Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания - [23]
• Очень полезен отвар сушеных плодов черной смородины: залейте 1 стаканом кипятка 2 ст. л. плодов, нагревайте на малом огне 10 минут. После этого дайте настояться 1 час и процедите. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Гипотония
Гипотония – стойкое снижение артериального давления из-за ослабления сердечной деятельности и снижения тонуса сосудов. Врачи называют низкое кровяное давление артериальной гипотензией.
Симптомы. Пониженным артериальным давлением считают величины систолического артериального давления ниже 100 мм рт. ст. и диастолического ниже 70 мм рт. ст. у мужчин и соответственно ниже 95 и 60 мм рт. ст. у женщин. По другим данным диагноз артериальной гипотензии можно ставить при устойчивом артериальном давлении 90/60 – 50 мм рт. ст.
Для гипотонии характерны снижение общего тонуса организма, вялость и слабость по утрам, ухудшение памяти, понижение работоспособности рассеянность, ощущение нехватки воздуха, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин. Для страдающих пониженным артериальным давлением характерны эмоциональная неустойчивость, раздражительность, повышенная чувствительность к яркому свету и громкой речи. У гипотоников наблюдается головная боль, связанная с колебаниями атмосферного давления и обильным приемом пищи. Иногда при гипотонии беспокоят общая слабость, ломота и боль в мышцах рук и ног, что может быть поводом для ошибочной диагностики полиартрита или ревматизма. К отличительным признакам гипотонии относятся головокружения, потеря сознания, шок, повторяющиеся спонтанные обмороки.
Обморок – это внезапная кратковременная потеря сознания, возникающая из-за острого расстройства кровоснабжения мозга. Является результатом резкого падения сосудистого тонуса вследствие нарушения нервной регуляции, провоцируемого физическим напряжением, эмоциональным возбуждением, страхом, болью, небольшой травмой. Перед обмороком часто ощущаются головокружение, резкая слабость, тошнота, иногда рвота. Шок – более тяжелое состояние, связанное с понижением давления. Связано это с падением сосудистого тонуса, а также с одновременным резким снижением сократительной способности сердечной мышцы и уменьшением за одно сокращение выброса сердцем крови. Все это может привести к быстрому и необратимому повреждению клеток и смерти. Шок также вызывается инфарктом миокарда, внутренним кровотечением, тяжелой травмой, закупоркой легочной артерии, бактериальной инфекцией, отравлением, аллергической реакцией на лекарственные средства и др. Важнейший симптом шока – резкое снижение артериального давления до очень низких цифр. Для шока характерны общая слабость, сонливость, холодные и влажные конечности, спутанное сознание, синюшность кончиков пальцев, мочек ушей и кончика носа, частое поверхностное дыхание.
Причины появления гипотонии. Низкое кровяное давление может наблюдаться у практически здоровых людей, часто гипотония появляется вследствие усталости, а также отмечается у пожилых людей. Иногда пониженное давление крови является физиологической нормой, в этом случае оно не должно вызывать опасений. С возрастом давление крови становится нормальным, а порой человек даже переходит в разряд гипертоников.
Гипотония часто сопутствует хроническим заболеваниям легких, туберкулезу, ревматизму, заболеваниям органов кровообращения. Понижается артериальное давление при инфекционно-аллергических заболеваниях, гепатитах, бывает следствием переутомления, непривычной физической нагрузки. Причиной гипотонии может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. В 12–22 % случаев гипотония наблюдается при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Около 80 % людей с пониженным артериальным давлением страдают нейроциркуляторной дистонией, возникающей вследствие умственного перенапряжения, черепно-мозговых травм и наследственно-конституциональной неполноценности высших сосудодвигательных центров.
Лечение артериальной гипотензии. Немало людей с пониженным артериальным давлением чувствуют себя хорошо, т. е. не ощущают артериальной гипотензии. В ряде случаев для улучшения самочувствия достаточно изменить образ жизни: провести комплекс общеукрепляющих мероприятий, привести в порядок нервную систему, избегать стрессов, нормализовать сон, создать нормальный режим труда и отдыха, постараться снизить физические нагрузки, заняться плаванием или другими видами спорта. В первую очередь лечение должно быть направлено на заболевания, которые способствовали ее возникновению.
Для пониженного артериального давления характерны частые обмороки и шоки. При обмороке человека надо уложить, слегка приподняв ноги, расстегнуть стесняющую одежду и обеспечить приток свежего воздуха. Далее нужно смочить полотенце холодной водой, приложить к груди, дать понюхать нашатырный спирт или уксус, позже дать выпить горячего и крепкого чая или кофе.
Если гипотензия развивается вследствие шока, то следует вызвать «скорую помощь», а до ее приезда уложить больного, чуть приподняв ноги и повернув голову набок. Такое положение предотвратит попадание рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. При необходимости следует сделать искусственное дыхание. Нельзя ничего давать есть и пить. Поскольку в состоянии шока человек быстро теряет тепло, то нужно укутать больного в одеяло или теплую одежду и обеспечить приток свежего воздуха. Полезно также обратиться к растительно-травяным средствам, которые стимулируют центральную нервную систему. Лимонник, корень женьшеня, аралия маньчжурская, родиола розовая, левзея, элеутерококк, заманиха способствуют мягкому снижению артериального давления
Испокон веков было принято выделять три вехи женского бытия: девочка, девушка, женщина. Каждая из них имеет свои отличия. У каждого этапа есть свои особенности развития организма женщины, и, к сожалению, на каждом из них ее поджидают свои болезни. Но наши предки не зря верили, что на каждый недуг найдется трава для исцеления. Собирая сведения об этих растениях, они передавали свои познания от старших к младшим. Именно благодаря преемственности мы имеем возможность помочь многим нашим современницам.Эта книга предназначена для женщин, которые верят в целительную силу растений и понимают, что трудно излечить болезнь на поздних стадиях, значительно легче поддерживать свой организм в здравии с самых юных лет.
В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы в организме, гормональный фон.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека – здоровье! О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах. Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.