Миры Визарда - [30]
Делать так как можно дольше. До тех пор, пока не почувствуются изменения в повседневном поведении. Должна резко подняться стабильность.
Еще одно дополнительное упражнение. Создаем групповой эгрегор, якорь — свечка, ее пламя. Сперва попробуйте договориться по времени. Если сможете все в одно время хоть 10-15 минут уделить смотрению на огонь, это супер. Если нет, ну, будем работать с тем, что есть. Время не так важно, если разница не выше семи часов. Почему семь, сам не знаю, так сказали.
Суть простая: зажигаем свечку и сморим на огонь. Но в данном случае, помимо думания и смотрения на огонь, еще думаем так — «вот и другие с потока практикума (перечислить имена мысленно, вспомнить, кто как кого воспринимает по фонам) тоже смотрят на это пламя». Держать сию мысль все время упражнения. Стараться почувствовать, что и остальные «как бы рядом» и тоже смотрят.
И еще. Ищите в огне «элементаль огня». То есть, вы должны чувствовать, как вы все (ну, словно и остальные рядом тоже сидят) и выискиваете этот элементаль. В огне есть светящаяся точка (или облачко), более горячее, чем огонь, и светлее. Живое, но не мыслит. Вот это элементаль огня. Он же — «саламандра».
ДЕЛАТЬ ВСЕМ!
P.S. «Фон» это чувство от человека, от его писем и общения. От каждого всегда возникает некое чувство. Вот это и есть фон.
Четвертое задание
Теперь работаем только с памятью, хотя сонастройку со свечкой желательно продолжать. Там вас тоже ждут изменения.
Не старайтесь придерживаться какой-то временной ветки или временных рамок. Просто вспоминайте, что вспоминается.
Но теперь вам надо быть не «собой» в прошлом, а, как наблюдатель, находиться рядом. Типа, как выход в дубле в прошлое. К примеру, ситуация: вы (прошлый) с кем-то разговариваете в прошлом. Оказываетесь «типа как в дубле» рядом с собой и внимательно изучаете свои действия со стороны. Также — действия других. Это, как оказаться в трехмерном кино, в самой картинке. Только кино — с вашим участием.
Если появится возможность, можете пройти в соседнее место (к примеру, в соседнюю комнату) и посмотреть, что там происходило, пока вы занимались чем-то другим в другом месте.
Пример: вспоминаете, как общаетесь с клиентом в офисе. Оказываетесь рядом в дубле, смотрите, как вы говорите/делаете что-то, смотрите, как клиент что-то говорит/делает, оглядываетесь по сторонам, что делают другие? Что вообще в офисе происходит? Не вылетая из вспоминания, идете в соседнюю комнату, смотрите, а что там происходит? Вот, примерно, так.
Временные рамки не ограничены ничем. Что вспоминается, то вспоминается. Если ничего не вспоминается вообще, придется приложить усилие и что-то вспомнить. Когда и если вдруг вы почувствуете себя комфортно в таком состоянии — дубль в прошлом — можете сделать следующее задание.
Пятое задание
Вспомните, как вы перемещались в копию. Находясь в прошлом и наблюдая себя и окружающих со стороны, войдите сперва в себя-в-прошлом. Ощущения должны быть, как будто вы вошли в свою копию или лучше. Что вы тогда чувствовали и т.п.
Выйдите из себя и войдите в собеседника. Тут то же самое, только копия не ваша. Что думает/чувствует собеседник? Попытайтесь его получше «одеть» и понять. Снова выйдите.
Можно войти еще в кого-то в той ситуации,
но оканчивать упражнение надо, только выйдя из всех: из себя и из других. Никогда не заканчивайте это упражнение, находясь в ком-то, даже в себе-в-прошлом.
Это задание заканчивает подготовительную часть, связанную с памятью. Потом будет еще одно с расширением воспринимаемых потоков. И после этого начнем «копать» сам лабиринт.
Задания обязательно отработать максимально. Хоть таблетки от головной боли и прочие стимуляторы пачками, хоть что и как.
Через усталость, боль и прочее.
Это — ключевое. Иначе все будет напрасно. Упритесь и делайте.
Шестое задание
Продолжайте группу прошлых заданий. Изучайте всех, с кем общались. Можно при желании и настроении и в не живые пробовать перемещаться и в зверей всяких.
Но придется еще одно упражнение делать. Это одно из ключевых для получения способностей, нужных для раскрутки лабиринта.
Выберите время и место, минут 30-40. Представьте шарик. Спросите себя, сколько шариков? Один. Представьте еще один. Сколько шариков? Два. И так далее. Каждый раз прибавляя по шарику и каждый раз спрашивая, сколько шариков. Причем, надо именно ПЕРЕСЧИТАТЬ количество каждый раз. Так делать до тех пор, как пропадет способность ОДНОВРЕМЕННО сохранять внимание на всех шариках.
Вдруг больше не сможете — шарики начнут пропадать и тому подобное. Запомните количество. Это ваше текущее максимальное количество воспринимаемых потоков. На этот день тренировка закончена.
На следующий день создайте на 2-3 шарика меньше, чем максимальное количество, которое определили до этого, в первый день.
На следующий и последующие дни создавайте на один шарик больше каждый день. То есть, к примеру, если в первый день вы определили, что больше 7 шариков уже напряжно, то ваше максимальное количество это 7. На следующий раз (день), также начиная с одного шарика, доводите количество до 4-5. И все, на этот день упражнение закончено.
