Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [7]

«Переход к «мета»

Чтобы понять, как работают обобщения, нам потребуются еще более абстрактные обобщения: гипотезы или теории. Когда мы делаем в уме «шаг назад», чтобы посмотреть, что происходит, мы «переходим к «мета» или получаем «мета-сознавание». Приставка «мета» (meta) пришла в наш язык из греческого и обозначает «через», «с», «около», «за», «позади». Этот полезный термин служит для определения умственной активности — изменения угла зрения посредством перехода за существующие границы ситуации и превращения в нейтрального стороннего наблюдателя.

К сожалению, термин «мета» чересчур активно используется в НЛП, например «мета-модель», «мета-программа», «мета-состояние». Для обозначения следующего шага назад приставка может удваиваться (мета-мета-) и даже утраиваться. В итоге все это сбивает людей с толку, мешает пониманию. Но такие термины существуют, так что стоит знать об этом и быть готовым. Но есть и альтернативные, более понятные способы использования языка. Я хочу, чтобы вы получили настоящее удовольствие от нашего путешествия, поэтому буду выражать свои мысли как можно проще.

Это книга об изменении из серии «сделай сам». Ознакомившись с несколькими базовыми теориями, вы сможете испробовать их на себе и сможете лучше понимать себя, других людей и общество в целом. Вы сможете переоценить свой жизненный опыт и посмотреть на себя другими глазами. Ее ли вам что-то не понравится, вы сможете внести изменения. Это не значит, что вам придется меняться. Название этой главы указывает на то, что для постижения мудрости нужно совершить немало путешествий, познать различные способы восприятия, оригинальные способы мышления, креативные идеи, испробовать новые виды деятельности. Постепенно вы будете замечать, как вселенная — ваше видение мира — претерпевает захватывающие изменения и принимает новые формы.

Даже если вы считаете, что вам стоило бы что-то изменить, это совершенно не значит, что вы сделаете это. Приведу простой пример: предположим, у вас есть привычка, от которой вам бы хотелось избавиться, скажем, вы курите, грызете ногти, переедаете или любите посплетничать. Если бы все было так просто, вам, терапевту или вашему приятелю достаточно было бы сказать: «Хватит. Не делай так больше!», и вы бы перестали. Однако так бывает редко. Само по себе желание измениться не гарантирует изменений; необходимо принимать в расчет и другие составляющие системы.

Часто люди хотят измениться потому, что хотят решить ту или иную проблему, которую описывают словами. Теперь же можно взглянуть на это с другой стороны: то, как именно они используют слова для кодировки ситуации, и является частью проблемы. Это «лингвистический аспект» НЛП. Нам нужно знать, как люди используют слова и каким образом это влияет на их восприятие и оценку реальности. Основной способ интерпретации мира — использование метафор.

Метафоры

Слово «метафора» (англ. « metaphor») — греческого происхождения: приставка «meta» означает «через», глагол «pherein» — «нести». Так что метафора — это «нести через», «переносить». Используя метафоры, мы «переносим» значение обычного распространенного события или переживания, чтобы объяснить что-то новое или абстрактное. Такой перенос облегчает понимание. Мы постоянно используем метафоры. В этой главе появляется метафора «УЧЕНИЕ — ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ». (В лингвистических книгах существует традиция печатать метафорические эквиваленты капителью.) Каждая метафора несет в себе огромный смысл; ассоциации, связанные с исходной областью (путешествием), могут перейти на целевую область (изучение). Мы прекрасно представляем себе, что такое путешествие в физическом смысле, и это знание помогает нам понять абстрактное понятие — в данном случае, учение. Некоторые значения подойдут для реализации нашей цели, остальные могут нам не подойти: скорее всего, окажется лишней информация о расходе топлива, форме обуви или развлечениях на борту.

С помощью метафоры УЧЕНИЕ - ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ мы можем описывать проблемы как «пробки» или «препятствия на пути». Мы строим мосты, чтобы соединить между собой острова знания, пересекаем границы, осваиваем новые территории. Если мы видим препятствие на своем пути, если понимаем, что можем зайти в тупик или сбиться с дороги, мы останавливаемся, определяем свое месторасположение, ищем указатели, смотрим по карте, куда можем двинуться дальше, и идем по дороге из желтого кирпича. Если мы, используя эту метафору, упираемся в тупик, мы понимаем, что при смене метафоры проблема решается или просто исчезает. Слова, которые мы используем для описания трудностей, имеют первостепенное значение. Именно поэтому, когда я буду вести вас по этой знакомой, но полной неожиданностей местности, я расставлю вдоль дороги указатели и время от времени буду предлагать вам другие экскурсии, которые могут вам понравиться.

Понимая, куда уходят корни того или иного человека, вы сможете увидеть, какие слова он использует для описания ситуации или обстоятельств, в которых он оказался, на что он обращает особое внимание. Слова и метафоры, которые мы используем для описания реальности, могут вызвать радость и грусть, привести к проблемам или дать новые возможности. Термином «реальность» я обозначаю весь спектр ощущений, переживаний и опыта человека, связанный с бытием в этом мире. Я также использую слова «видение мира», «модель реальности» и «модель мира» — все они взаимозаменяемы.