Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях - [38]

Шрифт
Интервал

. Водянистые продукты типа арбуза уже менее чем через секунду собирают множество бактерий. При этом важную роль играет тип напольного покрытия. На гладких поверхностях — плитке или паркете — микробы передаются лучше, чем на грубом ковре. А это значит и обратное: сухие картофельные чипсы на ковре представляют небольшую опасность инфицирования. Решающее значение в любом случае имеет чистота пола. А решать нужно индивидуально в каждом случае, исходя при этом из здравого смысла. Если на пол упала морковка, которую ваш ребенок должен есть сырой, ее, конечно, нужно помыть.

Наконец мы подошли к важному вопросу: насколько чистым должен быть ковер? С начала XX века существует сказочное изобретение — пылесос. Теперь это уже не дорогое развлечение на вечеринках для состоятельных джентльменов за теплой чашкой «Эрл Грей» и сигарой. Сегодня он может радостно гудеть в каждой квартире и на каждом ковре!

Круговорот бактерий в пылесосе

Каждый человек обладает индивидуальной «переносимостью грязи», и от этого зависит, как часто нужно мыть или пылесосить в гостиной. Интересно, что большая часть грязи, которая приземляется в пылесборнике, имеет человеческое происхождение: 75–80 процентов — это отмершие клетки кожи, волосы и перхоть, которые мы каждый день теряем в квартире. А пользующаяся дурной славой пыль, клещи, пыльца и грязь, которую принесли в квартиру на ботинках, — это лишь небольшая доля в пылесборнике пылесоса. Поэтому в квартирах холостяков не так быстро собираются пыль, ворсинки и грязь, как в семейных домах с большим количеством детей. Владельцы котов и собак тоже стараются по мере необходимости удалять следы своих любимцев. А если у кого-то еще и аллергия на клещей, то ему в любом случае придется пылесосить и вытирать пыль чаще, чем не-аллергикам.

Когда вы пылесосите, лучше пользоваться не самой старой моделью, пусть даже подаренный на свадьбу пылесос дорог вашему сердцу как память. Сила тяги такого агрегата недостаточна, чтобы высосать из ковра микробов и пыль. Тот, кто уже пылесосил ворсистый коврик, знает, как прочно сидят в нем большие катышки. То же самое и с микроорганизмами. Они крепко цепляются за волокна ковра и отделяются от них с трудом. А если их все же засасывает, они могут застрять у основания труб и тогда снова окажутся в квартире вместе со струей воздуха. Более эффективно чистить ковер паром при высоких температурах, тогда бактерии погибают.

Но только не подумайте, что жизнь микробов обрывается в пылесборнике. Как только они попадают туда через заборник пыли, перед этими малютками-туристами снова открывается неизведанная экосистема, которую следует завоевать, пусть она и немного запыленная.

В одном из исследований английские ученые из Университета Бата обнаружили, что миллионы сальмонелл и энтеробактерий чувствуют себя в пылесборнике очень комфортно и могут выживать там до двух месяцев, если о них хорошо заботятся[87]. В конце концов, питательных веществ там хватает, потому что клещи и их фекалии тоже любители путешествий — целый буфет кулинарных изысков в мешке пылесоса.

Возможно, вы удивитесь, когда узнаете, что некоторые пылесосы переносят обратно в воздух большую часть микробов, в том числе вызывающие аллергию экскременты клещей и шерсть животных. Миленькая карусель для бактерий! Это особенно актуально, когда фильтрация пылесоса недостаточна. Но, если пылесос оснащен так называемым HEPA-фильтром, он не будет кружить микробов или клещей. Такое устройство — большое облегчение, особенно для аллергиков. Встроенные фильтры с активированным углем также могут нейтрализовать неприятные запахи выделяемого теплого воздуха. Таким образом, у вас нет оправданий, чтобы не пылесосить! Рекомендуется также регулярно чистить ковер у профессионалов, это может быть мягкая паровая чистка без химических добавок. Эксперты советуют делать это раз в год или полтора, в зависимости от интенсивности пользования.

Можете, конечно, помыть ковер самостоятельно, если хватит сил достать его потом из ванны. Кстати говоря, в Финляндии это старый традиционный способ чистки ковра. В идеале нужно устраивать такую чистку до середины лета, потому что в это время на лугах еще не бывает росы. Впрочем, время каникул в июле или августе тоже подойдет.

Если вы полистаете различные популярные справочники, то найдете множество советов, как очистить ковер до самого основания. В ход идет все: от разрыхлителя теста до сока лимона или даже средств для бритья, которые помогают избавиться от пятен. Меня поразил совет чистить ковер с помощью квашеной капусты. Рекомендуется после обработки пылесосом аккуратно разложить на ковре квашеную капусту и хорошенько ее втереть. Остатки позже будут собраны пылесосом. Утверждают, что результат превосходный, а цвета снова становятся свежими и сияющими. Если вы решите испробовать эту рекомендацию, лучше бы хорошенько проветрить…

Зеленые комнатные растения — прекрасная среда для противостояния микробам

Есть ли в вашей гостиной комнатные растения? Нет? Ну и ладно, не у каждого складывается с растениями и хватает времени, чтобы ухаживать за целыми зарослями. Но вы должны основательно пересмотреть свое отношение к растениям в горшках. Зеленые друзья — это не только декоративные мазки краски между предметами мебели, они еще и увлажняют воздух и радуют наше сердце. Но знаете ли вы, что они также способствуют оздоровлению атмосферы в помещениях и при этом снабжают нас целой кучей полезных микробов?


Рекомендуем почитать
Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике автора, а также обобщенных литературных данных за последние 30 лет. Руководство будет полезно медикам и психологам, работающим с детьми, которые страдают психосоматическими расстройствами; воспитателям, педагогам, социальным работникам, а также родителям таких детей. Диагностические критерии описываемых расстройств соответствуют действующей в РФ с 2022 года Международной классификации болезней МКБ-11 и дополнены сведениям из Диагностического справочника Американской психиатрической ассоциации DSM-5.


Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых.


Без стеснения. Все о чудесном женском теле

«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни в коем случае не должна оставаться лишь знанием для посвященных, доступным одним гинекологам», – обращается к своим читательницам Шейла де Лиз. Действительно, многие из нас почти ничего не знают о своем теле. И автор делится с нами знаниями в непринужденной манере, на понятном и доступном всем языке.


PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий

Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей.


Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.


Как очки убивают наше зрение

«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.