Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки - [18]

• вам с меньшей вероятностью понадобится медицинское вмешательство (например, применение щипцов или вакуум-экстрактора, проведение кесарева сечения и эпизиотомии), чем при родах в акушерском отделении больницы.

Помните, что ситуация может измениться по ходу беременности, так что не стоит полностью отметать какие бы то ни было варианты, и обязательно просите подробную информацию у своей акушерки. Самое главное, чтобы вы запланировали рожать там, где вам будет максимально комфортно и безопасно. Далее вы найдете список важных вопросов, которые имеет смысл задать вашей акушерке.

Вопросы акушерке

От того, какое именно вы выберете место для проведения родов, во многом зависит то, как именно они пройдут. Будучи сама акушеркой, я глубоко убеждена, что предоставление подтвержденной фактами и научно обоснованной информации помогает женщинам принять правильное решение. Большинство будущих мам, у которых пока нет детей, ровным счетом ничего не смыслят в беременности и родах, так что правильные вопросы, заданные акушерке, помогут вам и вашему партнеру почувствовать себя более подготовленными. Перед вами примерный перечень вопросов для новичков, который поможет вам извлечь максимум пользы из разговора про роды:

• Связана ли моя беременность с повышенным риском?

• Какие варианты проведения родов мне подходят?

• Есть ли у вас специально обученные акушерки для домашних родов? Сколько из них обычно на дежурстве?

• Что будет, если у кого-то еще начнутся роды одновременно со мной?

• Какие виды обезболивания будут доступны дома?

• Поможет ли мне акушерка привести квартиру в порядок после родов?

• Какому проценту женщин в срочном порядке приходится ложиться в больницу во время домашних родов?

• По каким причинам обычно это происходит?

• Предоставят ли мне ванну или надувной бассейн для проведения родов? Сколько их всего имеется в наличии?

• Проводятся ли в больнице ознакомительные экскурсии для беременных женщин и их партнеров по родам?

• Сколько партнеров по родам могут присутствовать вместе со мной в больнице?

• Сможет ли мой партнер остаться в больнице вместе со мной на ночь?

• Какова статистика медицинского вмешательства, в том числе кесарева сечения?

• Имеется ли в больнице специально оборудованное отделение интенсивной терапии новорожденных?

• Если роды пройдут без осложнений, то как скоро я смогу вернуться домой?

• Когда мне нужно принять окончательное решение?

• Обязательно ли мне ложиться в ближайшую ко мне больницу или же могу выбрать какую-то другую?

Основные факторы при выборе места проведения родов

При выборе места для родов очень важно, чтобы ваш партнер поддерживал ваши пожелания. В конце концов, именно ему надувать бассейн, если вы решите рожать дома, ему вызывать такси, если вы все-таки отдадите предпочтение больнице. Так что лучше заранее ответить для себя на следующие вопросы:

• Как я буду чувствовать себя в больнице?

• Где мне будет безопаснее и комфортнее всего?

• Хочу ли я рожать в воде?

• Хочу ли я, чтобы мне сделали эпидуральную анестезию?

• Смогу ли я разместить дома надувной бассейн?

• Сколько домашних родов проводят акушерки в вашем районе в месяц?

• Сколько времени понадобится, чтобы в случае чего добраться на «скорой» до ближайшей больницы?

• Каково будет нам, если домашние роды вдруг пойдут не по плану?

• Сложно ли будет убраться дома после домашних родов?

• Если схватки начнутся посреди ночи, смогу ли я оставить своего старшего ребенка одного дома спящим?

• Что мне нужно будет приобрести для домашних родов?

• Насколько хорошо в моей больнице справляются с неотложными случаями?

• Какие виды обезболивающего я смогу использовать дома и в больнице?

Прежде всего помните: рожать будете именно вы, так что и последнее слово за вами. Вам никто не вправе указывать, как поступать – допустимы только советы и рекомендации. Для каждого предложенного вам варианта должны быть подробно описаны его плюсы и минусы, а также имеющиеся альтернативы. К счастью, вы можете изменить свое решение в любой момент беременности, даже после начала схваток. Если вы записались на роды в больницу, вы все равно можете остаться дома. И наоборот, лечь в больницу, даже если запланировали домашние роды.

Боли в области таза

ЧУДЕСА МАССАЖА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Бекки Хэндс, специалист по массажу для беременных и доула, объясняет, почему женщины не должны мириться с «типичными недугами беременности» – болями в спине, бедрах и области таза.

Мы настолько привыкли слышать про боль во время беременности, что даже не догадываемся о возможности избежать этого «недуга беременности». Ноющая боль в бедрах, опоясывающая боль в области таза, боль в области лобка и ишиас[29] – все эти и многие другие недомогания можно облегчить, а зачастую и избавиться от них с помощью правильного массажа и мануальной терапии. Причин, по которым во время беременности могут болеть ребра и таз, может быть уйма, начиная от роста уровня гормона релаксина и заканчивая такими банальными вещами, как дополнительная нагрузка на бедра во время сна на боку. Какой бы ни была причина, хороший специалист, имеющий большой опыт работы с женщинами в дородовой и послеродовой периоды, обязательно будет знать, какие участки нужно массировать в первую очередь, чтобы помочь вашему организму справиться с происходящими внутри него изменениями. Он посоветует вам, как держать осанку, покажет упражнения по растяжке и даст практические советы на каждый день, которые помогут вам сделать беременность безболезненной.