Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [53]

Восстаньте, словно феникс из пепла

Многие люди, столкнувшиеся с ужасными жизненными событиями, говорят, что в конечном итоге это помогло им пересмотреть свою жизнь и расставить приоритеты. Когда случаются несчастья, подумайте, как извлечь выгоду из этого. Развлекайтесь, проявляя творческий подход и придумывая способы, с помощью которых ваша неудача станет лишь очередной ступенькой к большой цели. Представим, что вы только что прошли собеседование и это была полная катастрофа. Тот факт, что вы все еще на плаву, означает, что теперь у вас будет мотивация подавать заявление на другую работу и, возможно, даже на лучшую должность. Или, быть может, вас пригласят на вечеринку, где предложат прекрасную возможность проявить себя.

Теперь задайте себе два вопроса – есть ли доказательства, что эти положительные изменения на самом деле не произойдут? Есть ли свидетельства того, что из несчастья в конечном итоге не получится ничего позитивного? Ответ на оба вопроса – «нет». Вы понятия не имеете, что на самом деле приготовила для вас жизнь. Единственное, что можно сказать наверняка, так это то, что все образуется. Если только вы не позволите своей неудаче ввести вас в заблуждение.

3. Не зацикливайтесь на своем несчастье

Удачливые люди не сосредотачиваются на бедах, которые приключились в прошлом. Вместо этого они сосредотачиваются на удаче, на великих вещах, которые ждут их в будущем. Если вам не повезло, постарайтесь не зацикливаться на этом, посмотрите, что произойдет дальше.

Рекомендуемые упражнения

Отвлекитесь

Когда приключалось несчастье, счастливчики уделяли минимум полчаса, чтобы хоть как-то выплеснуть свои негативные эмоции – кто-то плакал, кто-то занимался спортом, а кто-то уходил далеко в широкое поле и кричал что есть мочи. Но все они единогласно сошлись на том, что очень важно не зацикливаться на своей беде. Вот несколько советов, как отвлечься от проблемы:

* Сходите в спортзал: упражнения – отличный способ поднять настроение.

* Посмотрите забавный фильм – выберите что-нибудь веселое и светлое, постарайтесь вникнуть в сюжет, не упустив ни малейшей детали.

* Вспомните потрясающее событие, которое произошло с вами в прошлом и принесло счастье. Будет еще лучше, если вы подкрепите эти воспоминания, посмотрев на фотографии, сделанные в тот момент. Попробуйте снова пережить те события.

* Слушайте музыку – опять же, выберите то, что придется вам по душе, и постарайтесь максимально отдаться процессу: танцуйте, двигайтесь, не стесняйтесь!

* Договоритесь о встрече с друзьями, поинтересуйтесь их новостями и планами.

4. Примите конструктивные меры, которые помогут избежать проблем в будущем

Удачливые люди разумно подходят к решению проблем. Вместо того чтобы полагаться на суеверия, они учатся на своих ошибках и ищут новые способы борьбы с неудачами. Не уподобляйтесь невезучей Шелли, женщине, которая несколько раз попадала в автокатастрофы, но так ничего и не предприняла для улучшения своих навыков вождения, потому что винила во всем сглаз. Вместо этого рассуждайте как счастливчики, которые учатся на своих ошибках, берут ситуацию под контроль и решают проблему с умом.

Рекомендуемые упражнения

Пять шагов к решению

Конструктивное решение любой проблемы включает в себя пять шагов. Используйте их, когда столкнетесь с неудачей, и посмотрите, что произойдет.

Во-первых, не думайте, будто вы не в силах ничего изменить. Возьмите ситуацию под контроль. Не становитесь жертвой невезения.

Во-вторых, сделайте хоть что-нибудь прямо сейчас – не на следующей неделе и не завтра, а именно сейчас.

В-третьих, составьте список всех возможных вариантов решения проблемы. Проявите креативность. Не бойтесь мыслить, выходя за рамки. Попробуйте посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. Используйте мозговой штурм. Придумайте как можно больше потенциальных решений, какими бы глупыми или абсурдными они ни казались. Спросите своих друзей, что бы они сделали при таких же обстоятельствах. Продолжайте добавлять все больше и больше возможных решений в список.

В-четвертых, решите, как вы собираетесь двигаться дальше. Рассмотрите все возможные варианты. Сколько времени это займет? У вас есть знания и навыки для реализации решения? Что произойдет, если вы примете то или иное решение?

Наконец, пожалуй, самое главное: начните решать проблему. Иногда самый лучший вариант – просто переждать. Это нормально, при условии, что ваше бездействие является частью плана, а не банальной прокрастинацией. Кроме того, будьте готовы адаптировать свое решение по мере развития событий в будущем. Сдержанность и гибкость – важные аспекты удачи. Но самое важное – начинайте концентрироваться на поиске решения, а не на проблеме.

Итоги Четыре принципа и двенадцать подпринципов везения

Принцип первый: дайте шанс своим возможностям

Удачливые люди создают, не упускают и используют случайные возможности в своей жизни.

Подпринципы:

1. Удачливые люди создают и поддерживают крепкую «сеть удач».

2. Везунчики более спокойно относятся к жизни.

3. Счастливчики открыты для нового опыта.

Принцип второй: прислушивайтесь к своему чутью