Лаборатория Жизнетворчества, или Корпус избранных психотехник - [5]
Бессмысленно в этом случае что-либо менять, ибо в очередной раз произойдет обмен «шила на мыло».
Но как только изменится внутренняя сумма, внешние обстоятельства поменяются сами собой, не требуя
в общем-то никаких затрат и личных усилий. Выражаясь арифметической метафорой, если субъект
вместо имеющейся четверки дорастет внутри себя до внутренней пятерки, то автоматически изменятся и
слагаемые. Появятся совершенно новые варианты, 3+2 или 5+0, например.
Психотехника:
Предлагается прямо здесь и сейчас осмотреться внимательно вокруг, приглядеться к тому, что
вблизи и громко, не взирая ни на какие обстоятельства, заявить: "Я соответствую всему этому! И все это
соответствует мне! И мы в равенстве". После этого понаблюдать за своими ощущениями.
NB! "Громко" подразумевает индивидуальную силу собственного голоса, а не надрывный крик,
предназначенный для расшатывания оконных рам.
ЗАКОН ВОЗВРАЩЕНИЯ
События возвращаются.
Вариант: мы с определенной периодичностью возвращаемся к пройденному и переживаем его
повторно, но в новой форме и при возможно новых обстоятельствах.
Расширенная формулировка: То или иное событие, происходящее в нашей жизни, не является
первичным, но оно воспроизводит некое подобное событие, случившееся с нами раньше.
Согласно данному закону, любая тенденция в жизни человека, однажды появившись, в дальнейшем
склонна к неизбежному проявлению на том или ином уровне бытия – ситуативном, психическом или
физическом. Проще говоря, наша жизнь – это повторение. Мы всего лишь повторяем навыки, усвоенные
некогда. Может быть, это и покажется скучным, но благодаря этому мы обладаем возможностью
существовать.
Психотехника:
Определим, какое событие или переживание представляются наиболее актуальными,
животрепещущими на текущий момент и поразмыслим над вопросом: «Какой период моей жизни сейчас
воспроизводится? На что из моего прошлого похоже то, что происходит сейчас»?
Продолжаем рефлектировать до тех пор, пока не появится ощущение, или в идение своей жизни как
единой панорамы, в которой объекты и процессы прошлого, настоящего и будущего как бы
располагаются в едином пространстве, где восприятие свободно улавливает их четко и конкретно
проявившиеся взаимосвязи. Это и есть ясно-видение собственной жизни.
Обобщающая матрица "Законы бытия и психотехники"
Стратегии отражения психических атак
Источник: Э. Цветков. Мастер самопознания
Под психическими атаками мы мыслим любые негативные проявления по отношению к нам со
стороны других людей.
1. Тактика деперсонификации. Заключается в том, чтобы своего партнера по общению начать
воспринимать не личностно, а, словно, несколько отстраненно, объективно, с исследовательским
интересом - подобно тому как работает психиатр с пациентами, никак не подпадая под влияние
последних, какие бы аффекты те не проявляли.
Второй вариант деперсонификации предполагает следующий маневр. Оппонент начинает
восприниматься просто-напросто как мешок плоти, из которого через две дырочки глаз выглядывает ум,
наполненный набором концепций и мнений, лишенных какой-либо ценности и истинности по причине
их субъективности. Такое спокойно-наблюдающее восприятие также обезличивает человека, стирает его
индивидуальность и тем самым устраняет у наблюдающего реактивность в данной ситуации.
2. Словечки - камушки. Техника этого приема предполагает действие, при котором наблюдатель
внимательно смотрит на рот говорящего и представляет, будто произносимые им слова материализуются,
отвердевают и словно крохотные камушки, осыпаются неа землю у ног слушающего. Состояние
отстраненности и невовлеченности при этом возникает самопроизвольно и довольно скоро.
Стратегии нейтрализации психических вирусов
Источник: Э. Цветков. Мастер самопознания
Вирус - это элемент системы, чья агрессивность превышает уровень агрессивности остальных
элементов системы.
Система может быть:
- Биологической
- Компьютерной
- Психической
- Социальной.
А вирусом соответственно:
- Микроб
- Программа
- Идея, мысль, чувство
- Образ.
Психический вирус - это не перешедший в действие образ.
При том, что такой образ может являть собой совершенно причудливую и непривычную форму -
например, некую геометрическую фигуру или вообще цветовое пятно.
Психический вирус существует в форме образа, недоступного сознанию.
Этот образ является результатом внедрения в психоэнергетическую систему определенного
агрессивного элемента, которым может явиться некая идея, или слово, или чей-то поступок, или текст - в
общем, все то, что оказало на субъекта свое направленное влияние. Такое влияние стало частью
человека, в которого проникло, но частью обособленной и чужеродной, хотя иногда и может возникать
иллюзия, будто новое состояние индивида обусловлено его какими-то личностными мотивами.
Психотехника: Нейтрализация психического вируса
(1) "Закройте глаза.
Всякий раз, когда человек закрывает глаза, перед его внутренним взором возникает нечто такое, что
воспринимается как фон.
13
Этот фон может быть темным, почти черным, или же разноцветным, или наполненным различными
образами - не имеет значения, потому что его состояние зависит от состояния личности в данный
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Почему даже при полном благополучии вы часто не удовлетворены своей жизнью и отношениями с окружающими? Чем вы руководствуетесь, совершая те или иные поступки или произнося те или иные слова? Что представляет собой ваше «Я»? Эти вопросы время от времени задает себе каждый. Книга-тренинг «В поисках утраченного „Я“» не только ответит на них, но и поможет вам распознать и решить проблемы, которые существуют в вашем подсознании, но активно влияют на всю вашу жизнь.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга о том, как иррациональное вторгается в повседневную жизнь каждого из нас и, вступая во взаимодействие с судьбой, предопределяет ее развитие и траектории. Внутри человеческого существования, среди его глубинных и затаенных пластов обитают многочисленные фантомы, чьи призрачные проявления выплывают на поверхность наших действий, поступков и устремлений.Как обозначить ту сокровенную Силу, под чьим сакральным могуществом вибрируют наши жизни? Или не Силу, а противоборство Сил, результатом которого является то, что принято называть душой?…
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, проблему сексуальных отношений и проблему опор. Метод танатотерапии работает на тонком балансе, устойчивости человека, а это значит, – затрагивает его базовые механизмы саморегуляции.
Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Десмонд Моррис, один из самых популярных и оригинальных современных ученых, автор мирового супербестселлера «Голая обезьяна», в этой книге продолжает изучать чрезвычайно увлекательный объект – человека как венец эволюции. В первом произведении, вошедшем в сборник, «Голой женщине», он проводит скрупулезное исследование женщины – самого совершенного организма из когда-либо существовавших на нашей планете. Цель этого исследования, с одной стороны, – изучение сформировавшихся в процессе эволюции анатомических особенностей женского тела, отличающих его от мужского, с другой стороны – знакомство с распространенными в прошлом и существующими по сей день мифами и заблуждениями, обычаями и традициями разных культур, связанными с подчеркиванием этих особенностей ради придания женщине еще большего обаяния и привлекательности.Вторая книга сборника, «Голый мужчина», представляет собой уникальный путеводитель по мужскому телу.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.