Методология подготовки юных футболистов - [18]

2. Улучшение состояния здоровья. Важным моментом в подвижных играх является то, что они способствуют поднятию уровня состояния здоровья, воздействуя, главным образом, в следующих направлениях: профилактика, корректирование существующих изъянов в осанке и компенсация разного вида недостатков и повреждений. Через игру мы можем в значительной степени посодействовать улучшению нервной системы. Непринужденность, простота упражнений и свежий воздух – самый легкий способ для снятия нервного напряжения. Другими преимуществами подвижных игр является благоприятное влияние на жизнедеятельность сердечно-сосудистой системы, дыхания, обмена веществ и работу других органов.

3. Развитие общей подготовленности. Применяя соответствующий набор подвижных игр, мы легко можем развивать у учащихся следующие качества: скорость, ловкость, выносливость, сила и гибкость. Высокий уровень общей подготовленности поможет ученикам в преодолении разных жизненных ситуаций, подправит их состояние здоровья, подготовит к будущей профессии и тому подобное.

8. Подвижные игры на этапах подготовки футболистов

В процессе подготовки футболистов тренеры, инструкторы и футбольные руководители должны использовать унифицированные и достоверные знания, основанные на внешних системах, целях и условиях осуществляемой тренировки и игры, характерные для отдельных этапов футбольной подготовки.

Выделяют следующие этапы подготовки футболистов:

– этап подвижных игр до 7 лет;

– этап предварительной базовой подготовки от 7 до 10/11 лет;

– этап элементарной базовой подготовки от 11 до 12/13 лет;

– этап целенаправленного совершенствования от 13 до 15/16 лет;

– этап специализированной подготовки от 16 до 18/19 лет;

– этап максимальной реализации индивидуальных возможностей от 19 до 21 годов;

– этап сохранения достижений от 22 лет и далее.

8.1 Этап подвижных игр

Главными целями этого этапа является побуждение к систематическому посещению занятий, выработка позитивного отношения к игре в футбол, а также овладение футбольными умениями в такой степени, чтобы разжечь в участниках желание и радость участвовать в малых играх. В этом возрасте дети требуют специального подхода и методических приемов. Работать с детьми следует в малых группах, вызывать у них позитивные эмоции, создавать беспрепятственную и приятельскую атмосферу. Больше всего времени нужно посвящать подвижным и малым играм, подбирая их содержание к возможностям и заинтересованности участников.

Наилучшей формой на этом этапе являются малая игра 4x4 без вратарей. В ней есть ясные и простые правила, важнейшие тактико-технические элементы, соответствующие целям игры – подача, ведение мяча, удары. Играющие имеют большое количество контактов с мячом, совершают много ударов и черпают в процессе радостные эмоции.

8.2 Этап предварительной базовой подготовки

К целям этого этапа принадлежит воспитание через спорт, развитие общей подготовленности, формирование индивидуальных технических элементов с мячом и без мяча. В сфере координации умение экономно бегать или прыгать, а также развитие скорости, гибкости и аэробной выносливости. На этом этапе мы применяем широкую палитру форм занятий в т. ч. игровую, задания, сжатые, фрагментов игры и упрощенных малых игр. Спортсмены учатся сотрудничеству в группе, взаимно мотивируются, а также определяют свою одаренность к игре в футбол через игру на разных тактических позициях в команде.

На данном этапе одна из лучших игр 7х7. Она позволяет выделить различные игровые амплуа в команде (вратарь, защитник, полузащитник, нападающий), независимо от расстановки игроков на поле.

8.3 Этап элементарной базовой подготовки

Основными направлениями воздействия на данном этапе являются воспитание через спорт, улучшение общей подготовки и специальной техники, отработки общих и индивидуальных приемов во время игры в атаке и обороне с точки зрения рациональности их использования, развитие двигательных навыков, улучшение координации через стабилизацию в упражнениях, упражнения на пространственно-временную ориентацию, ритмические движения и работа со «слабой ногой.» На этом этапе необходимо организовать индивидуальную работу, оказать помощь подопечным в преодолении их слабостей и мотивировать к увеличению собственных достижений.

8.4 Этап целенаправленного совершенствования

Основными задачами этого этапа является стимулирование учеников систематически участвовать в процессе обучения, воспитание через спорт, комплексное развитие физических качеств, дальнейшее совершенствование специальной техники и целенаправленная индивидуальная работа на конкретной позиции, занимаемой в игре, а также повышение эффективности групповых и командных действий во время игры в атаке и обороне. На данном этапе необходимо продолжать совершенствовать возможности в области координации, улучшать способности к сотрудничеству в группе, участники должны получить необходимые знания об игре, ее участниках и важности правильного питания.

8.5 Этап специализированной подготовки

Цели данного этапа включают в себя регулярное участие в учебном процессе, привитие ученикам положительного отношения к игре в футбол, улучшения специальной техники и совершенствования индивидуальных мастерства, групповых и командных действий в атаке и обороне в футболе, способность действовать по различным схемам, на разных позициях и с индивидуальной установкой. Важным моментом на данном этапе является совершенствование двигательных навыков, среди которых, скорость, ловкость, динамическая сила и специальная выносливость (аэробные или анаэробные возможности), работа над координацией движений и укрепления психических качеств, таких как стремление достичь цели, мотивация работать над собой, самодисциплина и навыки принятия критики.