Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация - [13]
3. Если ваша аудитория насчитывает больше 50 человек или если в комнате шумно, можно использовать микрофон. Иногда довольно неприятно слышать свой голос, но если это поможет аудитории услышать вас, то ничего не поделаешь. Если слушателям придется хоть немного напрягать слух, вы потеряете часть из них, так что лучше возьмите микрофон.
С микрофоном
Прежде чем воспользоваться микрофоном, проверьте следующее:
• батареек должно хватить на все ваше выступление (уточните у техника, который отвечает за звук);
• вы должны знать, как включать и выключать микрофон;
• найдите наиболее оптимальное расстояние между микрофоном и своим ртом;
• вы должны знать диапазон микрофона, а также определить, где лучше стоять, чтобы избежать этих ужасных скрипов и хрипов.
Сделайте погромче
Хотя громкость голоса – один из основных инструментов в арсенале оратора, он также прекрасно помогает наполнить силой и мощью выступление.
Наверное, вам знакома эта ситуация, когда в переполненной комнате вы пытаетесь рассказать своему собеседнику какой-то секрет. В такие моменты все присутствующие почему-то вдруг замолкают и начинают прислушиваться к вам. Людей инстинктивно тянет к информации, которую хотят утаить. Вы можете использовать эту человеческую слабость в публичных выступлениях.
Вот как это работает. Если вы рассказываете историю или делитесь информацией, которую хотите подчеркнуть, говорите чуть тише. Аудитория, конечно, должна слышать вас, но при этом вы убавляете громкость до уровня секретности. Неожиданно те люди, которые задумались о чем-то своем, почувствуют любопытство и прислушаются к вашим словам. Затем «ударьте» по ним основной мыслью – чуть громче, чем обычно, например:
«А вы знали [тише], что мы добились потрясающих результатов в этом году? Мы собрали [громче] в два раза больше пожертвований, чем за два предыдущих года вместе взятых».
Если вы сможете уверенно менять громкость голоса, то затронете эмоции своих слушателей.
Паузы
Умение использовать паузы – одно из наиболее показательных качеств, отличающих новичков от профессионалов. Новички часто стараются выступить быстро и уйти со сцены, а профессионалы тщательно обдумывают темп речи, чтобы произвести нужное впечатление. Паузы, на которые следует обратить внимание, бывают двух типов – паузы между словами и между частями выступления.
1. Паузы между словами
Выкогда-нибудьсталкивалисьсораторомкоторыйиз-заволнениятакбыстро говорилчтоегословасливалисьводнопредложениеиничегонельзябылопонять?
Время может сыграть с нами злую шутку, когда мы выступаем с речью. В итоге мы легко начинаем говорить слишком быстро, не замечая этого. Когда столько волнений – как начать, как двигаться, не забыть всех поблагодарить – можно запросто забыть один из основных принципов публичных выступлений - говорить с такой скоростью, чтобы за вашей мыслью можно было уследить.
Есть три разных «состояния», или типа поведения и эмоций, из-за которых вы можете говорить слишком быстро.
Состояние бабочки
Вы взволнованы, возбуждены и встревожены. Не можете дождаться конца своего выступления. Адреналин бьет ключом, и речь превращается в беспорядочное смешение слов на убийственной скорости.
Если такое происходит с вами, задумайтесь, почему вы нервничаете. Возможно, кто-то в аудитории внушает вам страх? Насколько важно это выступление? Что, по-вашему, может случиться, если вы не справитесь?
Мы еще поговорим о том, как преодолевать волнение (см. гл.9), а чтобы выбраться из состояния бабочки, нужно сначала осознать, что вы в нем находитесь. После этого постарайтесь успокоиться – выпейте глоток воды и заставьте себя говорить медленнее или сосредоточьтесь на дыхании, чтобы утихомирить сердцебиение. Возможно, вам придется говорить настолько медленно, что вам это покажется смешным. Но на самом деле медленная речь производит впечатление более авторитетной, если, конечно, вы не говорите настолько медленно, что можете убаюкать свою аудиторию. Ваше спокойствие внушит доверие к вам.
Состояние Тигры
Иногда излишний энтузиазм оратора мешает аудитории следить за ходом его мысли. Это часто происходит во время тостов или при объяснении чего-то, что сильно волнует выступающего. Вместо того чтобы говорить размеренно, вам хочется сразу все выложить. Это неэффективно, потому что придется повторять все сначала, если вас не поймут с первого раза.
Для того чтобы выбраться из состояния Тигры, запомните следующее.
1. В большой аудитории или комнате нужно говорить медленнее, чем за столиком в кафе. То, что собеседник легко поймет в оживленной беседе, может оказаться слишком быстрым для большой аудитории.
2. Разговор между людьми строится по естественной схеме «ты говоришь, я говорю», чтобы у каждой стороны было время переварить информацию. В случае публичных выступлений или презентаций это правило не действует, так как здесь идет только односторонний поток информации. Это значит, что нужно говорить медленнее, чем хочется.
Если хотите добиться увлекательного, воодушевляющего выступления, не стоит экономить на паузах между словами. Другие способы, позволяющие сделать свою речь энергичной, вы найдете в начале части 2.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!