Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему - [2]
Например, мы сравниваем баланс нашего банковского счета с балансом по кредитной карте и внезапно понимаем, что означает фраза «защита от превышения лимита перерасхода». Или достаем из шкафа любимые джинсы и обнаруживаем, что они стали на два размера меньше. Или же просыпаемся в одно прекрасное утро рядом с нашим бывшим самым любимым и осознаем, что он или она уже два года не самый-самый.
Уф…
Один из таких моментов в моей жизни приключился, когда я догадалась, почему чувствую себя постоянно несчастной. Я больше не любила свою работу. Мне не просто разонравилась именно эта работа именно в этой компании: я больше не хотела посвящать свою жизнь этой профессии и этой карьере. Это было фигово. С тех пор мне все чаще хотелось воскликнуть: «Что же, черт возьми, мне теперь делать?» или «Как же, черт возьми, я это сделаю?». Так продолжалось до тех пор, пока мне не удалось выскочить из порочного круга, где я вертелась как белка в колесе, выбраться из этой колеи и приступить к Большим Изменениям в своей жизни.
А теперь я здесь, чтобы показать вам, как вы можете совершить в вашей жизни такие же большие изменения. Или маленькие. В зависимости от того, что вам нужно, чтобы стать счастливым.
Ну, если честно? Вам всего лишь нужно взять себя в руки – и just f*cking do it!
Повторюсь: Я НИКОГО НЕ ОСУЖДАЮ. Я, безусловно, понимаю, почему изменения какого бы то ни было масштаба пока не появились в списке ваших планов. Одно дело, когда у вас то и дело возникают моменты, когда вы восклицаете «Блин, что за фигня!», и совсем другое – когда вы принимаете решение что-то сделать. Особенно если вы принадлежите к тому сорту людей, которые понятия не имеют, с чего начать. Или у вас нет проблем с началом дела, но вы теряете весь запал, прежде чем доведете его до конца: ведь столько всего нужно, и на это вечно не хватает времени. И даже если вы способны все это сделать, ради бога, как же сохранить разум, идя к цели?
Уверяю вас, все возможно.
Умение просто взять и сделать это – just f*cking do it – позволит вам открыть для себя потенциально судьбоносные актуализации и двигаться к их осуществлению, не сходя при этом с ума. Здесь нет ничего трудного, нужно лишь посмотреть на проблемы под другим углом зрения и попробовать делать ту фигню, которую вы привыкли делать каким-то одним способом, – немного иначе.
Лучше и проще.
Это сработает, будь вы уставший от жизни лентяй, высокофункциональный, помешанный на своей работе трудоголик или морально измученный инвалид на пределе своих сил. Можете мне поверить: я убедилась в этом на собственной шкуре.
Пару лет назад я находилась в такой депрессии, что едва могла выбраться из постели по утрам. Сама мысль о том, чтобы выйти из квартиры и спуститься в метро, приводила меня в ужас, потому что поезд подземки привозил меня в офис, который все больше казался мне Храмом обреченных. Это чувство появилось примерно за год до описываемых событий и постепенно переросло в сильнейшие припадки страха. Но ведь я потратила 15 лет, продираясь через тернии вверх по служебной лестнице, и не могла просто так спрыгнуть с подножки поезда только потому, что меня стали одолевать приступы хандры, правда? Даже если я перестала любить свою работу, мне нужно было оставаться в седле, потому что я отдала ей столько сил и времени… Ведь так? (Подсказка: Нет, не так.)
У меня ушло слишком много времени, чтобы понять простую истину: вокруг меня было столько возможностей, и я могла бы распорядиться своей жизнью совсем по-другому, если бы перестала беспокоиться о том, что я должна делать.
Я буду счастлива сэкономить ВАМ кучу времени, которое вы тратите на борьбу с необходимостью вылезать из постели (или с долгами по кредиту, с нездоровыми отношениями, с утягивающими колготками), вместо того чтобы посмотреть реальности в глаза и прогнуть ее под себя.
Именно это случится, когда вы избавитесь от ненужной фигни, – just f*cking do it!
Поняв, что мне действительно нужно – работать на себя и перестать ходить на деловые совещания, – я уже не оглядывалась назад. Я не только бросила свою надежную, стабильную, хорошо оплачиваемую службу в крупной корпорации и осмелилась стать фрилансером, но и осознала еще кое-что: на вольных хлебах я могла работать, находясь в любой точке планеты. Не только лежа на кушетке в собственных апартаментах в Бруклине, но и сидя в шезлонге у бассейна где-нибудь на Карибских островах.
Хотя нет, постойте. Может быть, мне совсем переехать на Карибы? Это тоже неплохой вариант, разве нет?
Так я и сделала – и в первой части книги я расскажу вам, как сложилась моя жизнь после этого.
Я вовсе не хочу вас пугать. Большие изменения в моей жизни подтверждены на 100 %, и, как я обещала, руководство «Just f*cking do it!» поможет вам произвести в своей жизни так же много изменений.
У вас наверняка были ситуации, когда вы вдруг осознавали, что безнадежно застряли в своем офисе – или не в силах подняться с дивана. А на самом деле вам хочется выбраться (в кои-то веки) на природу/в кино/в клуб, доехать до спортзала (наконец-то) или же приняться за проект, который ждет своей очереди в вашем списке дел с начала времен. Знакомая картина?
Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.
Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.