Легкий способ жить без долгов - [7]
Я включаю телевизор и смотрю бессмысленную ерунду до двух часов ночи. Потом я тащусь в кровать и лежу с открытыми глазами до трех часов, после чего гироскоп у меня в голове наконец перестает вращаться.
У меня были такие дни, когда ничего меня не радовало. Для людей в долгах такое состояние стало нормой: они настолько сильно переживают о деньгах, что не способны получать удовольствие от некогда любимых занятий и смирились с тем, что их жизнь стала некомфортной и раздражающей.
Если бы они поняли, что разница между раем и адом только у нас в голове, они бы давно решили свою проблему. Но когда находишься в долговой яме, ты раб денег и видишь во всем только негативные стороны.
Но в ваших руках возможность выбраться из этой тюрьмы. Надо лишь воспользоваться ею. По мере прочтения этой книги вы получите все указания, необходимые для освобождения. И начнем мы немедленно:
СЛЕДУЙТЕ ВСЕМ УКАЗАНИЯМ
Это может показаться вам шуткой. Вовсе нет, я говорю серьезно. Этот способ позволит вам легко выбраться из долгов, но он действует только в том случае, если вы следуете ВСЕМ указаниям. Допустим, я дам вам шифр от сейфа. Он представляет собой набор цифр, которые необходимо ввести в правильной последовательности. Если вы пропустите некоторые цифры или измените их порядок, сейф не откроется. Этот способ действует точно так же. Я дам вам инструкции, с помощью которых открывается дверь вашей финансовой тюрьмы. Следуйте каждой из них по порядку, и дверь распахнется.
Счастье
Когда находишься в долговой ловушке, очень легко махнуть рукой и покориться несчастной судьбе. НЕМЕДЛЕННО ВЫБРОСЬТЕ ЭТУ МЫСЛЬ ИЗ ГОЛОВЫ!
У каждого человека есть возможность стать счастливым – включая вас. Ничто не может заставить одних людей быть счастливыми, а других несчастными. Более того, счастье, по большому счету, – дело личного выбора.
Быть может, такая картина мира покажется вам чрезмерно упрощенной. Люди всегда находили возможность причинять страдания другим. Как я могу сказать человеку, у которого огромные финансовые проблемы, что он может выбирать, быть ему счастливым или нет?
Не мне указывать людям, как им себя чувствовать. Но бесчисленному количеству людей удавалось сохранять силу духа и оптимизм в самых жутких обстоятельствах. Яркий пример – Нельсон Мандела. Несмотря на тюремное заключение в течение 27 лет в ЮАР, он не падал духом и сохранял веру в то, что в войне с апартеидом, в борьбе за равенство, в которой он принимал столь активное участие на свободе, можно победить. Он продолжал вдохновлять других на борьбу, и после освобождения стал президентом своей страны. Манделу могли сокрушить. Он мог сдаться, смириться с пожизненным заключением и покинуть этот мир незамеченным. Но он избрал другой путь. Мандела отказался покориться обстоятельствам, хотя его ситуация могла показаться безвыходной.
До сих пор вы, возможно, боялись, что никогда не сможете избавиться от долгов. Дело в том, что до этого момента вы шли неверным путем. Поймите, что освобождение не только возможно, но гарантировано при условии, что вы внимательно прочитаете эту книгу и будете следовать моим указаниям. К счастью, в отличие от Манделы, вы не сидите в настоящей тюрьме, а ваш надзиратель – вы сами. Так что отбросьте чувство обреченности и уныние и предвкушайте наступление будущего, в котром вы будете наслаждаться жизнью без тревог, вызванных финансовыми проблемами. Там вас ждет счастье.
СЛЕДУЯ СОВЕТАМ ЭТОЙ КНИГИ, ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ СТРАДАНИЙ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ ВАМ ДОЛГИ, И СТАНЕТЕ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
Если вы считаете, что вас пожизненно приговорили к денежным затруднениям, вы ошибаетесь. Прочтя эту книгу, вы поймете, что сможете не только избавиться от долгов, но и вернуть себе силы, энтузиазм, уверенность, самоуважение и удовольствие от жизни.
Беда – например, увольнение с работы или развод, – может пошатнуть вашу уверенность в себе. Беспокойство из-за денег определенно на ней отражается. Чем больше мы переживаем, тем менее уверенно себя чувствуем; а чем менее уверенно мы себя чувствуем, тем больше переживаем. Это порочный круг. Но из него можно вырваться. Начните возвращать себе уверенность в собственных силах, и беспокойство отступит. Вы заметите, что по мере того, как отступает беспокойство, повышается уверенность.
Все мы хотим успеха и счастья. Вы не добьетесь их, живя не по средствам. Это рецепт неудачи и мучений. Скоро вы вырветесь из порочного круга.
Я сказал, что у вас в руках ключ от собственной темницы, и вам нужно лишь использовать его. Так почему бы мне не раскрыть секрет сразу же, чтобы вы освободились уже сейчас? Не волнуйтесь, очень скоро вы будете свободны. В этом способе нет никакого секрета, он действует подобно шифру от сейфа. Вам необходимо осмыслить каждый из пунктов по мере того, как я буду их разъяснять, – если вы используете лишь часть шифра или перепутаете порядок действий, ничего не выйдет. Если вы прочтете лишь часть этой книги, вы не сможете полностью понять мой метод.
ПОМНИТЕ: ЭТОТ МЕТОД ПОЗВОЛИТ ВАМ СНОВА ВЗЯТЬ ПОД КОНТРОЛЬ СВОЕ ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, НЕ ИСПОЛЬЗУЯ СИЛУ ВОЛИ И НЕ ЧУВСТВУЯ, БУДТО ВЫ ЧЕГО-ТО ЛИШАЕТЕСЬ ИЛИ ЧЕМ-ТО ЖЕРТВУЕТЕ. ВЫ СМОЖЕТЕ ПОКУПАТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ И ВЕСТИ НАСЫЩЕННУЮ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ, РАСПЛАЧИВАЯСЬ С ДОЛГАМИ И ВОССТАНАВЛИВАЯ ОТНОШЕНИЯ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ СТАНЕТЕ СЧАСТЛИВЕЕ, ЧЕМ МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.