Кабачки. Баклажаны. Помидоры. Перец - [45]
• 1–2 яблока
• 100 г майонеза
• горчица
• перец
• соль по вкусуРыбу отварить в очень небольшом количестве воды, удалить кости и разделать на кусочки. Огурцы, помидоры, лук и яблоки нарезать кубиками и соединить с кусочками рыбы.
Заправить салат солью, перцем, горчицей и майонезом.
Салат «Полет»
• 150 г филе цыпленка
• 100 г свежих помидоров
• 150 г свежих грибов
• 150 г сельдерея
• 1 маринованный огурец
• 50 г твердого сыра
• 150 г майонеза
• сольФиле цыпленка и свежие грибы отварить.
Вместе с сельдереем, свежими помидорами (половина порции) и огурцами нарезать мелкими кусочками. Посыпать все тертым сыром, перемешать, посолить по вкусу.
Салат залить майонезом, украсить тонкими кольцами оставшихся помидоров.
Салат «Петербургский»
• 500 г мяса птицы
• 3–4 консервированных помидора
• 3–4 картофелины
• 3 соленых огурца
3–4 ст. ложки зеленого горошка
2 яйца
200 г майонеза
• 100 г фруктов
зелень
• перец
соль по вкусуСварить картофель. Нарезать соломкой его и соленые огурцы.
Смешать овощи с заправкой (майонез с солью и перцем).
Из этой смеси сделать горку и обложить ее кусками вареного мяса, зеленым горошком, яйцами, консервированными помидорами и фруктами.
Салат «Сезонный»
• 80 г помидоров
50 г зеленого салата
• 80 г огурцов
1 ст. ложка растительного масла
• петрушка по вкусуПомидоры нарезать дольками, очищенные огурцы – кружочками.
На дно салатника положить нарезанный на 3–4 части салат, а на него, чередуя слои, выложить помидоры и огурцы.
Полить салат подсолнечным маслом, смешанным с уксусом, солью и перцем, и посыпать петрушкой.Салат из помидоров
• 3–4 спелых помидора
• 1 ст. ложка мелкого сахара
• соль по вкусу или соевый соус
• веточки укропа для украшения
Помидоры вымыть холодной водой, обдать кипятком и очистить от кожицы.
Нарезать тонкими ломтиками или кружочками, выложить в салатницу, сбрызнуть соевым соусом или посолить, пересыпать мелким сахаром, украсить веточками укропа и поставить в холодильник на 1 ч.
Салат из помидоров с фасолью
• 200 г отварной фасоли
– 350 г помидоров
• 60 мл растительного масла
• 20 г зелени петрушки
сольФасоль отварить, охладить, соединить с помидорами, нарезанными ломтиками, посолить, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Заправить растительным маслом.
Салат из помидоров с чесноком
• 200 г помидоров
• 2 г чеснока
• 1,5 ст. ложки уксуса
• соль
• перец
• кинза по вкусуМелко нарезанный чеснок залить уксусом и дать постоять в течение 30 мин.
Помидоры промыть, нарезать дольками, положить в салатник, посыпать солью и черным перцем, полить уксусом, настоянным на чесноке, а затем посыпать кинзой.
Салат из помидоров с маринованными огурцами
• 4 помидора
1 маринованный огурец
2 яблока
2 ст. ложки майонезаОгурцы и яблоки очистить и мелко нарезать, перемешать с майонезом.
Срезать верхушки помидоров, вынуть мякоть и нафаршировать салатом.
Дежурный салат из помидоров и огурцов
• 2 помидора
2 средних огурца
1 луковица
• 100 г сметаны
• зеленый лук
соль по вкусуОгурцы и помидоры помыть и нарезать кусочками. К сметане добавить измельченный репчатый лук, посолить по вкусу и перемешать.
Приготовленным соусом залить нарезанные овощи и осторожно перемешать.
Салат посыпать зеленым луком.
Салат из помидоров и яиц с ореховым соусом
• 600 г помидоров
6 яиц
• 1 луковица
• 200 г грецких орехов
• 2 зубчика чеснока
• 2 веточки кинзы
• 5 веточек петрушки
5 веточек укропа
200 мл воды
• уксус
• перец стручковый жгучий
• сольОрехи, кинзу, лук, чеснок и перец пропустить через мясорубку и развести холодной кипяченой водой (добавив немного уксуса).
Слоями уложить в салатницу помидоры, нарезанные тонкими ломтиками, и кружочки крутых яиц.
Залить овощи соусом и украсить мелко нарезанной зеленью петрушки и укропом.
Салат «Золотистый»
• 3–4 помидора
400 г тыквы
• 2 соленых огурца
• 2 луковицы
• укроп и петрушка
4 ст. ложки растительного масла
• уксус
• перец
• соль по вкусуТыкву нарезать небольшими кубиками и отварить в небольшом количестве воды с солью. Огурцы нарезать тоже кубиками, помидоры – дольками, лук натереть на терке.
Все овощи смешать, полить уксусом и растительным маслом. Посыпать салат перцем и зеленью.
Салат из помидоров с сыром
• 5 помидоров
• 2 вареных яйца
• 3 ст. ложки тертого сыра (твердых сортов)
• 150 г сметаны
• 1/2 пучка зелени петрушки и укропа
• соль по вкусуПомидоры нарезать, яйца мелко порубить и перемешать с тертым сыром.
Все ингредиенты соединить, посолить, залить сметаной.
Посыпать сверху мелко рубленным вареным яйцом, измельченной зеленью петрушки и укропа.
Салат из помидоров с брынзой и сладким перцем
• 5–6 помидоров
1 сладкий перец
100 г брынзы
зелень по вкусуПомидоры нарезать дольками, перец – соломкой, брынзу натереть на крупной терке.
Все смешать и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа. Заправлять салат не надо.
Салат из помидоров с брынзой
• 1 сладкий перец
2 помидора
1 маленькая луковица
• 1/2 ч. ложки раствора соли
• 1 ч. ложка растительного масла
• 1 ст. ложка тертой брынзыСладкий перец испечь, очистить от кожицы и семян, нарезать на мелкие кусочки. Прибавить к нему нарезанные помидоры и нарезанный очень тонкими кружочками лук, влить раствор соли и растительное масло и очень осторожно перемешать.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Кулинарная энциклопедия – многотомное, богато иллюстрированное издание, рассказывающее о кулинарии и самых популярных блюдах разных стран мира, начиная с салатов и супов и заканчивая десертами. Для каждого блюда приводятся рецепт, описание процесса приготовления и данные о калорийности блюда и продуктов. Кроме того, энциклопедия содержит статьи о посуде и кухонных приспособлениях, облегчающих жизнь кулинара, правилах сервировки стола, выдающихся поварах всех времен и народов, самых популярных диетах.
В этом томе энциклопедии вы сможете узнать: как сделать домашнюю ветчину и домашнее вино; чем отличается французский винегрет от русского; рецепты венского шницеля и вепрева колена; как итальянцы готовят «тунцовую телятину»; что такое верещака, вергуны и вертута; всё о витаминах, вишне и вермишели; какой сок считается самым полезным; секреты готовки на водяной бане; как выбрать лучшую вырезку; что приготовить в воке; какие бывают вилки и многое другое.
Авторы – поклонники русской кухни – подготовили эту книгу для истинных ценителей рационального питания и национальных традиций, любителей красивого стола, полноценных продуктов и блюд. Данные в книге рекомендации, заметки, рецепты, советы по обеспечению режима экономии, приобретению практических навыков, отбору и обработке пищевых продуктов базируются на физиологических нормах потребления организмом пищевых веществ, ориентированы на разные возможности и профессиональные интересы читателя с учетом современных знаний о роли пищи в жизни человека.
Рецепты, которые сделают Вас красивыми,желанными и здоровыми!!! Сборник вкусных и здоровых рецептов, которые помогут без труда вам держать себя в тонусе!
Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.
В книге даны меню и рецепты обедов из двух блюд, а также рецепты гарниров, соусов, салатов, мучных изделий. Читатель найдет здесь советы по хранению и экономному использованию продуктов, улучшению вкуса блюд, сервировке стола, уходу за кухней и др.Книга рассчитана на широкий круг читателей.