Легкий способ жить без долгов - [10]
• Вы лжете о своем финансовом положении.
Любое из этих действий свидетельствует о том, что долг управляет вами. К счастью, эту ситуацию легко изменить, в чем вам и поможет эта книга.
Признайте наличие проблемы
Позже я расскажу вам о системе, используя которую можно спокойно взглянуть на истинный масштаб ваших долгов. А пока наслаждайтесь мыслью о том, что к тому моменту, как вы закончите читать эту книгу, у вас будет пошаговый план избавления от долгового рабства без тревог, лишений и уклонения от выполнения своих финансовых обязательств.
Возможность уклоняться от оплаты может стать странным источником личной гордости. Попытки расплатиться с долгами по нескольким кредитным картам и вранье в разговоре с банковскими служащими о том, что чек по овердрафту вы уже отправили по почте, становятся своего рода игрой, подобной азартным играм. Этакая маленькая победа над толстосумами.
ПРАВДА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРОИГРАВШИЙ – ЭТО ВЫ. ЧЕМ ДОЛЬШЕ ВЫ ТЯНЕТЕ С ВЫПЛАТАМИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ИЗ ВАС ВЫЖМУТ ТОЛСТОСУМЫ
Пока у вас остаются долги, вы не можете стать свободным человеком. Ваши долги будут управлять вами. Одна из величайших радостей отсутствия долгов в том, что не нужно общаться с кредиторами, которых вы считаете врагами. Сейчас вы знаете, что они вас используют, но думаете, что они вам необходимы, поэтому подыгрываете им. Тем временем они радостно потирают руки, начисляя дополнительные проценты и добавляя новые пункты в ваши ежемесячные счета.
Отрицание свойственно должникам. Некоторые делают практически все, что в их силах, лишь бы скрыть правду от окружающих и, что еще хуже, отказываются сами признать истинное положение дел. Причина в том, что признавая наличие проблем с возвратом долгов, мы чувствуем себя глупцами и неудачниками, у нас возникает чувство стыда.
НАЛИЧИЕ ДОЛГОВ НЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ НЕУДАЧНИК
То, что столько людей не вылезает из долгов, на самом деле большой недостаток мира, в котором мы живем, – мира, где крупные ритейлеры вправе промывать нам мозги и убеждать в том, что мы должны тратить, тратить и тратить, чтобы достичь самореализации; мира, в котором финансовые учреждения вправе вести себя безответственно и способствовать появлению долгов у людей – и, более того, заставляют их к этому стремиться. Вас поймали в ловушку. Хорошая новость заключается в том, что вы можете выйти из нее, как только захотите.
Вы признали, что у вас проблема с долгами. Вы обратились за помощью в решении этой проблемы. Вы обещаете следовать всем указаниям и сохранять непредвзятость. Когда вы закончите читать эту книгу, вы освободитесь от мучений, вызываемых денежными проблемами. Возьмите это на вооружение и наслаждайтесь ощущением, которое дает вам эта мысль.
НАЧНИТЕ С РАДОСТНОГО ПРЕДВКУШЕНИЯ
Пора начать избавляться от тревожного состояния. Заверяю вас, что бояться нечего. У меня для вас исключительно хорошие новости. Вы берете ситуацию под контроль, и процесс исцеления будет абсолютно безболезненным.
Вы заменяете нечто, что приносило вам неописуемые страдания, на то, что доставит невообразимое счастье.
Изменится вся ваша жизнь. Для того чтобы начать ощущать радость от будущих достижений, вам не нужно ждать момента, когда вы расплатитесь по всем счетам. Хорошие времена наступят, как только вы перестанете создавать новые долги.
Прежде чем брать в долг у друга, реши, что тебе нужнее: друг или деньги.
Американская пословица
• Наличие долгов не делает вас неудачником.
• Делитесь переживаниями. Вы поймете, что у многих людей схожие проблемы, а те, у кого их нет, проявят сочувствие.
• Не закрывайте глаза на свои долги, признайте факт их существования.
• Не прячьтесь от кредиторов.
• Не тратьте время, пытаясь найти способы избежать встречи с друзьями.
• Лучший способ избавиться от долгового рабства – перестать брать новые долги и раздать уже существующие.
4
Ловушка
Когда вы увидите связь между чрезмерными тратами и другими зависимостями, вы сможете начать избавляться от промывания мозгов, которое заманило вас в долговую ловушку.
В этой главе:
>> Зависимость >> Пустые траты >> Внутренняя пустота и пример для подражания >> Интеллект или инстинкт >> Долговая ловушка >> Нескончаемая борьба со страхом
Это кто здесь зависимый?
Все люди, страдающие зависимостью, находятся в ловушке. Хитрый и коварный принцип действия ловушки всегда одинаков для любой зависимости. Давайте сопоставим чрезмерные траты и другие зависимости.
Легко понять, почему курение считают зависимостью. Табак содержит наркотическое вещество под названием никотин, который вызывает дискомфорт у курильщика при выведении этого вещества из организма. Если курильщик закурит сигарету в этот период проявления абстинентного синдрома, он почувствует облегчение. Симптомы абстинентного синдрома отступают, и курильщик верит в заблуждение, будто он получает истинное удовольствие или подкрепление от курения. На самом деле он лишь пытается избавиться от чувства пустоты и неуверенности, создаваемое абстинентным синдромом, который некурящим людям не знаком в принципе.
Было бы логично предположить, что для избавления от зависимости необходимо вывести весь никотин из организма курильщика. Никотин – быстродействующий наркотик, он быстро выводится из системы кровообращения и полностью покидает организм в течение трех суток. Таким образом, очевидно, курильщику достаточно продержаться без сигареты три дня, и он избавится от зависимости.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕЕсли у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием «зависимость от наркотика»НЕМЕДЛЕННО!ЛЕГКО!НАВСЕГДА!ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» либо с видео- или аудиоверсией книги.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Если вы желаете быть более успешным в своей личной жизни и в бизнесе, открыть свои экстрасенсорные способности, развить в себе интуицию и телепатию, то эта книга для вас. Установлено, что с помощью телепатии можно передавать на любые расстояния не только свои мысли, но также и эмоции, вкусы, запахи, цвет и форму предметов и даже целые красочные полотна картин. Освоив эти несложные эзотерические методики, вы сможете открыть для себя новый мир удивительных человеческий возможностей.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.