Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил [заметки]

Шрифт
Интервал

1

Известный британский актер театра и кино. Прим. ред.

2

Вымышленный персонаж из мира Гарри Поттера. После общения с дементором наблюдаются резкий упадок сил, тоска и страх. Прим. ред.

3

Томас Энтони Харрис. Я — о’кей, ты — о’кей. М.: Академический проект. 2017.

4

Г. Клауд, Д. Таунсенд. Барьеры. М.: Триада. 2013.

5

Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

6

Конфликт в Северной Ирландии в 1970–1990-х годах, известный в английской историографии как Смута, закончился в 1998 году подписанием Белфастского соглашения. За время конфликта погибло 3524 человека, из них 1857 гражданских лиц.

7

Жизнь «изнутри наружу» — это способность обретать счастье внутри себя вне зависимости от внешних условий.

8

СРК (синдром раздраженного кишечника) — функциональное расстройство пищеварения, проявляющееся диареей или запором, болями в животе, метеоризмом, при отсутствии органической патологии. Прим. ред.

9

Популярное телешоу, которое на экранах Америки с перерывами шло с 1948 по 2004 год.

10

Братья Маркс — пять братьев, популярные комедийные артисты из США, специализировавшиеся на комедии абсурда.

11

Кислотно-щелочной баланс организма имеет внутренние мощные механизмы регулирования, на которые невозможно повлиять с помощью питания. Однако мы сочли необходимым оставить текст без изменений, чтобы ознакомить читателя с авторским взглядом на проблему. Прим. ред.


Рекомендуем почитать
Близко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ

Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.


Одно лечит, другое калечит. Польза и риски при приеме лекарств, о которых не расскажут в аптеке

Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.


Эпидемия. Истории выживших

В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.


Улучшение памяти и работы мозга

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.


Иммунитет

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.


Божьи дары. Лекарственные растения на дачном участке

Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.