроить по своему усмотрению. Осознавая свои реакции на реальность, вы возвращаетесь к своей подлинной натуре. Это и есть принятие.

Работая с другими людьми, вы усматриваете в них отражение тех же ограничений, которые сковывают и вас. Это могло бы означать, что вы не вполне готовы менять их поведение, поскольку для этого пришлось бы менять и свое, а это бывает неловко, даже болезненно. Однако, принимая те возможности, которые предоставляет вам мир, вы открываете возможности познания. Что вы готовы включить в свою модель мира? Можете позволить себе искренне удивиться?

Ключевой момент работы с клиентом — готовность принять его реальность как подходящую, приемлемую... для него. Когда человек жаждет вашей помощи в осуществлении перемен, вы должны принять его стремление. Вацлавик с соавторами (1974: 104) пишет:

...успешный рефрейминг требует принять во внимание взгляды, ожидания, соображения — иными словами, концептуальный фрейм того, чьи проблемы подлежат разрешению. «Берите то, с чем к вам приходит клиент», — вот одно из основных правил Эриксона по решению человеческих проблем.

Старайтесь понять другого человека, разделив с ним его реальность. Затем начинайте воздействовать на него, продвигаясь внутри данной модели таким образом, чтобы человек приобретал более интегрированное представление о своих шеети перцептивных позициях и научился перемещаться между ними.

На основе этого предварительного представления о модели Шести Перцептивных Позиций в следующей главе будет представлен процесс Метазеркала, сводящий эти различные состояния разума в традиционную технику НЛП.

Глава 12

Метазеркало

Мы укутываем наших возлюбленных гроздьями кристаллов и видим свою мечту, а не человека, на всем протяжении нашего увлечения.

Стендаль

Изменение отношений

В этой главе рассматривается специфическая техника, Meтазеркало, которая позволяет свести воедино многие аспекты НЛП, так что становится понятно, как изложенные в этой книге идеи работают на практике. Этот процесс также обеспечивает парадигму для общей модели терапевтических перемен.

Метазеркало — это процесс, разработанный для нормализации трудных, неудовлетворительных отношений. Вы, вне сомнения, легко вспомните людей, с которыми у вас не складываются отношения, и это вас беспокоит. Есть такие люди, в общении с которыми у вас возникают проблемы и межличностные противоречия, в силу того что эти люди ведут себя неподобающим, по вашему мнению, образом либо