Лучший врач – ваше подсознание - [83]
Чтобы понять, какая техника работает лучше, вы можете спросить: «Будет ли лучше всего очиститься от… с помощью… (назовите технику)?» Продолжайте задавать вопросы, пока не получите ответ «да».
Может быть, для мягкой очистки от энергии вам потребуется наслаивать техники, так что не постесняйтесь вернуться и снова задать вопросы, если в этом есть нужда. Можете несколько изменить технику для подгонки к специфической ситуации и выяснить, что и когда работает лучше. Именно так я разрабатывала свои эффективные подходы. Я попросту пробовала новые вещи и критически их оценивала!
Пример использования изображения древа целения
Вот пример того, как концепция древа целения поддержала меня, когда я помогала пациентке с тяжелой и неотступной мигренью.
Когда Джанет впервые пришла ко мне на прием, она понятия не имела, что вызывает у нее головную боль. Джанет была высокопоставленной руководительницей, и хотя головными болями она стала страдать с недавних пор, стресс она испытывала уже давно. Я подумала о ключах, которые могло дать ее тело (из главы шестой). Мы выяснили, что Джанет постоянно ломала себе голову над тем, что думают о ней другие люди. Несмотря на свой руководящий пост в большой компании, она ежеминутно беспокоилась о том, как расценивают ее клиенты и даже собственные сотрудники. Опираясь на разумное предположение, я интуитивно выбрала элемент древа целения, с которого мы начали работу. Как правило, я использую мышечное тестирование, но иной раз интуиция берет верх и в первую очередь я следую ее зову. Я решила поработать с неизжитым переживанием (из почвы на иллюстрации), а затем, чтобы оправдать такой выбор, использовала мышечное тестирование. «Связаны ли головные боли с чем-то в почве на этой иллюстрации?» Ее тело ответило «да». Далее мы стали искать переживание. Мы спросили, связано ли оно с определенным возрастом, и получили ответ «нет». Может быть, с каким-то человеком? Ответ был «да». После других вопросов и мышечного тестирования мы дошли до учительницы, которая была у нее в первом и во втором классе. Эта учительница заставила ее выйти к доске, прочитать сочинение, которое написала Джанет, и попросила других детей поставить сочинению оценку. Вспоминая об этом случае, Джанет до сих пор сжималась от страха. Теперь мы нашли неизжитое переживание, над которым следовало работать. Мы очистились от него с помощью тестирования зобной железы и постукивания по ней и техники эмоционального освобождения, а потом продолжили работу.
Дополнительные вопросы, способствующие целению
Чем больше вы будете практиковаться, тем более расслабленными и менее методичными будете становиться. Вы увидите, что все происходит вполне естественно и не нуждается ни в организации, ни в упорядочении. Все дороги приведут вас к исцелению. Голос интуиции станет раздаваться все чаще, и вам уже не нужно будет всякий раз обращаться к изображению древа целения. В голову начнут приходить плодотворные мысли, и у вас появятся собственные идеи по поводу дальнейшей работы над собой. Чтобы подстегнуть интуицию, можете использовать некоторые вопросы, приведенные ниже. Со временем вы обнаружите, что у вас появился собственный набор вопросов, помогающих получить именно те ответы, которые нужны для вашего исцеления.
• Есть ли у меня убеждение, вызывающее стресс иммунной системы (вместо слов «иммунная система» вы можете использовать другие, например, надпочечники, нервная система и т. д.)?
• Есть ли у меня убеждение, вызывающее дисфункцию… (назовите орган, мышцу или железу)?
• Есть ли у меня неизжитое переживание, которое затрудняет излечение?
• Есть ли у меня нездоровые отношения, вызывающие стресс? (Замечание. Важно понимать, что дело не столько в отношениях с каким-то человеком, сколько в вашей реакции и энергии, связанной с этими отношениями, от которой вы можете очиститься с помощью разных техник.)
• Есть ли у меня убеждение, заставляющее чувствовать, что мне нужна эта… (назовите заболевание, проблему или вызов)?
• Связана ли моя проблема с конкретным негативным эмоциональным паттерном (отдельно спросите о каждом паттерне, о котором мы говорили)?
• Пытается ли мой… (назовите орган, мышцу, железу или часть тела, в которой проявляется симптом) передать мне сообщение?
• Хранится ли в моем теле специфическое переживание, которое поддерживает реакцию «бей, беги или замри»?
• Должен ли я простить себя за что-то из своего прошлого, чтобы исцелиться?
• Есть ли в этой… (назовите болезнь, проблему или вызов) положительная сторона, затрудняющая излечение?
• Нуждаюсь ли я для своего излечения в переживании, которое повысит вибрацию тела?
• Есть ли в моем теле частота, которая соответствует ____________________ (паразитам, вирусам, бактериям и т. д.)?
• Хранится ли во мне наследственная энергия, которая негативно влияет на мое тело?
• Хранится ли во мне энергия из прошлой жизни, которая негативно влияет на мое тело?
• Будет ли мне полезно освободиться от энергии, связанной с…?
человеком (родственником, другом, подругой, учителем, коллегой, соседом)
карьерой
школой
вещью (пищевым продуктом, автомобилем и т. д.)
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.