Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях - [65]
Полезно также знать, что в целом пластиковые игрушки больше подвержены колонизации микробами, чем деревянные. Хотя дерево тяжелее поддается очистке, в нем есть много антибактериальных субстанций, которые делают его более гигиеничным. Прежде всего это касается таких видов древесины, как сосна, лиственница, дуб и тополь. Вероятно, антибактериальный эффект возникает благодаря пористой структуре. Бактерии лишаются влаги, необходимой им для жизни и размножения, и погибают.
От пластиковых игрушек один шаг до резиновых уточек, которых дети берут с собой в ванну. У ярко-желтых уточек темная внутренняя жизнь. Чаще всего удовольствие от купания (не только у малышей) в значительной степени связано с ними.
Исследование 2018 года показало, что радость купания не совсем безоблачная[173]. Ведь в ванне встречаются непрошеные гости: в четырех из пяти «водоплавающих» игрушек были обнаружены потенциальные болезнетворные бактерии, как доказали ученые из Института исследования воды EAWAG в Дюбендорфе близ Цюриха. Сюда же надо добавить еще и различные грибы.
Микробиолог Лиза Ной, основной автор исследования, на протяжении одиннадцати недель тестировала 19 резиновых игрушек в ванне в разных условиях: в чистой питьевой воде и в использованной воде после купания с остатками мыла. После этого взяла в руки скальпель и бережно разрезала их. Результат был неаппетитный: внутренняя поверхность уточек была выстлана черной слизью, так называемой биопленкой из бактерий и грибов. Теплые и влажные ванные, конечно, предлагают идеальные условия для прекрасного размножения микроорганизмов. Особенно замечательно прятаться внутри уточки для купания, там микробы образуют целые шикарные лужайки. От 5 до 75 миллионов клеток на квадратный сантиметр — столько их копошится на изученных учеными пластиковых поверхностях. В 80 процентах всех исследованных пластиковых крякв ученые также нашли потенциальные патогены — среди прочего там обитали легионеллы и синегнойная палочка, известная как неистребимый больничный микроб. Особенно сильной микробной нагрузкой отличались уточки для купания, которые плавали в приближенных к реальным условиях, то есть в воде с грязью, частичками кожи и остатками мыла.
Но насколько действительно опасно, если уточка для купания выплевывает коричневую воду?
«Определенный риск существует, если брызгать водой из уточки прямо в лицо, как это любят делать дети. У чувствительных малышей это может вызвать глазную инфекцию или — в худшем случае — диарею», — говорит ученая из института Eawag Лиза Ной в интервью радиоканалу Deutschlandfunk[174].
Означает ли это, что теперь мы должны будем купаться без резиновых уточек? Нет, авторы этого исследования не советуют нам выбросить все резиновые игрушки; есть хитрости и приемы, которые рекомендуют ученые. Можете, конечно, сразу после покупки заклеить дырочку в игрушке, но имейте в виду, что в этом есть огромный минус: без брызг и писка удовольствие от купания совсем не то. Гораздо лучше регулярно кипятить игрушки для ванной, пусть это и сократит срок их службы. Вот еще практический совет от исследователей: время от времени осматривайте уточек на ярком свету или напротив окна. Если на просвет виден коричневый оттенок, то необходимо прокипятить игрушку. По словам ученых, просто просушивать игрушки после купания на батарее недостаточно, чтобы предотвратить рост бактерий и грибов. Но есть и хорошая новость: не все микробы в игрушках для ванной действительно вредят детям. По словам Фредерика Хаммеса, ученого из института Eawag и одного из авторов исследования, они могут и укреплять иммунный ответ.
В долгосрочной перспективе ученые желают переосмысления в отрасли. Проблема могла быть решена в самом начале путем разработки более строгих требований для полимеров, основных компонентов, применяемых в производстве пластмасс для игрушек, используемых в ванне. Мягкий пластик часто изготавливается из некачественных полимеров, в которые любят заселяться микробы. Кусочки кожи, биологические жидкости и следы шампуня в воде обогащают рацион микроорганизмов, что еще больше стимулирует их рост. Технологии не стоят на месте, промышленность развивается, а вам пока придется купить несколько уточек для купания и регулярно обдавать их кипятком, чтобы обезопасить удовольствие, получаемое от водных процедур не только детьми, но и взрослыми.
Советы по содержанию в чистоте детской
1. В этом помещении вполне достаточно обычных мер домашней гигиены. Регулярно пылесосьте и вытирайте пыль. Дезинфекционные средства не нужны: в детской комнате нет необходимости поддерживать стерильность, как в операционной.
2. Для беременных существует относительно высокий риск заражения цитомегаловирусом при общении с детьми до трех лет. Не целуйте их в губы и не сцеловывайте слезы.
3. Cоски и бутылочки для кормления после использования промывайте питьевой водой с применением моющего средства и специального ершика. Стерилизовать их не нужно.
4. Пустышку ополаскивайте питьевой водой.
5. Мягкие игрушки регулярно стирайте в мешке для белья при 60 °C и щадящем режиме с обычным моющим средством, в антибактериальном нет необходимости.
Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» – полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника. 5. Упражнения на развития стрессоустойчивости. 6. Аутотренинг. 7. Сбалансированное питание.
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России». Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления.
Рассматриваются теоретические вопросы фитотерапии. Освещаются эколого-биологические особенности дикорастущих и культивируемых лекарственных растений, их применение в научной медицине СССР, а также проблемы охраны природы в связи с заготовкой сырья лекарственных растений. Даются рекомендации по определению, сбору, сушке, рациональному использованию, приемам возделывания культивируемых растений. Книга предназначена широкому кругу читателей, она может быть полезной аптечным работникам, садоводам-любителям, студентам биологических факультетов университетов и педагогических институтов, учителям и учащимся школ, работникам станции юннатов.
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?