Легкий способ жить без долгов - [12]
Жена и дети тебя любят. Нет необходимости пытаться произвести на них впечатление таким образом. Ты тратишь деньги, которых у тебя нет, на вещи, которые тебе не нужны. И это не только не приносит тебе удовольствия, но превращает твою жизнь в кошмар.
Вспомни, что было до того, как ты начал тратить слишком много. Разве в то время тебе нужны были все эти вещи, которые ты купил в кредит? Ты чувствовал себя обделенным? Сравни качество жизни тогда и сейчас. Разве тогда ты не был счастливее?»
К счастью, Саймон был настроен непредвзято и с готовностью выслушал меня. Через несколько часов его взгляды на жизнь полностью изменились. Мы разработали безопасную стратегию освобождения от долгов, и он ушел от меня, радостно глядя в будущее и пребывая в восторге от того, что его мучения остались позади. Именно тот случай позволил мне понять, что мой метод можно успешно применить для исцеления тех, кто из-за необдуманных трат попал в долговое рабство, – тогда и зародилась идея написать эту книгу.
Считайте свои долги аналогом безобразных жировых отложений у страдающего избыточным весом, кашля курильщика или риска рака легких. Вы пытаетесь их скрыть; делаете вид, будто их не существует; обманом убеждаете себя, будто вы контролируете ситуацию и скоро разберетесь с проблемой, но только не сейчас. Но эти черные тени постоянно преследуют вас в ваших мыслях, и по мере того, как растут ваши долги, эти тени становятся все больше и больше, вызывая у вас все более мучительные страдания.
Теперь вы видите связь? Мой метод уже помог десяткам миллионов людей бросить курить, пить, принимать наркотики и переедать. Тот же самый метод поможет вам освободиться от долгов.
Помните: тот факт, что вы попали в долговую ловушку, не имеет отношения ни к вашему характеру, ни к личности. Миллионы людей, которые оказались в той же ловушке и были уверены, что никогда не смогут из нее сбежать, освободились, и вы тоже сможете это сделать.
Я не шопоголик
Вам может показаться, что эта книга предназначена для тех, кто не в силах противостоять искушению делать покупки. Возможно, это кажется пустяком по сравнению с масштабами ваших долгов. Возможно, вы потеряли состояние на неудачных инвестициях или в результате другого неблагоприятного события.
Дело в том, что все долги вызваны одной и той же причиной: тратой денег, которых у вас нет. Будь вы бизнесменом, вкладывающим сто миллионов рублей в рис-кованный инвестиционный проект (хотя, конечно, любые инвестиции в той или иной степени рискованны), или студентом, тратящим месячную стипендию за одну неделю, вы рискуете влезть в долги. Если вы не решите проблему, лежащую в основе такого поведения, и продолжите брать деньги в долг, чтобы расплатиться, то попадете в одну и ту же ловушку, кем бы вы ни были.
Тратя деньги, которых у вас нет, вы пытаетесь обмануть систему. Разумеется, всех нас к этому подстрекают, и попасть в ловушку очень легко, но результатом становятся долги. Мы обманываем лишь самих себя.
Цель этой книги не в том, чтобы разобраться, как и почему разные люди влезают в долги, а в том, чтобы помочь любому выбраться из них. Независимо от размера вашего долга сейчас он стал проблемой, и единственный способ решить ее – прекратить тратить деньги, которых у вас нет. Вы не сможете этого сделать, пока будете продолжать тратить деньги впустую.
Запомните: пустые траты – траты денег на любые вещи, которые на самом деле вам не нужны и которые не приносят вам подлинного удовольствия. Миллионы должников страдают от той же зависимости от чрезмерных расходов на безделушки. Мой метод исцелит от этой зависимости, и тогда вы сможете начать избавляться от долгов.
Внутренняя пустота
Шок, полученный при рождении, вызывает у ребенка отчаянное стремление к безопасности. Мы тянемся к матери, и она защищает нас. Наша уязвимость и потребность в поддержке сохраняются на протяжении всего детства, когда мы прячемся от жестокой реальности жизни в вымышленном мире фантазий.
Но очень скоро мы узнаем, что Деда Мороза и фей не существует. Мы критически относимся к родителям, которые до этого были нашими основными защитниками, но теперь мы начинаем понимать, что они не так уж неуязвимы, как нам казалось. У них есть слабости, недостатки и страхи, как и у нас самих.
Разочарование создает пустоту в нашей жизни, которую мы пытаемся заполнить интересом к поп-звездам, кинозвездам, телезвездам или знаменитым спортсменам. Мы создаем собственные фантазии. Мы боготворим этих людей и приписываем им качества, которыми они не обладают. Мы пытаемся согреться в отраженных лучах их славы. Вместо того чтобы быть полноценными, сильными, уверенными в себе и уникальными людьми, мы становимся простыми вассалами, впечатлительными фанатами, подверженными внешнему влиянию.
В то же самое время нас вынуждают покинуть безопасный дом и пойти в школу, где нас ждут совершенно новые страхи и комплексы. Столкнувшись лицом к лицу со всей этой путаницей и нестабильностью, мы периодически ищем поддержку и опору. Мы инстинктивно обращаемся к нашим кумирам и, естественно, подражаем им в том, что они якобы делают для расслабления и комфорта: пьют, курят, ходят по магазинам.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.