Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки - [47]
Вам назначат дату и время, когда нужно будет явиться в больницу (обычно в день проводятся три-четыре запланированных кесарева сечения), однако вы можете и не узнать, какой окажетесь в очереди. В день проведения кесарева вам дадут возможность встретиться с анестезиологом и обсудить спинальную анестезию, которая будет использоваться, чтобы вы ничего не почувствовали в течение операции. Во время кесарева будет присутствовать и ваша акушерка, которая поможет с ребенком. Когда придет время операции, вам дадут роскошные хирургические (компрессионные) чулки и больничную сорочку, которая открывается сзади, чтобы у анестезиолога был доступ к вашей спине. Будет нелишним взять в операционную фотоаппарат, чтобы сделать пару симпатичных снимков, а также захватить хлопчатобумажную шапочку для вашего малыша. В операционных вечно прохладно, и мы, акушерки, всегда стремимся держать новорожденных в тепле.
Не забудьте убрать лак с ногтей, снять все украшения и самостоятельно побрить себе лобковые волосы, чтобы за вас потом этого не пришлось делать медперсоналу в больнице. Ваша акушерка отведет вас и вашего партнера по родам в операционную. Скорее всего, там будет приличное число людей – до десяти человек, а именно: акушерка, два врача-акушера, операционная медсестра и анестезиолог с ассистентами.
После этого анестезиолог начнет делать вам спинальную анестезию (обычно женщина в это время сидит на краю операционного стола). Ее действие начнется спустя двадцать минут после введения препарата. Больно не будет – вы почувствуете лишь легкий укол. После этого врачи с помощью иголки проверят, подействовала ли анестезия, и брызнут в вас холодной водой, чтобы понять, чувствуете ли вы вообще хоть что-нибудь.
Когда анестезия подействует, медсестра введет вам в уретру катетер, который, как правило, остается там до следующего утра.
Вы можете почувствовать легкую дрожь от действия лекарств. Кроме того, вам установят капельницу, чтобы анестезиолог мог при необходимости без труда давать вам физраствор и различные медикаменты.
Ваш партнер по родам будет сидеть у изголовья, в то время как анестезиолог расположится с противоположной стороны. Перед вашим лицом поставят ширму, чтобы вы не могли видеть происходящее. Во время операции вы не должны почувствовать ни малейшей боли, хотя какие-то ощущения возникнуть могут. Некоторые женщины описывают, что чувствовали, будто «кто-то моет у них в животе посуду». Уже пять минут спустя ребенок окажется снаружи, и вы можете попросить опустить ширму, чтобы посмотреть на него (не переживайте: свой разрезанный живот вы не увидите).
В зависимости от вашего самочувствия вы также можете прямо в операционной приложить ребенка к своей груди для тесного телесного контакта или это может сделать ваш партнер. Врачи удалят плаценту, а затем зашьют вам живот одной сплошной длинной ниткой (вы этого даже не заметите, так как будете любоваться маленьким человечком, который рос внутри вас девять месяцев).
Мама – большая молодец! После этого вас отвезут в послеоперационную палату, чтобы вы могли провести время с ребенком и насладиться лучшим чаем, который вы когда-либо пробовали в больнице!
Имейте в виду, что, хотя в прошлом году в Великобритании посредством кесарева сечения и были рождены целых 26 процентов всех детей, эта операция все равно представляет собой серьезное хирургическое вмешательство, так что старайтесь не напрягаться после нее. Женщины частенько мне признавались, что не ожидали от кесарева, что это будет такой стресс для организма, даже если операция была запланирована заранее. Вы гораздо быстрее пойдете на поправку, если с самого начала не будете себя нагружать.
Вот несколько советов для женщин после кесарева:
• Попросите приехать кого-нибудь из родственников, чтобы помочь с уборкой и готовкой (особенно если у вас дома есть и другие дети, о которых нужно заботиться).
• Заказывайте все продукты с доставкой.
• Носите панталоны или очень широкие трусы, а поверх них как можно более свободные штаны или просто длинную ночную рубашку.
• Положите в трусы прокладку для беременных, чтобы защитить шов от намокания.
• Используйте мазь «Арника» (потрясающе помогает от синяков) и жидкую пищевую добавку с железом «Спатон».
• Как можно больше отдыхайте при любой возможности.
• Не нужно геройствовать! Принимайте все назначенные вам медикаменты.
• Пейте в большом количестве воду и ешьте богатую клетчаткой пищу: она сильно поможет вам, когда вы первый раз после родов сходите по-большому.
Мой ребенок вышел не из моего влагалища, однако я вырастила внутри себя живого человека и родила его на свет, чем очень горжусь. После многих лет размышлений я пришла к радостному умозаключению, что все мы, женщины, в муках рожающие детей, – самые настоящие воины.
Алиса, двое детей
Помните, что, даже если ранее вам и сделали кесарево, это вовсе не означает, что вы не можете попробовать в следующий раз родить естественным путем. Конечно, это будет сопряжено с некоторым риском. Так, врачу нужно будет присматривать за шрамом на животе[50], чтобы убедиться, что во время родов не произойдет его разрыв. Так что обязательно обсудите доступные вам варианты со своей акушеркой. Обычно никаких препятствий для естественных родов после кесарева не возникает.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Если вы держите в руках эту книгу, значит, ваш ребенок вам небезразличен и вы искренне хотите ему помочь. Дети болеют и будут болеть. Приятного в этом мало: бессонные ночи и больничные листы, томительное ожидание врача, который все не едет, или тоскливые часы очереди в поликлинике, которая никак не движется. Однако именно вы, родители, можете поменять все к лучшему. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в детских болезнях и научиться сотрудничать с вашим педиатром. А если и доктора окажутся бесполезными, вы с легкостью разрешите некоторые неприятные ситуации, связанные со здоровьем вашего малыша, после прочтения кратких и полезных советов доктора Лескова. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Скорее всего, вы держите в руках эту книгу по той простой причине, что глубоко в душе знаете: ваш ребенок уже готов учиться обращаться с горшком. Но, возможно, морально не готовы вы сами, потому что не представляете, с чего начать. Эта книга обстоятельно рассматривает мифы, гуляющие вокруг приучения ребенка к горшку, а также все возможные трудности, с которыми вы реально можете столкнуться на практике, и легко предлагает способы преодоления каждой из них. Автор книги уверена: если все делать правильно, то результат вам гарантирован через 3–7 дней! Также вы найдете в ней короткий раздел специально для пап, которого будет достаточно, чтобы в семье царил мир и покой, а центром внимания все так же оставался ребенок, а не горшок. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые современные и проверенные сведения.Ожидание ребенка, наверное, самое волнительное время для каждой женщины. В течение девяти месяцев будущая мама как никогда нуждается в грамотной поддержке не только в вопросах ведения беременности, но и в психологическом плане.Книга, которую вы держите в руках, станет вашей доброй помощницей на протяжении всего срока беременности.