Легкий способ жить без долгов - [8]
Вероятно, вам до сих пор сложно в это поверить. Не волнуйтесь. Я лишь прошу вас быть открытыми для нового. На этом этапе не имеет значения, верите ли вы в то, что этот метод вам поможет. При условии использования правильных цифр в правильном порядке замок откроется независимо от того, верит ли в это человек, который вводит шифр. Если будете следовать методу, он подействует.
И когда вы заметите, что он работает, ваша уверенность начнет расти. Затем вы начнете верить, и это в свою очередь позволит разорвать порочный круг и повернуть разрушительный процесс вспять.
Просто оставайтесь непредвзятыми и следуйте моим инструкциям.
• Эта книга – ключ от вашей тюрьмы. Вам надо лишь использовать его.
• Первое указание: следуйте всем указаниям.
• У вас есть возможность обрести счастье. Воспользуйтесь ею.
• Стоит лишь вернуть уверенность в себе, и ваши заботы останутся в прошлом.
• Второе указание: оставайтесь непредвзятыми и открытыми новым идеям.
3
Почему вы читаете эту книгу
Мы рабы нашего восприятия власти денег. Освободиться просто, если иметь правильный образ мыслей.
В этой главе:
>> Страх >> Впечатлительный разум >> Почему мы влезаем в долги >> Корень зла >> Признаки утраты контроля >> Осознание масштаба проблемы
Величайшее табу
Как-то в детстве я спросил у родителей, сколько зарабатывает их богатый друг. Мать ответила мне, что подобные вопросы задавать невежливо. Я до сих пор понятия не имею, сколько зарабатывают большинство моих друзей. И, разумеется, я и представить себе не могу, какие у них долги. Когда у меня были проблемы с деньгами, я им тоже ничего не рассказывал.
С друзьями принято делиться заботами и обращаться к ним за моральной поддержкой. Но долговые проблемы заставляют почувствовать себя неудачником и ассоциируются с риском для репутации, поэтому посвящать в них окружающих сложно, что в результате может привести к ужасному чувству одиночества.
Чтобы влезть в долги, необязательно иметь низкий доход.
Годовой доход в 20 фунтов при годовых расходах 19 фунтов 96 пенсов приводит к успеху. Годовой доход в 20 фунтов при годовых расходах 20 фунтов 6 пенсов ведет к нищете.
Господин Микобер (Чарльз Диккенс, «Жизнь Дэвида Копперфильда, рассказанная им самим»)
У меня была относительно неплохая зарплата, которую я каждый месяц получал вовремя. Держаться на плаву для меня не должно было составлять особого труда. Но каким-то образом я погряз в таких долгах, что зарплата разлеталась за несколько дней, и бо́льшую часть месяца я сидел «на мели», пытаясь как-нибудь сводить концы с концами.
Но транжирить деньги я не перестал. Наоборот, мысль о покупках на краткий миг приносила мне облегчение – до тех пор, пока не заканчивались деньги. Но, несмотря на сладкое предвкушение перед тратой денег, покупки не приносили мне ни малейшего удовлетворения. Скорее, я чувствовал, что снова сам себя подвел. В своих глазах я был глупцом, и мне было стыдно. У меня было такое ощущение, будто подобных проблем нет ни у кого, кроме меня.
Дэвид пришел к выводу, что с ним что-то не так, что ему не хватает каких-то качеств. Он чувствовал себя неудачником.
Почему неудачником? Потому что он находился во власти распространенного заблуждения, будто деньги равны успеху. Мы видим внешние атрибуты богатства и приравниваем их ко всему, что ценим в жизни:
Уважение
Возможность выбора
Жизненная энергия
Уверенность в себе
Свобода
Счастье
Покой и безмятежность
Успех
С самого рождения нам навязывают противоречивые представления о деньгах.
С одной стороны, нам внушают, что любовь к деньгам – корень зла. С другой стороны, нам говорят, что деньги правят миром.
В наше время влияние знаменитостей укрепило иллюзию, будто деньги равны успеху. Шагу нельзя ступить, не наткнувшись на рекламный плакат с очередной ретушированной фотографией звезды, лучезарно улыбающейся с беспечным видом, словно в ее жизни нет места всем тем горестям, что преследуют вас.
Разумеется, это иллюзия, но мы хотим верить в сказку, поэтому принимаем ее за действительность. Естественной реакцией становится желание иметь то, что у них якобы есть: деньги, красота, роскошная жизнь, радость. В результате мы приходим к выводу, что покупки и расходы – путь к счастью. Поэтому мы начинаем тратить и в этот момент получаем первый стимул – наше настроение улучшается, поскольку покупки дают нам ощущение власти и контроля. Однако это чувство быстро проходит, так и не принеся нам полного удовлетворения, и вскоре мы вновь чувствуем потребность в очередном подкреплении, поэтому снова тратим деньги.
Этот цикл повторяется снова и снова. Каждый раз мы всё глубже опускаемся в долговую яму, качество нашей жизни становится все хуже, и чувство отчаяния все усиливается. Парадоксально, но чем дальше мы падаем в пропасть, тем больше наша потребность в небольшом подкреплении и тем чаще мы транжирим деньги.
Это и есть принцип действия зависимости. Она переворачивает все с ног на голову. Она создает проблему и вынуждает нас искать решение, заставляя выполнять те самые действия, которые служат источником проблемы.
ЧЕМ ЧАЩЕ МЫ ПЫТАЕМСЯ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ, ТРАНЖИРЯ ДЕНЬГИ И ДЕЛАЯ ПОКУПКИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОТЧАЯНИЯ И МУЧЕНИЙ ОНИ ПРИНОСЯТ
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕЕсли у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием «зависимость от наркотика»НЕМЕДЛЕННО!ЛЕГКО!НАВСЕГДА!ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» либо с видео- или аудиоверсией книги.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вам не ЗНАКОМО чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… ТОГДА я предлагаю ВАМ увлекательные ИГРЫ РАЗУМА. И теперь у меня есть возможность, как и у Вас, смоделировать этот опыт и предложить свою руку, конкретные эффективные шаги, как следствие — проверить это на практике и наблюдать эту трансформацию у себя!
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.