Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил [заметки]

Шрифт
Интервал

1

Известный британский актер театра и кино. Прим. ред.

2

Вымышленный персонаж из мира Гарри Поттера. После общения с дементором наблюдаются резкий упадок сил, тоска и страх. Прим. ред.

3

Томас Энтони Харрис. Я — о’кей, ты — о’кей. М.: Академический проект. 2017.

4

Г. Клауд, Д. Таунсенд. Барьеры. М.: Триада. 2013.

5

Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

6

Конфликт в Северной Ирландии в 1970–1990-х годах, известный в английской историографии как Смута, закончился в 1998 году подписанием Белфастского соглашения. За время конфликта погибло 3524 человека, из них 1857 гражданских лиц.

7

Жизнь «изнутри наружу» — это способность обретать счастье внутри себя вне зависимости от внешних условий.

8

СРК (синдром раздраженного кишечника) — функциональное расстройство пищеварения, проявляющееся диареей или запором, болями в животе, метеоризмом, при отсутствии органической патологии. Прим. ред.

9

Популярное телешоу, которое на экранах Америки с перерывами шло с 1948 по 2004 год.

10

Братья Маркс — пять братьев, популярные комедийные артисты из США, специализировавшиеся на комедии абсурда.

11

Кислотно-щелочной баланс организма имеет внутренние мощные механизмы регулирования, на которые невозможно повлиять с помощью питания. Однако мы сочли необходимым оставить текст без изменений, чтобы ознакомить читателя с авторским взглядом на проблему. Прим. ред.

Рекомендуем почитать
249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.

Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение

В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.

Еда без вреда: Азбука питания

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.

28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.