Лучший врач – ваше подсознание - [76]

Неизжитые переживания:

• Ситуации, в которых чье-то поведение заставило вас почувствовать себя в опасности.

• Ситуации, в которых кто-то непредумышленно вас обидел, поскольку был самим собой.

• Ситуации, в которых кто-то отказывался выслушать ваше мнение, и вы чувствовали себя отвергнутым.

Подспудные убеждения:

• Я в безопасности только до тех пор, пока контролирую других.

• Моя задача – заставить других почувствовать, что в них нуждаются.

• Мне нужно, чтобы другие были такими, как мне хочется, иначе они не останутся рядом со мной.

• Мне нужно изменять других, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Страх перед болью и страданиями

Никто не любит испытывать боль и страдать. Фактически большую часть жизни мы стараемся этого избежать. Однако представление о том, что страдания и дискомфорт – это плохо, отравляет нашу жизнь сильнее, чем реальное чувство боли. Когда мы страдаем, мы чувствуем себя плохо, поэтому боремся с ним, как с чумой. Однако у страдания есть и хорошая сторона, на которую, как правило, не обращают внимания. Страдание способствует нашему росту и помогает добраться до следующего этапа жизни. Давайте посмотрим правде в глаза: если бы не страдания, мы бы никогда не отрешились от повседневной суеты и не стали бы на путь, который делает нас лучше.

Страдание может служить трамплином к улучшению – физическому, эмоциональному и духовному. Неудавшиеся отношения ведут к успешному партнерству; болезнь помогает проверить, кем мы на самом деле являемся и что в действительности имеет значение; горе напоминает о том, что мы – человеческие существа и можем пережить неизбежную потерю; и списку этому нет конца. Избегание страданий лишь продлевает их.

Многие жизненные трудности возникают не только из-за того, что мы стараемся избежать собственной боли, но и из-за того, что мы стремимся уберечь от боли также других людей. Боль – это часть жизни, и это нормально. Неспособность выносить чужую боль, оставаясь при этом на твердой почве собственной энергии, является таким же фактором стресса, как стремление избежать собственной боли.

Вот несколько примеров того, что может делать человек в страхе перед страданием: брать на себя ответственность за чувства других людей; чувствовать ответственность за то, чтобы другие люди жили правильной жизнью; избегать тяжелых эмоций; пренебрегать заботой о себе; думать, что он знает лучше других, что хорошо для них, а что плохо; считать, что он должен предохранять других от боли и ошибок.

Важно помнить, что другие люди, как и вы сами, способны пройти через страдания. Это необходимая и полезная часть жизни. Излишне пылко защищая других, мы теряем свою энергию и лишаем этих людей тех благ, которые могут принести им их собственные переживания.

Мы обязаны не только взывать к собственному «величию», но и призывать к этому других людей. И иногда это достигается посредством крайне болезненных переживаний, являющихся нормальной частью жизни. Сдерживание своего истинного «я» – самое большое предательство, какое только можно совершить. Это вызывает серьезный стресс в наших физических телах, и вдобавок мы можем сослужить плохую службу тем, кого пытаемся спасти.

Эта истина стала для меня непреложной, когда я жила в Дели. Когда чувствовала себя слишком плохо, чтобы выйти в город, я сидела перед раздвижной стеклянной дверью от пола до потолка, выходившей на улицу. Несколько недель я наблюдала за калекой, проезжавшим мимо больницы. У него не двигались ноги, и он передвигался на низенькой тележке, отталкиваясь от грязной мостовой кулаками. Вместо штанов на нем были какие-то лохмотья, а руки опухли от ссадин.

Я сидела в кресле и думала о том, что с ним произошло и куда он направляется. В конце концов я спросила у одного из врачей в вестибюле, почему у этого калеки нет инвалидного кресла. «Ох, мадам, оно слишком дорого стоит. Около 75 долларов».

«О, Господи, этот человек страдает только из-за того, что у него нет 75 долларов», – подумала я и решила купить ему инвалидную коляску. Я попросила врача выйти наружу и сказать об этом калеке, поскольку была уверена, что тот не говорит по-английски, а на хинди я говорила совсем плохо. Врач быстро сбежал по лестнице и присел перед калекой, а я с предвкушением наблюдала за ними.

После короткого разговора врач вернулся в здание и сообщил: «Он вежливо отказывается принять ваше предложение». Я была ошеломлена. Как объяснил врач, тот человек спросил, а разве с ним что-то не в порядке? «У него все хорошо, мадам. Это его жизнь, и он счастлив».

У меня засосало под ложечкой, и я почувствовала себя так, как будто мое западное «я» вывалилось из тела и растеклось по полу. С точки зрения этого человека, у него все было в порядке. Это у меня не все было в порядке.

Хотя благотворительность – вещь очень позитивная, вся эта ситуация проистекла из моей собственной потребности выразить сочувствие этому человеку, в котором он, как оказалось, вовсе не нуждался! С этого дня я перестала стараться уберечь других и себя от страданий и сосредоточилась на том, чтобы спокойно воспринимать их как часть нашей жизни. Это мне очень помогло, ручаюсь, что такой подход поможет и вам.