Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни - [30]
И вот она собирает информацию, осваивает разные программы, получает сертификаты. Время уходит, а доходов как не было, так и нет. Деньги со сберегательного счета тают, и возникает чувство страха за будущее.
К счастью, наша героиня слышит краем уха, что есть коуч, который дает знания по развитию личной жизненной стратегии и пониманию, почему у людей может не быть результатов в этом направлении. Она приходит на его мастер-класс и узнает много нового, о чем раньше и не думала.
Ей рассказывают, что у детей в школе часто бывают любимые и нелюбимые предметы, и акцентируют внимание на том, что в людях с самого начала формируется предрасположенность к тем или иным сферам. У нас от природы что-то получается лучше, чем у других, а что-то – хуже, и это нормально.
Когда по любимому предмету, например математике, ребенок получает пятерку, а по нелюбимому, литературе, – тройку, родители допускают большую ошибку: они не хвалят его за отличную оценку, а ругают за плохую, заявляя, что не будут покупать любимые игрушки или конфеты до тех пор, пока он не исправится. В такой момент ребенок осознает, что настоящий результат для него приходит через нелюбимое дело, где нужно постараться втрое и выбить достижения потом и кровью. В итоге, вырастая, такой человек становится заложником системы: он находит себе работу, в которой нет ни реализации, ни радости, все сложно и тяжело – просто «так надо».
В этот момент наша героиня узнает себя и понимает, что ее путь, по сути, был в никуда. Стратегия работы на износ и через силу – тупиковая.
Да, можно много работать и страдать ради хороших результатов. Но минус этой стратегии заключается, прежде всего, в отсутствии самореализации, которая подразумевает, что работа приносит энергию и силу. Даже взрослому человеку крайне трудно осознать, что для получения результата надо не уработаться до изнеможения на нелюбимой работе, а выработать правильную стратегию и понять, что мы рождены в этом мире не для всех задач и направлений, а для определенных, в которых умеем действовать лучше всего, где являемся профессионалами по внутреннему желанию, а не по навязанному извне шаблону.
После мастер-класса Татьяна записалась на индивидуальные занятия к коучу, потратив остатки сбережений. Как оказалось, это были самые выгодные вложения в ее жизни.
Что же она узнала?
Первое, с чем в идеале должен работать человек, – это с пониманием того, чего он хочет. Нужно, чтобы вашим наставником являлась большая и амбициозная цель! Когда мы едем по хорошей дороге, нам сложно понять, с какой скоростью двигается автомобиль. Скорость – понятие относительное, и единственное, что позволяет ее прочувствовать, окружающая действительность – стоящие на обочинах столбы, деревья, машины и так далее. Так и с целями: если мы приближаемся к ним быстро – значит, все делаем правильно. Если же цель поставили, но не движемся к ней, она дает понять, что мы что-то делаем не так, либо эта цель не наша. Так мы учимся оценивать нашу скорость и наблюдать за собой со стороны. Именно поэтому начать следует с постановки и формулировки цели.
У каждого из нас есть свои фильтры восприятия действительности и установки. В психологии существует понятие «базовые ценности человека». В 16–17 лет у нас формируется система ценностей, которую мы носим с собой всю оставшуюся жизнь.
…Получив эту информацию от коуча и проанализировав ее, Татьяна захотела что-то изменить в своем поведении. Она решила ставить амбициозные цели, связанные с существенным личным ростом, а не просто с тем, чтобы «заработать на жизнь». Первым шагом стала попытка зарабатывать в частной практике – экспертом по систематизации бизнеса, причем сразу через Инстаграм, как делают ее знакомые. У Татьяны есть интересные наработки и накопленный за годы работы опыт, она хочет поделиться ими с миром через канал, чья аудитория в будущем может стать ее реальными клиентами.
Проблема была в том, что цель кочует из блокнота в блокнот и не реализуется. Татьяна вновь обратилась к коучу и получила совет: проанализируй свои ценности!
Делая это, наша героиня понимает, что для нее крайне важна безопасность, и свой выбор она часто делает, исходя из этого критерия, а не внутреннего побуждения. С помощью глубокой проработки с наставником она осознала, что страница в Инстаграм не соответствует ее истинным ценностям, а цель сформулирована для нее небезопасно – проще говоря, она боится выходить в эфиры и получать комментарии от хейтеров.
Кроме безопасности, ценностями нашей героини являются креативность и желание создавать новые идеи, из-за которых она не может выходить в эфир, поскольку опасается, что будет повторять за другими известные истины. А хочет быть необычной, создавать оригинальные ролики, приглашать на эфир знаменитых людей и так далее.
Существует и третья ценность – свобода, и тут никакого противоречия уже не наблюдается.
В целом конфликт с ценностями всегда приводит к потерям энергии и ресурса. В такие моменты человек действительно понимает, что что-то не так, как и происходило, пока Татьяна работала по найму. Ни креативности, ни свободы! Отсюда выгорание и усталость от работы в офисе.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
Им восхищаются Арнольд Шварценеггер (звезда Голливуда), Уэйн Гретцки (легенда хоккея), Стивен Кови (автор «7 навыков высокоэффективных людей») и Ларри Кинг (звезда ток-шоу)Это история о поразительной силе духа, вере и несгибаемой воле. Она вдохновит вас, поможет увидеть в своих проблемах не препятствие, а возможность победить, научит мечтать, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.Он родился без рук и ног, но опередил тех, кому от рождения было дано все! Он исполнил свою мечту: стал чемпионом в борьбе! Он оказался первым человеком с отсутствующими конечностями, который взошел на Килиманджаро.Так чего же можете добиться вы? В своей книге Кайл Мейнард расскажет о правилах, которые помогли ему стать победителем в спорте и жизни!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Ярослав Никитин – школьник, ставший предпринимателем в 15 лет. До переходного этапа он видел себя дипломатом, но однажды решил кардинально изменить свою жизнь. В книге описаны предпринятые шаги, которые способствовали трансформации автора, а также принципы и инструменты, применяемые им каждый день. На своем примере Ярослав показывает, что всегда можно найти дело, которое будет вдохновлять и сделает вас счастливым. При этом не так важно, о чем вы мечтаете – о карьере дипломата, художника, менеджера, артиста, музыканта, предпринимателя или IT-разработчика.
Эту книгу можно назвать арсеналом, войдя в который каждый может выбрать для себя оружие перед боем. Главное, чтобы это оружие было «по руке», чтобы человек сам его не боялся.Мы ежедневно ведем переговоры – как в бизнесе, так и в быту. В издании собраны практические приемы для наступления и защиты в любых переговорах. Книга будет полезна каждому, кто настроен на победу и готов к бою.Книга предназначена для прочтения перед важными переговорами и позволит выбрать нужные для конкретной ситуации правила и приемы.
Вы никак не можете найти работу, достойную вас? Вам надоело работать за копейки, не имея ни малейших перспектив? Если вы держите в руках эту книгу, то от достойной работы вас отделяют всего 5 шагов. Эта книга уникальна тем, что ее написали признанные профессионалы в области подбора персонала. Их многолетний опыт, полученный в ведущих кадровых агентствах, стал основой для четких и реальных советов по поиску достойной работы. В книге описывается эффективная технология самомаркетинга, разделенная на 5 этапов.
Мы все находимся под ударом каждый день. Вокруг нас люди, большинство из которых применяют к нам неэтичные меры воздействия, разрушающие нас изнутри. Оказалось, что сделать из нас истеричек и психов, не контролирующих свои действия и чувства, – легче легкого. И тут нет исключений. Чаще всего это происходит незаметно, с милой улыбкой, со стремлением «причинить добро», с ненавязчивым утверждением своего мнения… Не успеете оглянуться, как ваша жизнь и не ваша вовсе – теперь вы исполняете чужую волю. И ничего не решаете. Яростное НЛП – это непробиваемая броня, оберегающая вас от любой психологической атаки агрессора.