Непослушных детей не бывает - [18]
Вторичными эмоциями принято считать стыд, ревность, разочарование, ярость, чувство вины, утраты и так далее. Они могут нанести серьезный вред. Так, при наказании часто используется чувство стыда: например, детей ставят в угол. Однако стыд — крайне негативная эмоция. Наказание не только ограничивает свободу, но и формирует негативную самооценку. Дети могут подумать, что недостаточно хороши. Если разозлившемуся ребенку выберут связанное со стыдом наказание, то, скорее всего, в будущем для него гнев будет ассоциироваться со стыдом.
Рассмотрим другие примеры. Если родители наказывают детей в момент наивысшей радости (например, когда те с восторгом носятся по дому), может сложиться ассоциация веселья со страхом, что жестко ограничит восприятие счастья. Если в семье не один ребенок, очень сильной эмоцией будет ревность из-за обиды, что родительская любовь достается брату или сестре.
Чтобы четче показать взаимосвязи между первичными и вторичными эмоциями, доктор Плутчик разработал схему «Колесо эмоций» (ссылка на эту работу есть в конце книги). Хороший пример есть в «Звездных войнах». Мастер Йода так представляет цепочку эмоций: «Страх ведет к гневу, гнев ведет к ненависти, ненависть ведет к страданию».
Отмечу еще один чрезвычайно важный факт, связанный с детскими эмоциями. Может показаться, что наши милые крошки в пеленках не испытывают эмоций. Представьте, испытывают, иногда даже очень сильные. Об этом детский психолог Сюзанна Зидик пишет в книге «Саблезубые тигры и плюшевые мишки». Автор рассматривает проблему на примере стыда: «Стыд возникает из опыта общения ребенка с другими людьми. Если родитель не реагирует, когда ребенок плачет, или не поддерживает в том, в чем следовало бы поддержать, то ребенок может сделать вывод, что с ним что-то не так. Иначе почему бы ему не помочь? Человек даже не обязательно осознаёт это, но он стыдится, если ему отказывают в помощи. Переживание стыда влияет на тело и мозг».
По данным исследований, если родители не реагируют на эмоции ребенка, это может подавить его центральную нервную систему. Широко известный эксперимент «Неподвижное лицо» доказал, что дети ужасно расстраиваются, если родители вдруг прекращают играть и делают неподвижное, ничего не выражающее лицо. Психологи предполагают, что центральная нервная система малыша слишком хрупкая, чтобы справиться с замешательством и дискомфортом из-за «игнора». По возможности посмотрите фильмы, рассказывающие о таких экспериментах. Вы увидите, как дети всеми средствами пытаются привлечь к себе внимание: кричат, машут или стучат кулачками. Особенно тяжело смотреть, какую безнадежность выражают их лица, когда все усилия оказываются напрасными. Малыши развиваются только благодаря нашему общению с ними. Исследовалась аналогичная ситуация, в которой родители не просто «застывали» с каменным лицом, а переключались на мобильные устройства. Итоги эксперимента говорят о том, что нам нужно более разумно использовать гаджеты, особенно если речь идет о наших детях.
Если мы игнорируем ребенка, он чувствует полное бессилие. Не дайте детям повод думать, что любите девайсы больше!
Для современных родителей работа на дому — необходимость, и телефон связывает нас с миром. Но детям нужно наше внимание. Они ждут, что мы остановим на них взгляд. И уж точно мы должны сразу реагировать на их плач. Так поступают внимательные родители. Их малыши не будут чувствовать себя отвергнутыми. Дети развиваются и становятся успешными благодаря взаимодействию со взрослыми. Младенцы не могут регулировать свое эмоциональное состояние. Им нужна помощь. Именно поэтому в трудные минуты малыша нужно взять на руки. Близость вернет ему покой. Поступая так, вы укрепляете связь с ребенком, устанавливаете доверительные отношения. Малыш привыкает к мысли, что мама и папа будут рядом, когда понадобится поддержка. Маленькие ящерица и бабуин почувствуют себя в безопасности.
Доктор Зидик пишет: «Если мы поймем, что дети могут чувствовать [эмоции] и насколько важны наши отношения для их развития, то станем так опекать их, что будем гордиться этой заботой».
Речь не только об эмоциональной поддержке детей, но и о том, что мы покупаем для них в первые годы жизни. Например, коляски. Каждую минуту жизненный опыт ребенка формирует мозг. Значит, коляска должна быть достаточно открыта, чтобы мы могли больше общаться с малышом. Это развивает речь. А еще младенец научится считывать изменения в выражении лица. Это поддержит здоровье мозга, и мы сможем легко успокоить чадо, даже если окажемся на шумной улице с громыхающими грузовиками или если рядом громко залает собака.
Малыши испытывают очень сильные чувства и мощно их выплескивают. Современная наука позволяет «видеть», например, «боль» в мозгу ребенка, когда мама целует новорожденного братика! Мы фиксируем образование положительных нейронных связей, когда новорожденный чувствует этот поцелуй. Хорошо известно, как откликаются на эти повседневные взаимодействия мозг наших детей и их тела (об этом я писала во второй главе).
Без эмоциональной регуляции малыши очень быстро захлебнутся в потоке эмоций. Приведу пример накопительного эффекта от избытка чувств. Представьте четырехлетнюю девочку, которую пригласили на день рождения к лучшей подружке. Все, кого она знает в садике, собираются прийти. Там будут тортики, музыка, игры и много-много веселья!
