Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [64]
Эти результаты доказывают, что профиль везения может быть особенно мощным предсказателем совместимости, поскольку измеряет ключевые психологические сходства, а не более тривиальные, такие как интересы и хобби. В последующих работах будет рассмотрен целый ряд вопросов, поднятых этими интригующими открытиями. Действительно ли профиль везения предсказывает долгосрочную совместимость? Если да, можно ли его использовать для точного подбора людей? Применима ли такая совместимость только к романтическим отношениям или ее можно использовать для группы людей на работе?
Есть надежда, что когда-нибудь в ближайшем будущем удача в любви перестанет быть случайностью.
Результаты нового эксперимента «Повезет ли в любви» показывают, что профиль везения можно использовать для измерения психологической совместимости пар. В недавних исследованиях был изучен следующий метод оценки совместимости.
Каждый член пары заполняет профиль везения способом, описанным в начале этой книги, то есть каждый присваивает всем семи утверждениям число от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен).
Рассчитывается и суммируется разница между каждой парой оценок (см. пример ниже).
Результаты:
28–22 низкая совместимость
21–11 средняя совместимость
10–0 высокая совместимость
Первоначальные исследования показывают, что пары, получившие одинаковые оценки, с большей вероятностью будут строить длительные и успешные отношения, чем те, кто получил разные оценки.
Удача и социальная структура
В третьей главе я рассказывал, что у везунчиков гораздо более широкие социальные связи. Это позволяет увеличить вероятность появления удачных встреч. В начале 2003 года я объединился с Daily Telegraph и Фестивалем науки в Челтенхэме, чтобы выполнить два проекта, которые углубят наше понимание взаимосвязи между удачей и социальной связью.
Изучение фамилии
Концепция первого исследования была основана на идее, кратко упомянутой американским журналистом Малкольмом Гладуэллом в его книге «Переломный момент». Чтобы изучить понятие социальной связи, Гладуэлл провел неформальное исследование, в котором предоставил людям список фамилий и попросил их сказать, знают ли они людей с такой фамилией. Я задавался вопросом, можно ли использовать эту идею в качестве основы для научно обоснованной анкеты, которая могла бы количественно оценить взаимосвязь между удачей и социальными связями.
Тысячу людей попросили классифицировать себя как везунчика, нейтрального или неудачника. Затем им был представлен список из 15 распространенных британских фамилий. Их попросили указать, знают ли они лично по крайней мере одного человека с той или иной фамилией. Результаты были впечатляющими и продемонстрировали взаимосвязь между удачей и социальной связью. Почти 50 % счастливчиков отметили 8 или более фамилий по сравнению с 35 % нейтральных и всего 25 % неудачников.
Эти результаты служат ярким подтверждением идей, изложенных в главе 3. Возможно, что более важно, анкета представляет собой простой, но очень эффективный инструмент для количественной оценки степени наших межличностных связей. Это инструмент, с помощью которого можно ответить на захватывающие вопросы об удаче в самых разных условиях. У удачливых школьников более высокие баллы, чем у неудачливых? Везучие сотрудники лучше взаимодействуют с окружающими внутри своей компании, чем невезучие? Есть ли связь между удачей всего сообщества и тем, насколько все его члены связаны друг с другом?
Везение, теория шести рукопожатий и феномен маленького мира
Большинство из нас испытали то, что психологи называют феноменом маленького мира. Например, вы разговариваете с совершенно незнакомым человеком на вечеринке или в поезде, а потом обнаруживаете, что у вас есть общий знакомый. Кажется, удачное совпадение. Однако в 1960-х годах американский психолог Стэнли Милгрэм провел необычный эксперимент, который показал, что эти встречи часты из-за того, каким образом мы связаны друг с другом. Для эксперимента взяли максимально удаленные друг от друга географически и не похожие по социальным показателям города: Омаха в штате Небраска и Уичито в штате Канзас с одной стороны и Бостон в штате Массачусетс – с другой.
Случайно выбранные люди в первых двух городах получили от Милгрэма и его команды письма, в которых подробно описывалась суть эксперимента и содержалась информация о человеке, проживающем в Бостоне. В случае, если участник эксперимента знал этого человека, ему предлагалось отправить тому письмо. Куда более вероятным вариантом было то, что бостонец ему незнаком, тогда участнику следовало выбрать из своих знакомых тех, кто с наибольшей вероятностью знает адресата, и переслать ему письмо, сделав отметку в приложенном реестре.
Как правило, всего шесть человек находилось между первоначальным связующим и целевым человеком, что породило популярное представление о том, что мы живем в тесном мире, где все связаны между собой всего шестью рукопожатиями.
Второе мое исследование, посвященное удаче и взаимосвязи, включало в себя изучение того, как удачливые и неудачливые люди действовали в повторении новаторского исследования Милгрэма. Сотне добровольцев отправили посылку и попросили, чтобы она добралась до «целевого человека» – организатора мероприятий, работающего в Челтенхэме, по имени Кэти Смит. Как и в случае с исследованием Милгрэма, всех добровольцев и последующих получателей попросили отправить посылку только тому, кого они знали лично. Десять процентов посылок в конечном итоге дошли до Кэти. Некоторые из цепочек в нашем исследовании служат яркой иллюстрацией того, насколько хорошо связаны между собой люди, кажущиеся полными незнакомцами. Одним из наших первых добровольцев был 45-летний инженер по имени Барри. Он живет в Ливерпуле и, что неудивительно, не знает Кэти. Барри передал посылку своей подруге Пэт, медсестре из Лондона. Она тоже не знает Кэти. Однако она отправила посылку своему другу Дэвиду, ученому, работающему в Челтенхэме. Бинго! Он знал Кэти и поэтому смог завершить цепочку и передать посылку непосредственно ей в руки.
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.