Между «можно» и «нельзя»: Как установить границы для ребенка - [12]
Организуйте рабочее собрание
Я регулярно провожу их в своей семье. Чаще всего этот механизм работает безотказно, но довольно сильно зависит от возраста детей.
Собрав всю семью вместе, я сообщаю, что у меня возникла проблема: я чувствую себя вконец раздавленной семейными обязанностями и мне нужна помощь. Я представляю на рассмотрение «семейного суда» список дел по хозяйству. (При необходимости в него сообща вносятся новые пункты.) Я объясняю: поскольку наш семейный бюджет не позволяет нам нанять домработницу, мы должны перераспределить обязанности.
Каждый член семьи берет на себя то, что ему по силам. В конце недели мы снова собираемся, чтобы подвести первые итоги, и в том случае, если наша новая работа нас устраивает, продолжаем жить по этой схеме, не забывая прислушиваться к потребностям и трудностям каждого.
Я записываю все, что говорится на собрании, выражаясь канцелярским языком, веду протокол, чтобы составить некое подобие соглашения, которое зачитываю в конце. Его можно скорректировать с учетом возражений всех участников собрания.
Вначале я предоставляю каждому возможность выбрать работу, которая ему по душе, – даже трехлетний малыш, вызвавшийся убирать со стола, не составит исключения. Для каждого устанавливается испытательный срок. Заметив, что ребенок не справляется, я тем не менее стараюсь избегать замечаний типа: «А что я тебе говорила!» Мы просто стараемся подобрать ему другое, более посильное дело.
Обычно я делю работу на более мелкие задания, которые могут быть выполнены малышами, или же специально придумываю мини-поручения: самореализация важна для каждого и в три, и в двадцать три года.
Я договариваюсь о том, что старшие берут на себя выполнение одного или двух дополнительных заданий. «Не согласишься ли ты…?» – именно эту формулировку я использую чаще всего, а не высказывания типа: «Тебе не кажется, что в твоем возрасте тебе стоило бы помогать нам немного больше?» По моему опыту, принуждение всегда вызывает очень сильное сопротивление. От добровольного же согласия дело в долгосрочной перспективе выигрывает. Я стараюсь не вызывать в своих детях чувства вины, не навязывать никому никаких ролей; не разыгрывать из себя жертву, выставляя детей лентяями-иждивенцами.
Я предпочитаю «играть» на способности человека любить и помогать не раздумывая. Поверьте – это самое правильное!
Следуя вышеизложенной схеме, вы сами не заметили, как совершили нечто важное – оформили свой первый семейный контракт. Вероятно, кому-то эта форма правил внутреннего распорядка покажется слишком экзотичной. На самом деле подобные «неофициальные контракты» – вещь достаточно распространенная, и наверняка ваши дети с ними столкнутся, когда пойдут в школу. Единственное отличие семейного контракта заключается в том, что в нем черным по белому вы прописали свои собственные обязательства и обязательства супруга (супруги), в то время как я не знаю на сегодняшний день ни одного образовательного учреждения, которое бы публично указало обязанности своих педагогов по отношению к детям. Как жаль, что эти жизненно необходимые контракты существуют как бы вне закона, потому что работают в одностороннем порядке!
Несколько приемов обращения за помощью, не прописанной в контракте
• Выражайтесь четко. Формулируйте ваши потребности, не придавая им характер упрека. Слова «Помоги мне развесить белье» скорее возымеют действие, если вслед за ними не последует перечисление всех дел, которыми вы занимались в течение дня без чьей-либо помощи, или всего того, что ваш ребенок не выполнил на этой неделе. Упреки делают нас слабыми и убивают энтузиазм!
• Определенность, с которой вы высказываетесь, поможет вашему ребенку понять, чего именно вы от него ждете. Формулировка «Собери, пожалуйста, грязное белье в своей комнате и кинь его в стирку» лучше, чем «Уберись в своей комнате!»
• Напишите на листочках бумаги поручения, сложите их вчетверо и положите в коробку. Затем вместе со всеми членами семьи по очереди тяните бумажки с заданиями и сразу же выполняйте то, что вам выпало.
• Включайте в работу элемент игры – ставьте задачи «на пределе возможностей»: 5 минут на уборку, 10 – на мытье посуды и т. д. Это может оказаться весьма забавным.
• В определенный момент дайте общее задание: каждый должен убрать три предмета. Небольшая передышка среди беспорядка.
• Предложите мастер-классы на различные темы:
• Приготовление еды.
• Пользование бытовыми приборами.
• Сортировка белья.
• Составление списка покупок.
• Чистка овощей.
Ничего не навязывайте. Двух-трехлетние дети и без того обожают принимать участие в домашних делах. Воспользуйтесь этим, чтобы показать малышу некоторые технические приемы. Мало-помалу он научится. Наберитесь терпения. Не ругайте за ошибки – они очень важны для процесса обучения. Главное – заниматься делом с удовольствием и желанием научиться еще большему. Помните: отношение ребенка к делу во многом зависит от вашего такта и терпения.
Хочу все, все, все…
И сразу! Это характерная особенность ребенка. Он обладает железной волей и очень хорошо знает, чего хочет и чего не хочет. Он очень восприимчив и мгновенно проявляет свои эмоции: гнев, возмущение, ярость, огорчение в любой ситуации.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.