Легкий способ жить без долгов - [53]
В наше время очень просто продать практически любую вещь, которая вам больше не нужна. Что только люди не покупают на eBay!
Вам пригодятся любые деньги, которые можно заработать на продаже этих вещей, но помните, что я настоятельно не рекомендую включать подобные доходы в свой финансовый план. Можете потратить эти деньги, чтобы побаловать себя походом в ресторан или иным способом, а можете использовать их для возврата части долгов.
Но подумайте над третьим вариантом – подарить вещи. Посмотрим правде в глаза: вы и так получаете пользу от того, что избавляетесь от них. Теперь у вас есть возможность получить от этого процесса кое-что еще – удовольствие от дарения.
Может показаться, будто идея дарения противоречит здравому смыслу, если вы верите, что в вашей ситуации нужно сохранить как можно больше вещей. На самом же деле раздача вещей в процессе избавления от долгов может принести вам огромную пользу.
Да, непосредственной финансовой выгоды вы не получите, но вы удивитесь, как изменится ваше умонастроение. Вы почувствуете, что вернули себе контроль над ситуацией.
Советую добавить в свой финансовый план категорию «Дарение». Даже если вы жертвуете на благотворительность всего 100 рублей, сам факт того, что вы дарите деньги, свидетельствует о радикальном изменении вашей финансовой ситуации.
Находясь в долговой ловушке, вы были рабом денег. Вы не контролировали их. Отдавая что-то другим, вы принимаете финансовое решение, свидетельствующее о том, что теперь вы контролируете ситуацию.
Кроме того, вы будете гордиться собой, на что вы раньше были не способны.
ДАРЕНИЕ СЛЕДУЕТ СЧИТАТЬ ОДНИМ ИЗ СПОСОБОВ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ, ТАК КАК ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ СОБСТВЕННЫЕ ДЕНЬГИ, ЧТОБЫ ДОСТАВИТЬ СЕБЕ ИСТИННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
• Отбросьте любые негативные эмоции.
• Страдания притупляют ваше воображение и не позволяют увидеть открывающиеся возможности.
• Если вы сосредоточитесь на накоплении богатства, то станете рабом денег.
• Чтобы получить то, что вам нужно, избавьтесь от того, что вам не нужно.
• Формулируя свои желания, смотрите в будущее с оптимизмом. Повторяя себе, что чего-то никогда не произойдет, вы делаете все возможное, чтобы этого действительно никогда не произошло.
• Внесите в свой план расходов категорию «Дарение» – это укрепит ваше ощущение контроля над финансами и позволит гордиться собой.
18
Четвертая основа жизни
Возврат долгов – часть процесса освобождения из-под власти кредиторов. Наслаждайтесь им!
В этой главе:
>> Абстинентный синдром >> Ваше обязательство по возврату долгов >> Признайте свои долги >> Вода камень точит >> Склоняя чашу весов >> Проценты >> Общение с кредиторами >> Рецепт счастья
Чтобы освободиться из долговой ловушки, не нужно ждать, пока вы вернете все долги. Прелесть в том, что к моменту начала возврата долгов ваша проблема с долгами уже будет решена.
После момента истины
Когда курильщики бросают курить с помощью «Легкого способа», на них снисходит откровение. Это момент, в который они понимают, что больше не испытывают ни желания, ни потребности выкурить сигарету. Они ощущают восторг и счастье. Они освободились из ловушки, которая причиняла им страдания, вредила здоровью, мешала общаться и обходилась в целое состояние.
Момент истины, как правило, настает вскоре после выкуривания последней сигареты. Само выкуривание этой сигареты знаменует конец их зависимости от никотина. Они освобождаются от иллюзий, которые удерживали их в ловушке, прежде чем затушат последние тлеющие окурки.
Ваша проблема с долгами исчезла в тот момент, когда вы решили больше не брать деньги в долг. Это был поворотный момент – момент, в который вы освободились из долговой ловушки и начали избавляться от долгов. Поздравляю! Это чудесное достижение. Вы больше не берете деньги в долг, так как признаете и понимаете, что для обретения счастья в жизни это вам не нужно, в то время как долги приносят лишь страдания.
«Но у меня до сих пор есть долги!»
Наличие долгов не означает наличия проблемы с долгами. Миллионы людей имеют долги в форме ипотеки. Они не страдают, не испытывают ни стресса, ни страха. Они просто считают ипотеку сделкой, которая растягивается на длительный период времени.
Когда курильщик бросает курить, наступает краткий период абстинентного синдрома, пока организм выводит никотин и исцеляется. Я говорю не о страшных муках, которые люди испытывают, пытаясь избавиться от зависимости волевым методом. Эти страдания носят исключительно психологический характер, и их можно полностью избежать с помощью «Легкого способа». Я говорю об очень слабых физических проявлениях абстинентного синдрома в первые несколько дней. Человеческий организм удивителен в этом отношении; он восстанавливается за очень короткое время. Более того, физические проявления абстинентного синдрома настолько слабы, что большинство людей, выбравших «Легкий способ», отмечают, что они едва ощутимы.
На расплату со всеми долгами уйдет больше времени, но, по существу, период выплаты долгов схож с периодом физических проявлений абстинентного синдрома у курильщиков. Он наступает после решения проблемы. От человека требуется лишь понять метод и следовать указаниям. Продолжительность этого периода не имеет значения, так как проблема уже решена, и вы можете начать жить счастливо.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.