НЛП. Эффективные методики влияния - [4]

Шрифт
Интервал

Понимание

Когда дела идут хорошо, вас не покидает ощущение, что вы понимаете происходящее, контролируете текущие события, являетесь хозяином своей жизни. Понимание представляет собой скорее эмоциональную реакцию, позволяющую вам судить, что ваша интерпретация событий — ваша история —


имеет смысл и что возникающие проблемы, по крайней мере в данный момент, вполне удовлетворительно решаются. Но именно потому что эта история так вдохновляет, нет никакой гарантии, что она приложима к жизни в целом. Задумайтесь — сколько наивных версий мироустройства было отвергнуто на протяжении столетий. Все наши истории и теории насчет человеческого существования представляют собой лишь наилучшую на сегодняшний день попытку в этом направлении. Настанет время, и их, возможно, придется совершенствовать.

Тем не менее, если вы располагаете набором процедур или процессов, которые приносят желаемые результаты, то нет насущной необходимости их изменять. Лишь когда вы перестаете быть довольны, когда вы начинаете чувствовать, что существуют лучшие пути, когда вы желаете повысить свою компетентность, отыскать новые способы порождения перемен и т.д., — тогда вам необходимо более глубокое понимание происходящих процессов. Понимание — это скорее непрерывный процесс осмысления и переосмысления своего опыта, нежели раз и навсегда застывшая «истина». Поэтому понимание парадоксальным образом представляет собой не прямолинейное движение к конечной истине, а культивирование в себе умственной гибкости, позволяющей учитывать разнообразные, порой противоречивые представления о реальности.

Понять НЛП означает не только достичь совершенства в тех сферах, в которых вы хотели бы развиваться, но и принять разнообразные представления и убеждения, касающиеся природы человеческого существования. Вы научитесь более адекватно и эффективно влиять на людей, с тем чтобы помочь им решить их жизненные проблемы. Но для этого сначала необходимо достичь с ними раппорта, дабы получить информацию об их мироощущении и об их затруднениях. Пользуясь


гибкостью вашего ума, вы сможете предложить людям пути выхода за рамки сложившихся ограничений, с тем чтобы они открыли для себя новые возможности и способы поведения.

Метафоры

Люди используют метафоры, дабы наполнить смыслом свой опыт. Вы взвешиваете, что вам известно о событиях новеедневной жизни, и стараетесь приложить этот способ мышления к новому материалу, который вы намерены освоить. Meтафоры полезны тем, что они привлекают внимание к сходству каких-то двух независимых сфер жизненного опыта. К примеру, метафорическое упоминание о мозаике-головоломке позволяет рассмотреть НЛП как собрание разрозненных фрагментов, но не более того. Любая метафора имеет свои ограничения.

Упражнение 1.1: Метафора для НЛП

. • Подумайте, как бы вы могли описать современное понимание НЛП. Какого рода метафору вы бы использовали для описания вашего нынешнего представления?

• Задумайтесь, как ваше мышление и поведение изменились в результате изучения НЛП. Какой метафорой лучше всего описать произошедшие перемены?

• Что означает для вас НЛП? Снова подыщите подходящую метафору.

Запишите ваши ответы, чтобы вы могли время от времени к ним возвращаться и отмечать, какие перемены происходят в ваших представлениях. Когда эти метафоры перестанут вас устраивать, какие другие метафоры вы предложите взамен?


Метафоры легко изменять, пересматривать и обновлять. Однако, если вы нашли подходящую метафору, всегда возникает опасность ее чрезмерного обобщения — вы забываете, что она была создана для отображения лишь определенного аспекта опыта. Так, стали уже штампом рассуждения о «борьбе с раком» или о том, что иммунная система «стоит на страже против болезнетворных вторжений». Такие метафоры, навевающие военные ассоциации, могут на самом деле и не отвечать интересам человека. Многие метафоры, используемые в НЛП, стали точно так же рассматриваться — как что-то само собой разумеющееся. Их, однако, необходимо переосмыслить на предмет их соответствия поставленным целям, адекватности меняющимся представлениям.

Обращает на себя внимание преобладание зрительных метафор. Так, мы рассматриваем явления с разных точек зрения, чтобы учесть все разнообразие аспектов нашего опыта. Зрительные ощущения очень важны для большинства людей (даже слепых), и мы используем зрительные метафоры, когда рассуждаем о наших точках зрения. Мы говорим: «Я вижу» — имея в виду: «Я понимаю». И в этой книге ключевые метафоры касаются именно рассмотрения явлений с разных точек зрения, учета разных перцептивных позиций или способов восприятия вещей.

Хотя эта книга содержит много материала в стиле «ноу-хау», ее можно рассматривать не только как практическое руководство. Она задумана для того, чтобы помочь вам сделать еледующий шаг в поисках смысла посредством альтернативных вариантов восприятия того, что вам уже известно. В ней представлены метафоры, парадигмы и модели, которые побудят вас взглянуть на вещи под иным углом. А любая точка зрения — это всего лишь точка зрения. Никакая точка зрения не является более правильной, чем любая другая. Определенные


Еще от автора Питер Янг
Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.


Рекомендуем почитать
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.


Таинство длиною в жизнь. Как найти свою любовь и семейное счастье

Книга известного православного писателя и публициста игумена Нектария (Морозова) посвящена вечной, но никогда не стареющей теме любви и семейного счастья. Что говорит Писание о семье и супружеской жизни? Каков христианский взгляд на отношения между мужчиной и женщиной? Как современному человеку встретить свою любовь и отличить истинное чувство от ложной привязанности? Как построить и сохранить семью, преодолеть возможные кризисы, достичь истинного единства в браке? Опираясь на свой многолетний пастырский опыт, автор обращается к этим и многим другим актуальным для современного человека вопросам и предлагает глубокий, наполненный духовных смыслов и практической мудрости взгляд на отношения в христианском браке.


BEST SELF

Миллионы людей по всему миру прокачивают свои навыки, чтобы достичь успеха, повышают эффективность, пользуются инструментами тайм-менеджмента, выстраивают стратегии развития личных брендов, но… Мы забываем о любимых занятиях, если они не приносят прибыли. Мы забываем о мечтах, если они кажутся недостижимыми. Мы забываем о себе настоящих. Думаешь, между счастьем быть собой и большим успехом нужно выбирать? На самом деле, нет. Перестань тренировать память, медитировать, прорабатывать детские травмы, мучительно составлять списки дел и карабкаться по карьерной лестнице – перестань отвлекаться.


Я – Женщина. Осознанное процветание

Книга-тренировка, книга-мотиватор, книга-движение, книга-жизнь, книга-маяк, книга-путь. Она для вдумчивого чтения и осознаний. Ты сможешь посмотреть на себя со стороны, примерять, анализировать, делать выводы, применять и получить результат. Она – тренажёр «счастливости» в каждом мгновении жизни женщины. Основная ее задача: донести женщинам мысль о том, что внешнее благополучие и процветание начинается с ощущения счастья, удовлетворения и спокойствия внутреннего. В добрый путь!


Интервью с гением. Спустя пять лет

7 октября 2020 года Андрей Ангелов снова взял интервью у Андрея Ангелова. Автор рассказывает о потусторонних параллелях и о ключевых людях в своём творчестве… и вообще обо всём том, что случилось за прошедшие дни. По отношению к новации от 2015 года — данное интервью более лирично и менее мозговзрывающе. Но, такое же честное, ведь себя не обманешь…Пятьдесят вопросов и ответов.


Ум в движении

Как мозг обрабатывает информацию об окружающем нас пространстве? Как мы координируем движения, скажем, при занятиях спортом? Почему жесты помогают нам думать? Как с пространством соотносятся язык и речь? Как развивались рисование, картография и дизайн? Книга известного когнитивного психолога Барбары Тверски посвящена пространственному мышлению. Это мышление включает в себя конструирование «в голове» и работу с образами в отношении не только физического пространства, но и других его видов – пространств социального взаимодействия и коммуникации, жестов, речи, рисунков, схем и карт, абстрактных построений и бесконечного поля креативности.