Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - [48]
К этому же уровню относятся сознание и язык — «символическая репрезентация наших сенсорных репрезентаций; так сказать, мета-репрезентация» (с. 16).
3) Опыт об опыте. Этот уровень связан с «формами и паттернами, обуславливающими его собственные процессы... репрезентациями репрезентаций опыта» (с 19). Предположим, что в этом отрывке слово «опыт» можно заменить словом «состояние».
Если бы Роберт сделал это, он написал бы о состояниях, состояниях состояний и состояниях, связанных с другими состояниями. И таким образом еще в 1977 году была бы введена идея мета-состояний. Но хотя термин так и не появился, Роберт явно указывал на некоторые отличия, которыми и сегодня характеризуются мета-состояния. Откуда позаимствовал свои идеи Роберт? Довольно любопытно то, что он указывал на истоки этого уровня опыта. Цитируя труд И. Рой Джона «Модель сознания» (1975 г.), Роберт обнаружил, что Джон еще раньше классифицировал три уровня опыта. Нижний уровень, первичное состояние, начинается с кинестетики:
«Ощущения — пространственно-временные паттерны информации, поступающие в ЦНС ввиду возбуждения экстерорецепторов и интероцепторов. Они являются продуктом раздражения живой материи и составляют первый порядок информации... ощущенияспособны вызвать рефлекторные реакции, позволяющие организму адаптироваться к окружению» (курсив Холла).
Сегодня мы называем все это первичным состоянием. Это состояние мы можем легко и эффективно заякорить с помощью сенсорных раздражителей. Далее идут визуально-аудиальные сенсорные модальности. «Восприятие образует второй порядок информации» (курсив Холла). Об этом Роберт Дилтс писал, вводя понятие трех уровней состояний.
«Джон определяет третий уровень, который называет сознанием: на этом уровне восприятие становится переменным и образует «единые многомерные репрезентации состояния системы и окружения, вкупе с сохраненной информацией и вызванными ею эмоциональными реакциями и программами адаптационных действий» (с. 51—52).
Мета-состояния
и логические
уровни
Логические уровни. Мета-состояния — более удобная в применении версия логических уровней. Благодаря этому она позволяет пользоваться шкалой конкретности и общности. Это же относится к мета-программам глобального-конкретного в НЛП и паттернам внимания, от которых зависит, как мы сортируем информацию и уделяем ей внимание.
Обработка информации с тонки зрения ее размеров, продвижение вверх и вниз по шкале специфичности, называется индуктивным и дедуктивным мышлением.
Кроме того, эта информация указывает на наличие логических уровней внутри мета-уровней. Когда мы переходим от деталей ко все более высоким уровням обобщения (гештальт-конфигурациям), мы занимаемся «укрупнением». Таким образом укрупнение — увеличение уровней абстракции.
С целью укрупнения мы задаем мета-вопросы.
«На какой паттерн это указывает?»
«Какая взаимосвязь существует между этим и тем?» «Какой вывод можно сделать на основании этих фактов или деталей?» Для разукрупнения мы задаем конкретные вопросы мета-модели:
«Что именно?»
«Кто именно?»
«Где именно?»
«Какой именно?»
«Как именно?» Ответы на эти вопросы помогают нашему мозгу спуститься на низшие уровни мыслей и чувств. Чтобы спуститься вниз, мы выделяем из опыта точные детали.
Чтобы описать язык стратегии, принимающей во внимание мета-состояния, нам понадобится включить в шифр и укрупнение, и разукрупнение. Абстрагируясь и переходя к мыслям-чувствам о другом состоянии, мы поднимаемся к более высоким уровням абстракции. Так возникают более сложные концептуализации о жизни, которые мы кодируем в убеждениях, решениях, ценностях, представлениях и парадигмах. Путем разрушения абстракций или абстрактных языковых форм мета-моделирования мы спускаемся к модальностям и их конкретным особенностям («субмодальностям»).
Вопросы выявления мета-состояний
Модель мета-состояний позволяет лучше разобраться в одном из речевых паттернов Вирджинии Сатир. Бандлер и Гриндер (1979 г.) кратко упоминали о нем в «Лягушки — в принцев». Рассказывая о терапевтической беседе отца с дочерью, Вирджиния первым делом отделяет намерение кричащего на дочь отца от его реального поведения — от крика.
«Вы на каждого так кричите? И на мальчишку-газетчика тоже? А вы пытались объяснить ей, что вам не все равно, что она делает? Значит, поэтому вы и злитесь?» Сатир идентифицировала «крик» как «сообщение о заботе», провела его рефрейминг, а затем задала вопрос, предполагающий мета-состояние: «Ну, а как вы теперь относитесь к тому, что знаете?» По поводу лингвистической формы соавторы замечают: «Фраза заковыристая, по сути дела, не имеющая смысла. Но она действует!» (с. 171). В своем примечательном комментарии Ричард и Джон полностью отвергли силу мета-уровневого перехода в этом вопросе: «По сути дела, не имеющая смысла»?!
А в том же труде ранее они думали, что смысл есть. Обратите внимание, как близко они подошли к модели мета-состояний в следующих цитатах из «Структуры магии, том /»: «Задавая вопросы вроде «как вы к этому относитесь?» (к чему бы то ни было), вы, в сущности, просите клиента о более полной репрезентации (полнее, чем глубинная структура) его опыта об окружающем мире. Задавая именно этот вопрос, вы спрашиваете о том, что, как вам известно, является необходимым компонентом референтной структуры клиента» (с. 160).
Что это за информационное чудовище по кличке Фейк? Все о нем говорят, все о нем рассуждают, некоторые даже спорят, волнуясь и крича. Но мало кто готов дать точное и исчерпывающее определение тому, что мы в обиходе называем фейком. Автор предлагает особый взгляд на информацию, которую транслируют многочисленные СМИ. Это книга о том, как научиться фильтровать новости, чтобы не попасться на удочку фейковых сообщений. Она не только представит читателям типы и виды этого явления в действительности, культуре, истории и политике, но и раскроет методы и приемы создания фейков как в реальности, так и в медиа, российских и зарубежных, представит практические рекомендации в отношении того, как и какими способами можно противостоять в современных условиях информационного беспредела фейкам, фейковой журналистике и явлению постправды. Фейк не пройдет! Не дайте себя обмануть!
Если взрослая жизнь оказалась не вечным праздником, а ловушкой – эта книга для тебя! Как устроиться на работу мечты, найти свою любовь, оплачивать счета в срок и не сойти при этом с ума?! Эти и множество других вопросов обрушиваются на тебя, как лавина, не позволяя наслаждаться недавно обретенной самостоятельностью. Но выход есть! Художница из Чикаго Бет Эванс сама прошла через все эти трудности. В ее книге ты найдешь забавные комиксы и кучу полезных советов, которые помогут справиться с кризисом взросления.
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях. Она научит вас: – сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите; – смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»; – блокировать нападки и ухищрения собеседника; – искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом!
Намедни обкурились Глас народа и представители двух конкурирующих ОПГ, — «путинские» и «навальнята». И, под воздействием папирос, — рассказали о себе правду… Текст аппелирован здравым смыслом, есть обсценная лексика и нет брехни. Рекомендовано к прочтению всем гражданам нашей необъятной, включая детей, будущих матерей и домашних животных.Глава из учебника по Новейшей истории.
Мужчины… крайне простые, незамысловатые существа, вся жизнь которых вертится вокруг Женщин. От Женщин они получают право на жизнь, право существовать в этом странном грустном мире. Женщин они добиваются, о Женщинах они мечтают, о Женщинах говорят. Но что если кто-то из этих совершенно незаурядных существ решит стать "Не-мужчиной"? Есть ли у него такая возможность, такое право, такой выбор? И в чем тогда будет заключаться смысл жизни такого человека? В этом коротком произведении главный герой общается с различными представителями сильного пола, пытаясь ответить на новые вопросы нового времени.
Антималум (лат. Anti malum – Анти Зло) – этакий сборник размышлений на различные темы, объединённый общей идеей ментального здоровья, противостоянию давления мира в разных его проявлениях и злых сил. Цель данной книги – помочь в разрешении определённых проблем, укрепление духовной силы посредством силы разума, ведь крепкому внутри жить куда проще и интереснее. Антималум – это экскурсия по миру и призыв к действию, это, безусловно сильная книга с сильными словами, которые стоит прочитать.