Легкий способ жить без долгов - [13]
Недостаток удивительного механизма
Инстинкт подражать кумирам присущ разным представителям царства животных. Принцип «делай как я» помогает детенышам животных научиться выживать. Так почему, когда дело касается людей, мы показываем молодежи пример, угрожающий самому ее благополучию? В конце концов, не человек ли умеет выживать лучше всех остальных видов?
По сравнению с большинством животных человек – поистине невероятно сложное существо. Но у этого существа есть недостаток, который одновременно является его преимуществом, возносящим человека над остальным царством животных: интеллект.
На самом деле недостатком является не сам интеллект, а то, как мы его используем. Наша способность общаться и поглощать информацию поистине невероятна. Она подарила нам музыку, искусство, литературу, спорт и науку – культуру, которая и отличает нас от всех остальных созданий на земле. К несчастью, мы также способны усваивать ложную информацию. Наш интеллект можно легко обмануть.
Взгляните на группу фигур в нижней части страницы. О чем она вам говорит? Содержит ли она определенный смысл? На первый взгляд она похоже на случайный набор кирпичиков, и никакого смысла или послания в нем нет, правда?
Теперь взгляните еще раз. На этот раз посмотрите на фигуры сквозь ресницы, прикрыв глаза, и вы сможете прочесть слово. Возможно, будет легче его увидеть, если вы отклоните голову чуть назад (или в сторону) или посмотрите на фигуры с некоторого расстояния.
Запомните, что смотреть нужно не на черные фигуры, а на белое пространство между фигурами.
Вы должны увидеть слово STOP (стоп). Теперь видите? Присутствие надписи стало очевидным, не правда ли? Более того, теперь, когда вы ее увидели, я попрошу вас взглянуть на ту же иллюстрацию и не видеть слова STOP. Если вы однажды увидели смысл изображения, правда останется с вами навсегда.
Так почему было так сложно изначально увидеть слово? Потому что мы на интеллектуальном уровне запрограммированы искать информацию в черном шрифте на белом фоне, и нам даже не приходит в голову мысль, что нужно поступать наоборот. Притягивающие внимание слова уводят нас дальше от правды. Мы чувствуем связь между словами и пытаемся найти интеллектуальное решение.
Это наглядный пример того, насколько легко обмануть наш интеллект. Еще один пример – анестезия. Допустим, у вас болит зуб; вы тянетесь к болеутоляющему. Через какое-то время боль проходит, и вы чувствуете себя лучше. Но разве зуб от этого вылечился? Конечно, нет. Просто прошла боль. А боль играла важную роль – она сообщала мозгу и организму о проблеме с зубом, которую необходимо решить.
Снимая боль и избавляясь от симптомов вместо устранения причины боли, вы мешаете организму должным образом реагировать на проблему, а ведь самый мощный целительный инструмент – сам организм.
Представьте, что вы ведете машину, и вдруг загорается индикатор недостка масла в двигателе. Как вы поступите? Вытащите лампочку из приборной панели? Или остановите машину и дольете масло? Каждое из этих действий позволит погасить лампочку, но только одно из них предотвратит поломку двигателя.
Благодаря интеллекту мы избавлены от необходимости охотиться ради пропитания, собирать дрова, разводить огонь и спасаться от множества опасностей. Магазины, электростанции, кухонные плиты и закон делают это за нас. В результате мы часто игнорируем инстинкты, отдавая предпочтение интеллекту. Но интеллект при этом создает гораздо более страшные кошмары, придумать которые не способно ни одно создание, живущее исключительно инстинктами.
Как мы попадаем в долговую ловушку
Когда мы впервые берем деньги в кредит, мы уже знаем все аргументы против. Мы знаем, что кредит обязывает отдавать деньги ни за что в виде процентов. Мы также знаем, что долги могут накапливаться, если не расплачиваться вовремя и в нужном объеме. Зачастую мы знаем о нескольких случаях среди наших знакомых, когда финансовые трудности приводили к разорению, разводам и самоубийствам. На уровне интеллекта мы понимаем, что долгов нужно избегать.
Однако мы также знаем, что миллионы людей живут в долгах и, похоже, каким-то образом с этим справляются. Тем временем крупные ритейлеры забрасывают нас соблазнами тратить деньги, которых у нас нет.
КУПИТЕ ЭТОТ БАЛЬЗАМ ПОСЛЕ БРИТЬЯ!
ПРИМЕРЬТЕ ЭТО ПЛАТЬЕ!
СЯДЬТЕ ЗА РУЛЬ ЭТОГО АВТОМОБИЛЯ!
КУПИТЕ ЭТУ ПУТЕВКУ!
Эти послания сопровождаются изображениями улыбающихся, счастливых, красивых людей – похожих на нас. Или, вернее, таких, какими нам хотелось бы стать. Нам нужно заполнить пустоту, и создается впечатление, что все эти соблазны способны это сделать.
В то же самое время вокруг нас подобно акулам начинают кружить кредитные организации. Мы стали воспринимать кредитные карты как некий символ статуса, атрибут взрослой жизни. Какой ребенок, ищущий уважения, не попадется на эту удочку?
И вот мы рискуем. Мы впервые берем в долг и, к нашей радости, оказывается, что это вовсе не конец света. Мы способны расплатиться, а выгодные покупки принесли некоторое удовольствие. Но удовольствие скоро проходит, и мы начинаем искать следующую дозу, чтобы заполнить пустоту. Теперь мы увереннее берем в долг и увеличиваем сумму. Вместо того чтобы расплатиться с первым долгом и вернуть себе контроль над ситуацией, мы используем его в качестве аргумента для того, чтобы взять взаймы более крупную сумму. Мы уже теряем контроль.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.