Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [57]

Шрифт
Интервал

В этой главе описаны результаты Школы везения. Некоторых участников вы уже знаете, а с кем-то познакомитесь впервые.

История Патрисии

28-летняя Патрисия была одной из первых, кто принял участие в Школе везения. Во время нашей первой встречи она объяснила, что ей не везло, сколько она себя помнит.

Несколько лет назад она начала работать бортпроводницей в одной известной авиакомпании и быстро приобрела среди коллег репутацию невезучего человека. В один из ее первых рейсов группа пассажиров выпила лишнего и стала оскорблять окружающих так громко и неугомонно, что пришлось сделать незапланированную посадку, чтобы снять их с рейса. Вскоре после этого именно в смену Патрисии в самолет ударила молния. А всего несколько недель спустя, во время ее смены, обнаружилась неисправность тормозов.

Неудача Патрисии сказывается не только на работе. В ее новенький автомобиль врезались сразу три машины, когда тот мирно стоял на стоянке. Затем она обменяла поврежденное авто на вторую машину и сразу въехала на ней в дорожный знак. Как и многих неудачливых людей, Патрисию часто задерживают транспортные службы. Она убеждена, что буквально притягивает невезение и что этим можно заразить окружающих. Патрисия теперь никогда не желает людям удачи, потому что считает, что в прошлом именно из-за этого они проваливали важные собеседования и экзамены. В нашем первом интервью я попросил ее объяснить, что она чувствовала, когда неудача снова появлялась в ее жизни.

Я думаю: «О, Боже, только не снова. Почему не может произойти хоть что-то хорошее?» А дерево – настоящее проклятие моей жизни, потому что я всегда по нему стучу, приговаривая: «Пожалуйста, пусть хоть что-нибудь путное случится». Мне не везет, даже когда дело касается покупок. Я одна из тех, кто при виде чего-нибудь стоящего или просто подходящего не найдет во всем магазине своего размера, а если и найдет, то вещь окажется последним экземпляром, который обязательно будет испорчен – порван или растянут.

Я также спросил Патрисию, верит ли она, что ее невезение когда-нибудь прекратится. Она скептически объяснила, что некоторые люди просто рождаются неудачниками и ничего не могут сделать, чтобы изменить ситуацию. Ее профиль везения и интервью показали, что у нее низкие баллы по всем четырем принципам удачи.

Когда я спросил ее о том, легко ли она заводит друзей и поддерживает ли с ними связь, она объяснила, что, переехав из другой части страны, так и не расширила свой круг знакомых. Она также рассказала, как отдалилась от своих друзей.

Патрисия отметила, что часто не прислушивалась к своей интуиции, а потом жалела об этом. Пожалуй, самый яркий пример связан с ее первыми серьезными отношениями:

Думаю, я оказалась не в том месте и не в то время. Я встретила человека, с которым мне не следовало встречаться. Мы прожили четыре с половиной года. Он был помешан на власти, и дело доходило до того, что он запрещал мне носить некоторую одежду. Я слышала о его характере еще до того, как начала встречаться с ним. Мои друзья отговаривали меня от этих отношений первые две недели, потом постоянно напоминали об этом на протяжении двух лет, а затем смирились. У меня есть интуиция, но я не следую ей. Честно говоря, не думаю, что доверяю своим предчувствиям в принципе.

Патрисия считала, что будущее не сулит ей ничего хорошего, и потому плохо справлялась с проблемами. Я задал ей несколько вопросов, которые озвучивал многим участникам моего исследования. Например, как она отреагирует, если пойдет на три свидания, которые закончатся неудачно. Патрисия выдала типичный для неудачника ответ:

Если бы после третьего свидания я поняла всю глубину ситуации, то разревелась бы прям там: «Я полная неудачница, помогите». Я всегда зацикливаюсь на плохом, и это меня сильно гнетет. Иногда я даже просыпаюсь по ночам, вспоминая об очередном провале, приключившемся лет десять тому назад, и думаю: «Ох, как хотела бы этого избежать».

В конце первого интервью я попросил Патрисию заполнить Анкету везения. Там было описание типичного счастливчика и неудачника. Нужно было оценить по шкале от 1 (совсем не описывает) до 7 (полностью описывает) степень этих суждений. Она поставила оценку «2» описанию удачливого человека и «6» описанию невезунчика. Чтобы получить общую оценку удачи, я вычислил разницу между поставленными ею оценками. В итоге у Патрисии получилась оценка удачи -4, что классифицировало ее как невезунчика.

Затем Патрисия заполнила анкету удовлетворенности жизнью. Там нужно было указать степень удовлетворенности своей жизнью в целом и по различным сферам, таким как здоровье, финансы, семейная жизнь и т. д., присвоив каждому пункту оценки от 1 (совершенно не удовлетворен) до 7 (полностью удовлетворен). Результаты, отображенные на графике ниже, показывают ее явное недовольство многими аспектами жизни.


Оценки Патрисии по анкете удовлетворенности жизнью до прохождения Школы везения


На второй встрече я рассказал о своих представлениях об удаче, и мы с Патрисией обсудили, как она могла бы применить в жизни некоторые несложные техники. Мы говорили о важности умения прислушиваться к своему внутреннему голосу (Принцип 2: подпринцип 1), о том, что необходимо надеяться на удачу в будущем (Принцип 3: подпринцип 1), и как не зацикливаться на несчастьях (Принцип 4: подпринцип 3).


Еще от автора Ричард Уайзман
Разорви шаблон!

Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.


Рекомендуем почитать
Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Ораторское искусство. Притворись его знатоком

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.


Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.


Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.