Как развить интеллект. Психология умника - [8]
Мыслительный процесс в логике опирается на использование готовых понятий. Многие выдающиеся люди добились успеха, потому что обладали знаниями о большом количестве таких понятий и умели их правильно применять по законам логики.
Для детей и взрослых существует много разных игр и методов для развития логики: ребусы, пазлы, головоломки. В том числе, и множество компьютерных интерактивных игр. Чтобы развить логику, вовсе необязательно посвящать этому делу всю свою жизнь, достаточно начать тренироваться, выполняя специальные упражнения. Со временем вы приобретете привычку мыслить логично всегда, а значит, и всегда дополнительно тренироваться.
3.4. Упражнения для развития логики
1. Придумайте логическую цепочку.
Увидев в транспорте или на улице какой-либо предмет, постарайтесь представить, что это первое понятие в логической цепочке. Вам нужно придумать сперва три более общих понятия и расположить их в порядке от частных значений к общим. Затем процедуру следует повторить в обратном направлении. Например, гвоздика - красный цветок - цветок - растение. Это упражнение учит самостоятельно находить и выстраивать обоснованную логическую цепочку и ассоциативный ряд.
2. Придумайте неверные выводы. Возьмите за основу любое утверждение. И придумайте два умозаключения, которые вытекают из него. Одно из них должно быть верным, а другое - заведомо ложным. Объясните сами себе, почему одно неверно. Например, ночью все кошки серы. Следовательно, некоторые кошки серы. Или, следовательно, ночью все серые животные - кошки. Задача упражнения - не только выбрать правильный вывод, но и понять, как и по каким причинам вы приходите к неправильным.
3. Мир глазами другого человека. Представьте, что вам нужно объяснить явления реальности с точки зрения, например, средневекового рыцаря. На следующий день представьте, как объяснит себе наличие метро пещерный человек. Это упражнение предполагает поиск ответа на любые вопросы с точки зрения других людей. Надо пытаться думать иначе, а это расширяет мировоззрение и заставляет понимать законы логики без учета конкретных явлений, то есть постигать на практике формальную логику.
4. Придумайте новые названия известным вещам. Постарайтесь найти для привычных вещей новые названия, составив их таким образом, чтобы не приходилось объяснять, что это означает. Это упражнение помогает научиться давать точные, обоснованные определения и правильно оценивать любые события.
5. Отгадывайте и загадывайте загадки. Для каждого явления или слова, которое придет в голову, придумайте иносказательное определение, загадку.
6. Делайте прогнозы.
Это упражнение, которое помогает развить наблюдательность, внимание, а заодно умение делать выводы на основе полученных данных, то есть логику. Оно не требует особой обстановки и специально выделенного времени. Идя по улице, находясь в общественном транспорте, попробуйте заняться прогнозированием. Приобретите привычку задавать себе простые вопросы о том, что должно случиться в ближайшие секунды. Например, где будет находиться машина спустя 10 секунд, кто из коллег поздоровается первым, станут ли обсуждать самую громкую политическую новость в обеденном перерыве. Помимо явного благотворного влияния на интеллект, это упражнение помогает поднять себе настроение, если события удается предсказать более или менее точно. Со временем рискните создавать более сложные прогнозы, не забывая при этом тренироваться на предсказаниях в пределах десяти секунд.
3.5. Память
А теперь давайте разберёмся, как же устроена человеческая память? Ученые выделяют три типа памяти:
1. Оперативная работает здесь и сейчас, в течение нескольких секунд, требуется для выполнения любого процесса. Посчитайте, сколько будет два в четвертой степени. Если вы не помните результат наизусть, то вам придется постоянно держать в оперативной памяти промежуточный итог вычислений.
2. Кратковременная - это память, которая сохраняет информацию от нескольких минут до нескольких суток. Чтобы понять, какая информация хранится в кратковременной памяти, спросите себя, что вы делали в прошлую пятницу. Если информация не имеет большого значения, не повторяется и не закрепляется, вы скоро ее забудете. Если же нет - то она перейдет в долговременную память.
3. Долговременная память может хранить важные для человека данные в течение всей его жизни. Вы помните таблицу умножения, знаете, как выглядит береза. Пусть знания о том, как отличить березу от ели, и не представляют для вас огромного значения, но вы постоянно сталкиваетесь на улице с этими деревьями. И как результат - эта информация оказывается в долговременной памяти.
Информация после попадания в оперативную памяти- может быть надолго сохранена. Чтобы этот процесс состоялся, мы сначала должны сфокусировать внимание на объекте. Затем нужно мысленно вспомнить объект, прикрыв глаза. Если этого не сделать или отвлечься, информация не перейдет в кратковременную память и просто исчезнет из сознания.
Уже из кратковременной информация попадает в долговременную память, откуда ее и можно извлечь в любой момент.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.