Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке - [75]
Кончилось все тем, что появились два строгих милиционера и долго нас расспрашивали, куда мы дели младенцев. Мы все объяснили, и милиционеры спросили, нужна ли нам еще какая-то помощь, и сможем ли мы добраться от вокзала до дома, когда приедем на вокзал. Мы ответили, что все в порядке, и что нас будут встречать родители.
В конце нашего двухдневного путешествия мы тепло попрощались со всеми нашими «ангелами-хранителями». Честно говоря, мы были просто ошарашены тем, сколько оказалось неравнодушных, отзывчивых людей. И с тех пор я еще больше люблю людей и верю в их благие намерения и желание творить добро.
А знаете, что я почувствовала в тот момент, когда во всем мире из-за пандемии объявили карантин? Я вас, наверное, сейчас удивлю. Лично я почувствовала облегчение и свободу. А что почувствовали вы? Мне было бы очень интересно об этом узнать.
Сейчас попробую объяснить, почему я так парадоксально отреагировала на запретительные и ограничительные меры. Дело в том, что к тому моменту, после банкротства всех наших фирм и двухлетних попыток что-то снова наладить, мы были полностью измотаны. Правда, последняя попытка вроде казалась удачной и перспективной. И теперь, для запуска нового бизнеса мне предстояло бы подготовить миллион контрактов, проработать тысячу скучных, утомительных юридических вопросов, выполнить кучу всяких сложных и сильно «нервотрепательных» действий. Мне предстояло бы снова не спать, не есть, не расслабляться ни на секунду. Мне нужно было бы работать двадцать четыре часа в сутки, как это было раньше, как это было всю мою жизнь. И не иметь покоя ни днем ни ночью. Потому что в тот момент я воспринимала любой бизнес как, помимо всех приятных моментов, еще и риск, головную боль и зачастую вечный страх, что что-то пойдет не так. А еще это огромная ответственность и ваши личные обязательства.
А с объявлением локдауна все изменилось. Не надо никуда мчаться сломя голову, не надо никуда торопиться, бежать, рваться все успеть. Не надо принимать никаких мучительных судьбоносных решений. Не надо изводить себя сомнениями, как лучше провести переговоры, и какие действия надо предпринять. Ничего от меня не зависит. Всем моим партнерам и клиентам сейчас вообще не до нововведений. Моя совесть чиста – Я СЕЙЧАС НИЧЕГО НЕ СМОГУ СДЕЛАТЬ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СВОЕГО БИЗНЕСА. Надо просто подождать. Я получила неожиданный тайм-аут, сверхурочные каникулы, премиальную СВОБОДУ. Свободу для моих мыслей, свободу быть собой, свободу наслаждаться отсутствием вечной гонки, свободу вспомнить, что я люблю, и что вызывает во мне радость, свободу наслаждаться жизнью.
Признайтесь себе честно. Мы все были как загнанные лошади. Мы бегали по одному и тому же кругу наших срочных дел и обязанностей, позабыв о простых вечных ценностях. Мы не успевали заботиться должным образом о наших родителях, мы проводили мало времени с детьми, мы редко навещали друзей, мы перестали интересоваться творчеством. МЫ ПРОСТО ВЫЖИВАЛИ.
Как будто бы мы все были заколдованы злой волшебницей и превратились в роботов без сердец и эмоций. Злая волшебница посадила нас в поезд, несущийся на бешеной скорости без остановок, и сойти с него было совершенно невозможно. Мы мчались в этом поезде по проложенным рельсам, а мимо проносились годы, родительская любовь, безмятежность, радость, искренность, возвышенность чувств, бескорыстная дружба и способность мечтать. Мы забыли, что мы любили в детстве, как радовались добрым делам, как радовались чужой удаче, как искренне сочувствовали чужому горю.
И вот неожиданно этот поезд встал. Кто-то там, наверху, рванул стоп-кран. Эта была вынужденная остановка. Роботы сошли с поезда и постепенно стали превращаться в живых людей с бьющимися сердцами, наполненных искренними эмоциями.
И когда мы поняли, что мы больше не роботы, у нас появилось время осмыслить: «Кто мы? Зачем мы тут? Куда идем? Какие ценности нам нужны?».
Что действительно важно для нас?
Кто-то там, наверху, дал нам возможность притормозить и навести порядок в своих головах, мыслях, в своей жизни, в природе, на планете. Машины остановились. На улицах стало тихо. Воздух стал чище. Мы словно вернулись на много лет назад. Удивительно, как быстро природа может восстанавливать свои позиции. Буквально пары месяцев затишья человеческой деятельности оказалось достаточно. Дикие животные выходили на пустынные улицы городов. В свободных от кораблей бухтах плескались дельфины. Они словно говорили нам: «Люди, смотрите, вы здесь не одни. Мы тоже тут, мы рядом с вами, эта планета еще и наш дом, не забывайте об этом!».
Помните соседей, которые помогали нам повесить велосипед? Еще больше мы подружились со всеми соседями, когда кто-то во время карантина придумал вечером выходить на балконы и аплодировать врачам. Эта традиция прижилась во многих странах. В одно и то же время несколько месяцев подряд люди выходили на балконы или подходили к окнам и распахивали их, если у них не было балконов, и целую минуту аплодировали медработникам.
Аплодировали от всего сердца, в едином порыве благодарности, уважения, восхищения, преклонения перед мужественностью и чувством долга всего медицинского персонала, проявившего в эти дни свои лучшие человеческие качества.
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.