Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [17]
Удачливые люди отмечали, что они сталкивались с возможностями, изменившими их жизнь, в газетах и журналах, на досках объявлений и в интернете. Во второй главе я рассказывал про то, как часто везло Линн. Вся ее жизнь изменилась, когда она случайно наткнулась на газетную статью о женщине, выигравшей множество призов в лотереи. Статья побудила ее принять участие в нескольких розыгрышах. Многие другие везунчики рассказали о подобных ситуациях. Возьмем, к примеру, Диану, 39-летнего профессора Кембриджского университета. Она рассказала мне про очень важный эпизод, который был связан со статьей в газете:
Особенно сильно на мою жизнь повлияла статья о проблемах дошкольного образования в Великобритании. Находясь под впечатлением от прочитанного, я решила написать ответ и подчеркнуть, что не могу не согласиться с таким подходом к решению проблем. Автор статьи пригласил меня встретиться с ним лично. Выяснилось, что он был связан с правительственным консультативным комитетом по вопросам образования, и, поскольку я искренне впечатлила их своей осведомленностью и вовлеченностью в данные проблемы, то они назначили меня руководителем государственной программы дошкольного образования.
Другие счастливчики рассказывали о том, что на их случайные возможности повлияли телевидение и радио. Так 62-летняя Элизабет, тренер по йоге, благодарит за свою удачу «волшебное радио», которое всегда открывает перед ней возможности:
Я включаю свое «волшебное радио» и, к удивлению, слышу именно то, что мне нужно услышать в данный момент. Некоторое время назад я разводилась со своим мужем, и мой адвокат предложил мне воспользоваться помощью частного детектива. На следующий день местная радиопрограмма брала интервью у руководителя ассоциации частных детективов. Я позвонила ему, и он порекомендовал мне специалиста, который жил рядом со мной. Я связалась с этим человеком и наняла его. Работу он выполнил достойно. В другой раз я решила расширить свой взгляд на жизнь, включила радио и услышала, как женщина рассказывает об одном увлекательном уроке социологии в местном колледже. Итак, я набрала радиостанцию, расспросила о некоторых подробностях, и через несколько недель меня записали на недельный курс социологии в красивом замке! Мое волшебное радио часто меня выручает.
Расслабленное состояние помогает счастливчикам замечать не только деньги на улице или находить полезные статьи в газетах, журналах и по радио. Точно такой же принцип работает в случае, когда счастливчики встречаются и разговаривают с другими людьми. Они не ходят на вечеринки и встречи с мыслью найти партнеров своей мечты или кого-то, кто предложит им хорошую работу. Вместо этого они просто расслаблены и, следовательно, больше настроены на возможности. Удачливые люди видят то, что есть на самом деле, вместо того чтобы пытаться найти то, что хотят видеть. В результате они гораздо более восприимчивы к любым естественно возникающим возможностям.
Джон, удачливый бухгалтер из Невады, рассказал, как столкнулся с потоком положительных обстоятельств, когда расслабился и решил плыть по течению:
Я думаю, что мне везет, потому что я расслабляюсь и открываюсь новым возможностям. Я не ищу что-то конкретное. Некоторое время назад я искал хорошую машину – новую модель с небольшим пробегом. Если бы я подумал: «Мне нужен подержанный «Мерседес» с таким-то пробегом и такими-то характеристиками», – я бы, наверное, ничего не нашел. Я просто расслабился и оставил этот вопрос нерешенным. По объявлениям нашел отличную машину, не «Мерседес», но мне подходит. Кроме того, когда я переехал в Лас-Вегас в феврале, то, посмотрев всего пару домов, нашел идеальное место. Но если бы я составил кучу условий для поиска, то ничего бы не нашел. Итак, я обнаружил, что если хочу чего-то очень конкретного, тогда мне не везет, но если я расслаблюсь и оставляю все как есть, то конечный вариант оказывается даже лучше искомого.
Другими словами, удачливые люди умеют замечать множество возможностей, которые возникают естественным образом. Они не ищут этих возможностей активно, но их непринужденный подход к жизни помогает им видеть происходящее вокруг. Это довольно иронично, но, не пытаясь слишком сильно смотреть, они в конечном итоге видят гораздо больше.
Упражнение 5: Какие случайные возможности вы упустили в своей жизни?
Вспомните недавнюю ситуацию, когда вы упустили возможность поговорить с кем-то, кого вы не очень хорошо знали, но хотели бы узнать получше. Возможно, вы видели на вечеринке кого-то, кто казался особенно привлекательным или дружелюбным, но вы слишком стеснялись сделать первый шаг. Или, может быть, вы услышали потрясающую речь, но у вас не было возможности поговорить с докладчиком. Возможно, были на званом вечере и видели того, о ком много слышали, но гость ушел до того, как вы успели подойти. А может быть, кто-то привлек ваше внимание в магазине, но время или место для разговора не было подходящим. Или друг или коллега познакомили вас с кем-то, кого они знали, но вы так спешили по своим делам, что просто не нашли времени узнать этого человека.
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
В издании обобщен опыт судебно-психиатрической экспертизы лиц, совершивших сексуальные преступления. Новым для отечественного читателя является подход, рассматривающий патологию сексуального влечения с психодинамической точки зрения, учитывающей не только особенности раннего взаимодействия с семейным окружением, но и роль других аспектов социализации индивида. Автор показывает уместность использования психоаналитической методологии в судебно-психиатрической экспертизе, приводя пример экспертного заключения испытуемого, обвиняемого в педофилии. Книга написана простым и доступным языком и адресована широкому кругу специалистов: медицинским психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, а также ординаторам и студентам, осваивающим профильные дисциплины.
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
Семнадцатого ноября 2019 года Поль Б. Пресьядо выступает в Париже перед 3500 психоаналитиками в рамках Международных дней Школы фрейдова дела. Представая перед людьми, чья профессия ставит ему диагноз «психическое заболевание» и «гендерная дисфория», Пресьядо в своей речи отталкивается от «Отчета для академии» Франца Кафки. В этом произведении обезьяна, выучив человеческий язык, говорит с академией высших научных авторитетов. Далекая от эмансипации говорящая обезьяна Кафки объясняет, что изучение человеческого языка стало для нее лишь переходом из одной клетки в другую от железных прутьев к человеческой субъектности. Обращаясь к психоаналитикам из своей клетки «трансмужчины», «тела небинарного гендера», Пресьядо призывает к разработке «новой эпистемологии, способной включить в себя радикальное множество живых существ, не ограничивающей тело его гетеросексуальной репродуктивной способностью и не оправдывающей патриархального и колониального насилия, а также обеспечивающей признание других форм политической субъектности».
Книга, которую вы держите, – азбука взаимоотношений, любви и семейного счастья. Для кого эта книга? Во-первых, для тех, кто хочет любви, семьи и счастья. Во-вторых, для тех, кто способен читать много букв, то есть книги, а не только короткие посты в форумах и соцсетях. В-третьих, для людей мыслящих, критичных, задающих вопросы и сомневающихся. И еще для психологов, студентов и их родителей.
Современное общество навязывает множество стереотипов о том, каким должен быть настоящий мужчина. Но эти стереотипы лишь приводят к проблемам во взаимоотношениях, росту сексуального насилия и психологическим расстройствам. Журналист Пегги Оренстейн провела опрос более ста молодых людей о том, что они сами думают об образе идеального мужчины. В результате получился очень важный и откровенный разговор о гендерных особенностях и интимной жизни молодых парней, о мужской сексуальности в новом тысячелетии.Книга будет полезна молодым людям, которые хотят больше знать о взрослении, о сексе, о любви и близких отношениях.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.