Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [51]
Многие из моих участников также подтвердили мое мнение о том, что удачливые люди ищут новые способы решения проблем. В четвертой главе я описал, как Джонатан использовал медитацию для развития своей интуиции. Ранее в этой главе я отмечал, что он обладал репутацией человека, способного из неудачи получить выгоду, и был в состоянии отпустить любые невзгоды, которые с ним случались. Когда я брал интервью у Джонатана, он рассказал мне, как упорствовал перед лицом неудач и любил искать новые решения проблем:
Мой дедушка из Германии часто повторял поговорку, которая в приблизительном переводе звучит так: «Для нашей семьи что-то продвигается трудно, но продвигается». Я всегда повторяю своим детям, чтобы они не сдавались, боролись, пока не получат желаемое. Я думаю, что перенял мировоззрение моего деда – если есть хотя бы 1 шанс на успех, я буду бороться. Говорят, природа одарила меня находчивостью. Я бы не сказал, что обладаю особо сильной творческой стороной – ни в музыке, ни в рисовании преуспеть не удалось. Но что у меня всегда получается – так это мыслить нестандартно, не думать о проблемах, как говорится, в лоб. Мне нравится быть в фокусе, в поиске необычного решения.
Пожалуй, самый яркий пример того, как из неудачи можно получить что-то хорошее, – это история Эмили. Ей сорок лет, она родом из Британской Колумбии и сейчас работает в издательстве в Пенсильвании. Она убеждена, что удачу ей принесли самые кошмарные события в жизни.
Когда я была маленькой, то ходила в кружок по рисованию. Занятия проходили в помещении местной церкви, где была стена высотой метров 10, по которой легко подняться. И вот я решила выпендриться и залезть на эту самую стену. Как только я добралась до верха, то услышала, как гвозди, страшно скрипя, выкручиваются из стены. Честное слово, это было похоже на фильм ужасов – четыре гвоздя вылетели из стены, и меня тут же бросило вниз, на пол. Я могла тогда умереть, но все обошлось лишь разодранной ногой и сильным испугом. Я тогда где-то полгода не могла нормально ходить, но, по крайней мере, осталась жива.
Когда Эмили было тридцать два года, она работала в художественной галерее в Британской Колумбии. Однажды ночью она поздно возвращалась домой на велосипеде и заехала в переулок. Из темноты выехала машина с выключенными фарами и двинулась прямо на нее. Автомобиль, ударившись о переднее колесо велосипеда, перевернул Эмили и скрылся с места происшествия. Эмили получила серьезные черепно-мозговые травмы, но снова обратила невезение в пользу:
В Британской Колумбии государство занимается страхованием, поэтому я могла подать в суд, хотя и не смогла разглядеть номер госзнака машины, которая на меня наехала. Я получила тридцать тысяч канадских долларов. Так у меня появилась возможность изменить свою жизнь к лучшему: я перебралась из Канады в Соединенные Штаты, где мне удалось найти хорошую работу в издательской индустрии. Смертельно страшная трагедия превратилась в новую жизнь. Ситуация напомнила мне возрождение феникса из пепла.
Это не последний подобный случай в жизни Эмили. Да, ей не повезло столкнуться с несчастьем, но ее отношение к происходящему позволило ей притянуть удачу:
Прошлой весной я сильно повредила коленную чашечку, медицинская страховка ничего не покрыла. Я едва могла передвигаться и пять месяцев ходила с тростью. Все говорили: «Боже мой, а ведь ты живешь на третьем этаже!» Я отвечала: «Ничего страшного, я действительно могу посидеть дома, сбавив обороты на несколько месяцев. Не желаете прийти в гости и посмотреть фильм?» Вместо того чтобы оплакивать тот факт, что я не могу танцевать или кататься на велосипеде, я просто радуюсь жизни.
У меня есть свои способы борьбы с неудачей. Я думаю: «Так, можно, конечно, лежать здесь и зацикливаться на проблеме, а можно взглянуть на вещи под другим углом. За прошедшие годы тревога по поводу неудач постоянно будила меня по ночам, потом начинались тошнота и рвота, страшное недосыпание, и на следующий день – полная апатия. Однако сейчас я научилась со всем этим справляться. Когда я просыпаюсь в панике, я просто себя успокаиваю: «Дорогая, прямо сейчас, в 4 часа ночи, ты ничего не сможешь исправить или сделать то, что нужно сделать. Давай лучше сделай несколько глубоких вдохов и возвращайся ко сну. Давай выдыхать весь негатив».
Некоторые самые замечательные события моей жизни произошли в результате невезения. По мере того, как становлюсь старше, я рискую все меньше, но я беспокоюсь, что если я не сохраню свой приключенческий дух, то могу многое потерять в жизни. Поэтому я пытаюсь найти золотую середину для экспериментов и приключений и рискую ровно настолько, насколько готова в данный момент.
Удача – просто понятие. Люди называют событие удачным или неудачным, но для меня удача – это полезный опыт. Именно вам решать, видеть в этом хорошее или плохое.
Удачливые люди гораздо более конструктивно подходят к бедам в своей жизни. Они настойчиво принимают меры и рассматривают альтернативные пути решения проблемы. Все это помогает свести к минимуму вероятность того, что им не повезет в будущем.
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.