Легкий способ жить без долгов - [48]
В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ЖЕЛАНИЕ ОБЛАДАТЬ МАТЕРИАЛЬНЫМИ ЦЕННОСТЯМИ ЗАЧАСТУЮ ПРИНОСИТ СТРАДАНИЯ
Сейчас мы сосредоточимся на вещах, которые вы покупаете исключительно исходя из собственного желания, – это те траты, которые мы отнесли к прочим расходам.
Вы достигли поворотного момента в решении долговой проблемы и готовы начать процесс освобождения от долгов. До сих пор не было ни болезненной борьбы, ни необходимости в физических усилиях. Боязнь признать масштабы своей проблемы появилась под действием иллюзий, от которых вы уже избавились. Теперь вы понимаете, что бояться нечего. Надо было лишь выбрать новое направление для движения. Все оказалось настолько просто.
Успех!
В начале этой книге я заявил, что вы сможете продолжать покупать все необходимое и вести насыщенную полноценную жизнь, расплачиваясь с долгами, избавляясь от денежных забот и восстанавливая отношения, благодаря чему будете счастливее, чем можете себе представить.
Возможно, вам кажется, что вы еще не скоро сможете оказаться в таком счастливом положении, поскольку ваша проблема с долгами еще не решена. Это не так. У вас до сих пор есть долги, но проблемы уже нет.
Проблема была в вашей неспособности реально взглянуть на положение дел и разработать надежный план для исправления ситуации. В частности, вам надо было перестать увеличивать свои долги, прекратив покупать вещи, которые вам не нужны и которые не делают вас счастливыми. Теперь вы обратили ситуацию вспять, осознав последствия промывания мозгов, которые удерживали вас в долговой ловушке.
У вас есть все основания порадоваться. Ваша проблема с долгами определенно решена.
«Но как же быть с теми деньгами, которые я до сих пор должен кредиторам?»
Почему вы считаете это проблемой? Потому что эти деньги необходимо выплатить? Не волнуйтесь, вы их выплатите. Не нужно этого бояться. Миллионы людей находятся в том же самом положении, и они не испытывают ни страха, ни унижения, от которых страдали вы. По их мнению, у них вообще нет проблем. Это ипотечные заемщики.
Их задолженность исчисляется миллионами рублей, но они не считают это поводом для паники. Почему? Потому что у них есть план выплаты долга, согласованный с ипотечным банком.
Следовательно, для того, чтобы избавиться от проблем с долгами, нужен лишь план. И теперь он у вас есть: финансовый план, который вы составили в предыдущей главе.
Эффективный план
Над вашим финансовым планом нам еще предстоит поработать. Вы уже перечислили все то, что является для вас жизненно необходимым, и указали суммы, которые планируете потратить на эти расходы в ближайший месяц. Кроме того, вы отсортировали прочие расходы по приоритетности и определили соответствующие суммы, которые планируете потратить в рамках отдельных категорий этих расходов. Если итоговая общая сумма будет превышать ваш месячный доход, следовать этому плану, не увеличивая свои долги, не представляется возможным. Мы согласились, что свести баланс можно двумя способами: первый – увеличить доходы, второй – сократить прочие расходы.
За одним исключением, второй способ приносит наиболее быстрый результат.
Продажа фамильного серебра
Продажа своего имущества – соблазнительный способ получить дополнительный доход. Нет ничего плохого в том, чтобы продавать вещи, которые вам больше не нужны или которые вы больше не хотите иметь, а у должников зачастую много таких вещей ввиду склонности тратить деньги на безделушки в попытке поднять себе настроение. Но продажа вещи ради сведения баланса доходов и расходов в ближайшем будущем не подходит вам в качестве стратегии на всю жизнь. В конце концов, каждую вещь можно продать всего один раз. Это не регулярный источник дохода, а значит, не стоит включать его в свой финансовый план.
Кроме того, подобные действия могут привести к страданиям. Допустим, вы начнете с продажи ненужных вам вещей, но, привыкнув рассчитывать на продажу как на способ свести концы с концами, в результате вы неизбежно начнете продавать вещи, которые представляют лично для вас большую ценность. Более того, вы, таким образом, не решите самую важную задачу управления финансами так, чтобы баланс сводился в долгосрочной перспективе, месяц за месяцем.
Изменение расходов
Итак, каким образом можно сократить прочие расходы, не обрекая себя на пожизненные страдания?
Если вы посмотрите на свой финансовый план и суммы расходов на следующий месяц в каждой категории, вы, вероятно, сможете оправдать каждый рубль. Но помните, что это расходы на вещи, не являющиеся жизненно необходимыми. Прожить можно без любой из них. Единственная настоящая причина любой из этих трат – ваше решение потратить деньги.
И пока вы хотите тратить деньги на подобные вещи, найдется немало людей, которые с радостью у вас эти деньги заберут. Попутно они попытаются обманом убедить вас в том, что вам эти вещи жизненно необходимы, и создать у вас ложное ощущение, будто вы делаете выгодную покупку, так как они хотят, чтобы вы вернулись и продолжали покупать.
Как ни парадоксально, многие должники расставляют приоритеты расходов таким образом, что первую очередь часто экономят на личном удовольствии. Я говорю о настоящем наслаждении – поход в ресторан, в кино, на концерт или туристическая поездка во время отпуска. Вместо этого они ищут утешение в пустых тратах на мелочи, каждая из которых, по их мнению, не отразится на их финансовом положении, но все вместе они составляют большую часть их прочих расходов.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕЕсли у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием «зависимость от наркотика»НЕМЕДЛЕННО!ЛЕГКО!НАВСЕГДА!ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» либо с видео- или аудиоверсией книги.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.