Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [13]
В другой раз Роберт с женой решили переехать из старого дома. Они уже просмотрели несколько вариантов жилья, но им ничего не приглянулось. Однажды Роберт прогуливался по улице и увидел знакомого агента по недвижимости, который выходил из своего офиса. Роберт спросил у агента, нет ли хороших вариантов жилья. Тот ответил, что ничего для них нет, и собрался было уйти, но через несколько секунд повернулся к Роберту и сказал, что только что появился новый вариант, который еще никто не видел. Агент дал Роберту адрес. Тот тут же поехал смотреть дом. Он оказался чудесным, и Роберт с женой купили его. Они прожили там больше двадцати лет и до сих пор отзываются об этой покупке как о доме мечты.
Когда я брал интервью у Роберта, он отозвался о себе как об общительном и открытом человеке. Роберт рассказал мне, что, когда стоит в очереди, например в супермаркете, часто заводит разговор с незнакомцами, а также сказал, что постоянно общается с соседями. Роберт любит проводить время в компании – чем больше людей он встречает, тем выше шанс завязать контакт с тем, кто положительно повлияет на его жизнь.
Джозеф, 35 лет, студент, тоже проверил на себе действие судьбоносных случайных встреч. Будучи подростком, он испытывал трудности в школе, часто попадал в неприятности и имел дело с полицией. К 25 годам он поменял не одну работу, несколько раз даже был в тюрьме. Но одна встреча изменила его жизнь. Как-то Джозеф путешествовал поездом, который по техническим причинам совершил незапланированную остановку. От скуки Джозеф завел разговор с рядом сидящей женщиной. Она оказалась психологом. Джозеф рассказал ей о своей жизни и некоторых разрушительных наклонностях. Попутчица была впечатлена его размышлениями о жизни и социальными навыками и порекомендовала ему рассмотреть возможность стать психологом. Они больше никогда не виделись, но эта идея еще долго не отпускала Джозефа. Он решил узнать, какие навыки и образование необходимо иметь, чтобы стать психологом. В конце концов он решился на большой шаг в своей жизни и подал документы в колледж. Сейчас Джозеф изучает психологию в университете и в следующем году cтанет выпускником. Он сказал мне: «Я понял, что если ты заводишь с кем-то разговор, то наверняка извлечешь из этого хоть какую-нибудь пользу. Удача ко мне приходила именно в этот момент».
Многие другие везунчики отмечали, что удача сопутствовала им в тот момент, когда они начинали разговор со случайным собеседником. Рассмотрим, например, случай Саманты. Несколько лет назад она работала секретарем в одной юридической фирме, тайно мечтая попасть в кинематограф. Единственной проблемой было полное отсутствие каких-либо связей в этой сфере. Однажды дождливым деньком она выходила из больницы. Нужно было вызвать такси. Пока подъезжала машина, к ней подошел пожилой мужчина и предложил взять такси на двоих. Саманта согласилась и завязала разговор с незнакомцем. В ходе беседы она узнала, что он работает кинопродюсером. Она поделилась с ним своей несбыточной мечтой стать частью мира кино и призналась, что согласилась бы даже на самую низкооплачиваемую работу только бы посмотреть, что же это такое. Продюсер договорился с главой отдела кадров о собеседовании, и вскоре ей предложили ставку секретаря адвоката, а чуть позже она начала работать в киноиндустрии. Пять лет спустя Саманта стала успешным кинопродюсером в Лос-Анджелесе. Она призналась, что в свое время просто не упустила возможность оказаться в нужном месте в нужное время.
Еще один способ, благодаря которому везучие люди увеличивают вероятность случайных встреч, основан на концепции «социальный магнетизм». Психологи отмечают, что некоторые люди буквально притягивают к себе окружающих. «Социальные магниты» признаются, что всякий раз, когда они идут на вечеринки или собрания, незнакомцы начинают с ними разговор. Когда они идут по улице, люди часто спрашивают у них дорогу или точное время. По какой-то странной причине люди так и тянутся к ним. Нет ничего удивительного в том, что экстраверты в большей степени, чем интроверты, являются «социальными магнитами».
Исследования показали, что эти люди привлекают других, потому что, сами того не понимая, демонстрируют те типы языка тела и мимики, которые другие люди считают привлекательными. Интересно, что удачливые люди ведут себя точно так же. Я попросил коллег-психологов посмотреть интервью, которые я проводил с удачливыми и неудачливыми людьми. Я удалил звуковую дорожку, чтобы эксперты не знали, кто из них везунчик, а кто – нет. Психологи должны были оценить, как мои собеседники владели языком жестов и вели себя. Они подсчитали, сколько раз те улыбались, измерили количество встреченных ими взглядов и отметили ряд жестов.
Различия между удачливыми и неудачливыми людьми оказались поразительными. Удачливые люди в два раза чаще улыбались собеседнику и постоянно поддерживали зрительный контакт. Однако самое большое различие было в использовании закрытой и открытой позы. Закрытая поза – это та, в которой человек перекрещивает руки и ноги. При закрытой позе чаще всего нога закидывается за ногу при сидении, а руки скрещиваются на груди, когда человек сидит или стоит. При открытой позе люди как бы направляют корпус тела на собеседника, не скрещивают руки и ноги, ладони открыты и обращены к партнеру. Удачливые люди, как правило, чаще используют открытые позы.
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.